I roto i te mahere hinengaro mo nga tane, ko te takahi i te mahi taangata he ngoikoretanga. E mohio ana nga tangata katoa ko tetahi mate e haere tahi ana me nga tohu rereke me nga ahuareka kino, kaore he raruraru, ka taea ano hoki e te tangata te pauna hinengaro o te tangata, me te tangata, no te mea ko taua mate, he takahi i nga mahi a te punaha whakatipu, ko te raru nui mo ratou.
Nga maimoatanga o nga mate tawhito tane.
He tino uaua nga tangata ki te mohio ki te mate. I tua atu, kaore ratou e uiui ki te taote, no te mea he uaua ki a ratau ki te korero ki o raatau tohunga mo te raruraru, i roto i enei keehi ka kore te raruraru e warewarehia. Mo te nuinga o nga tangata, ko te haerenga ki te taote ka kiia he raruraru hinengaro, no te mea e hono ana ki te raru raruraru. Ki te tuku i te awhina, haunga te taote, me te wahine hoki kua whakaaro nui ki te awhina i te tangata ki te whakatutuki i nga mate ka taea hoki. Kei te mohio, kei te mohio hoki nga wahine katoa ko tetahi tangata, ano he tamaiti, a ka hiahia ia ki te akiaki roa kia kite i te taakuta. Engari i roto i nga take penei, ko te wahine kua hoatu he ringa awhina ka kitea he huarahi hei awhina i te mate. Ka whai hua tenei mo nga tikanga a te tangata mo te maimoatanga o nga mate tawhito tane.
I mua i te waa o te maimoatanga ka hiahia ki te mohio i te tautuhinga tika, na te kore āwhina hauora i konei e kore e taea. I tenei wa, he maha nga ratonga hauora, nga pokapū panui ka whai kiko ki nga raru o te tangata. I roto i enei pokapū, ka whakatutukihia nga korero e tika ana, i muri mai i te mea ka hohoro tonu te whakaatu i tetahi tohu, me te āta titiro, me te tirotiro me te tirotiro i te tangata.
Te atawhai whaiaro.
Mena kua timata koe ki te whakamahi i nga tikanga a te iwi mo te maimoatanga, kaua e wareware ki te aro turuki i te urupare o te tinana, no te mea ehara i te mea e pai ana te katoa ki tetahi huarahi, ki tetahi atu maimoatanga whaiaro ranei. Engari kaore he mea whakamataku i nga mea katoa, penei pea, ehara i te mea he huakore anake, engari ano hoki. Hei tauira, he maha nga iwi e whakaaro ana he maha nga hua pai me nga hua pai o nga tikanga tuku iho o te maimoatanga, engari mehemea kua whiriwhiria tika nga raau taero ranei. I tua atu, ehara i te mea tino nui o tenei waahanga he aronga hinengaro.
Nga āhuatanga pai o nga otaota whakaora whaiaro!
Ko nga āhuatanga pai kei roto i nga mahi a te iwi. Engari, kaua e warewarehia ko nga mate tane e whakahekehia ana te mate kaore i te korero kino, me te mahi nui ki a raatau, no te mea he kino te tukino a te tangata i nga mahi a te tangata, i te mea he kino te mate, he raruraru kino.
He aha te mate o tenei ahua?
Ko te mate o te taiao ira tane, he mea ke, he mea tino noa enei wa e tika ana mo te koiora kino, te kore kai pai, te kaha tonu, me te kore okiokinga. A ko te tau o te tangata e mahi ana i tetahi mahi nui.
Nga tikanga mo te maimoatanga o nga mate tangata. Ngā tohutao!
He maha nga huarahi me nga tikanga whaihua mo te maimoatanga o nga mate tane. Hei tauira, ko te adenoma prostate, ko te hyperplasia paku ranei, e ora ana i te tipu mai i te pakiaka o te kupenga, te tiihi poaka, te tarutaru raro. Me mahi te tihi mai i te kupenga. I mua i te tohe, ka pakaru nga pakiaka me nga tarutaru, ka kohuatia i raro i tetahi taupoki, ka waiho mo te wa roa. Ko te whakapaipai maumau o nga otaota ka mahana 50-70 mg mo te 30 meneti i mua i te kai. Ko te tipu o te kupenga ka awhina i te kaha ki te raruraru me te hanga. Hei whakatikatika i nga momo ngohe, me whakauru koe i nga otaota ka ringihia te wai kohua i te po. Engari me mahara tatou kaore e hiahiatia ana kia whanau, engari kia tohe tonu. I te ata, tohaina tenei tipu i roto i te tatari, i te waahi ranei, te tapiri i te wai kohua, engari he mahana anake, ka inu 1/3 kapu i te ra i mua i te kai. Ko te maimoatanga o te maimoatanga he 5-7 nga ra kaore i pakaru.
Ko te maimoatanga pai, hei tapiri atu ki nga tipu, he pati potae, ka awhina i te kaha o te kaha o nga toa tane. Engari e pai ana kia haere atu te pati ki te kore e neke atu i te rua i te wiki, i te mea kaore te tangata e mamae i te haurangi. Kia mahara, ehara i te mea ko te katoa o nga maimoatanga i nga huarahi o te tangata, engari he tikanga ano hoki hei horoi i ia wa i ia wa, ka whai hua nui a te tinana. Kei roto i tenei tau nga wairua rereke whaihua.
Ngā tohutohu whai hua.
I te wa e korero ana nga taote ka taea e koe te whakamahi i nga otaota o nga otaota penei: te rau kaukau, te tae kowhai (tarutaru), te wart, te manuhuri, te tipu fennel, te pakiaka valerian me te chamomile, engari nga mea katoa i nga waahanga rite. Ko te whakarite i nga mea kaore i te pakeke. Tuatahi, ka tika - kia horoi i enei otaota katoa, ki te maroke, ki te huri. Na ka tunuhia nga rihi ki te 7-8 meneti, ka whakamakuku i te hupa i roto i te mowhiti me te maka ki roto i te waatea pouri. Tangohia he whakapaipai o nga wiki e rua i mua i te kai.