Ko te tipu tino kaha o te uma ka kitea i roto i nga wiki tuatahi o te wa hapu me te tata ki te whanau. Ko te mutunga, ko te nui o te uma i te wa e tukuna ana ka taea te whakanui i nga wa maha. Ko te take o nga huringa ko nga homoni: te estrogen me te progesterone. E whakatairanga ana a Estrogen i te whanaketanga o nga waiu miraka me nga pungarehu, me te progesterone - he kiri tawhito, he mea hanga hoki i te whakakii i te u.
Nipples
Ka taea ano e nga waahi o te whaea o muri mai te rereke, ka nui ake te ahua, ka whiwhi ahua ahuareka, ka puta mai nga nodules iti ki runga ki o raatau. Ko nga kiri me te kiri e karapoti ana ia ratou e pouri ana i nga mahi a nga hormones melanotsida, e pa ana ki te whakapuakitanga. I runga i te pouaka ano, ka kitea he reta kino, kaore e kitea i muri i te mutunga o te whāngai.
Te tae
I te ono o nga marama-7 o te wa hapu, ka puta mai i te uma. E kiia ana ko te colostrum a ko nga kaitohu o te waiu tiketike. Ka puta mai te taero i roto i nga pata iti, he maama, he maama, he kowhai ranei. Ano, ko nga take katoa - nga homoni: tae noa ki te mutunga o te rua o nga marama i roto i te tinana o te wahine, ka timata te whakaputa i te konukura, ka uru ki te rere o te waiu ki roto i nga papa. Kaua e āwangawanga mēnā kāore i te whanaketia te colostrum. Ko nga wahine, kaore i whiwhi i te wa e hapu ana, he nui te waiu hei whangai i te potae.
Te whakarite i te uma mo te kai
- Ehara i nga wahine katoa e whakarite ana mo te whanau o te tamaiti he mea tika kia titiro ki te tari o te mammologist. Engari he kore noa iho. Ko te korerorero mo taua tohungatanga he mea tika mo nga whaea katoa o mua. Ka korerotia e te tākuta he aha me pehea te tiaki i te uma i te wa o te hapu, engari ka ako ano me pehea te aukati i te waa me te pehea e karo ai i nga whara o te pepe i te wa e haere mai ana. Ko te mea tino nui - me whakamatau i te whakamatautau mammo ki te whakakore i nga pathology. I muri i nga mea katoa, ka tupu te koiora iti me te tino kino i roto i te uma i te wa e hapu ana.
- Kia mohio ai kaore e hipokihia nga ngutu me te kore e pupuhi, ka hiahiatia kia whakapakari i to kiri i te wa e hapu ana. Ko te huarahi pai ko te riringi i te pouaka ki te wai makariri. Ka taea hoki e koe te tarai i te papa ki nga poraka tio. Ko etahi atu, ko nga huarahi takitahi mo te whakarite i te kapi mo te kai ka taea te tiki mai i te taote e arahi ana i te hapu. Ko te haere mai o nga kura mo nga whaea me nga kaupapa ako mo te whanautanga me te kai ka taea i te 5 o nga marama o te hapu. Ka korero nga kaiako mohio ki nga whaea o te wa o muri mai mo te taaka me te aha te karo i etahi raruraru i roto i te whāngai mate.
- Ko te ngakau i te wa o te hapu ka tūtohutia kia horoia ki te wai wera, ka horoi ranei i te peera tarai. Ka awhina ki te pupuri i te ahua o te uma me te waihanga rereke o te waihanga - he rereke me te wai makariri mai i te uaua i raro i te kaha. Whakaritea te putea ki te maimoatanga o te mamama, ka peia ki te huri i te putea putea puta noa i te pouaka: te porowhita ki te taha maui, ki te taha maui, ki te taha matau. Ka taea e koe te mahi i tetahi waahi porohita ki te horoi horoi me te kaukau wai. Mena kei te raruraru koe mo te rere atu i nga pungarehu, whakamahia nga taputapu motuhake me nga taputapu ka taea e koe te hoko i tetahi maimoatanga. Mena kua maroke te kiri i runga i te pouaka, ka waiho te wai wera. I muri i te horoinga, te whakamahi i nga hua o te maoa me te hua pai ki te kiri o te uma.
- Whakamahia nga kirīmi e whakapakari ana i te pouaka. Ko te hanganga o enei taputapu me whakauru i te konumoana me te huaora E. Kaore ano kia whakakorea nga tohu tuumotu, engari ka kore e paku. Na reira, i te timatanga ka tīmata koe ki te whakamahi i a raatau, ko te pai ake. Ka tohutohungia nga Kaitohutohu kia tae noa ki etahi marama torutoru i mua i te maatatanga o te hapaketanga, engari kaore ano te tinana i whakarereke i te whakawhitinga o te tinana me te whakahou i te hormonal.
- Whakamahia te mahi hauora. Ko te mahi tino māmā me te whai hua rawa e taea ai e nga wahine hapu te pupuri i o ratou u ki te pai: hono o koutou ringa ki mua o to koutou pouaka, me te whakakino, me te kaha ki te whawhai tetahi ki tetahi, tatau ki te rima, ka okioki. Whakahokia te mahi 10-15 nga wa.
- No te nui o te whāngai, ka mamae te kiri - kaore e taea e ia te peke i nga taumahatanga, nga panga o te hononga. I muri i te whanautanga, ka hoki mai te kiko o te kiri ki tona rahi, a ka takoto tonu te kiri. Ko te hua ko nga tohu (striae). Ka tae mai ratou ki te ma, ma te hiriwa, tae noa ki te tae papura - ko te tae e pa ana ki te kapi ki te oko toto ranei, kaore ranei.
- Hei tarai i te wera i te wa e hapu ana, ka horohia te kirimiri mai i nga tohu whanui 1-2 nga wa i te ra i roto i nga porohita porohita, te paku iti ki te papa o te mammary. Ki te pai koe ki te pai ki te aromatherapy, me te pai ki te ranu o te 40 ml o te hinu hazelnut, te hinu o te tihi raanei, me te 20 nga pata o te hinu hinu mandarin whero.
- Kaore te kopu e aro ki te wai wera! Mena e hiahia ana koe ki te whakatutuki i te painga o te "panuku" (tohanga-ake), tango i te wai wera, ka whakamahi i te kirimiri me te whakauru i nga kai. Ka hangaia e ratou tetahi kiriata tere i runga i te kiri - he "anga".
- Me whakamahi nga hua tiaki i muri i te tikanga tika. I runga i te whakaheke - i runga i te raiti waho mai i te turanga o nga nekehanga porohita e rite ana ki te ahua waru. I runga i te kaki - e rua nga nekehanga mai i nga taha e rua ki te ngakau me te nikau katoa, me tetahi nekehanga ki te tauera i roto i te pokapū.
Tuhinga
Ko nga wiki tuatahi o te whāngai whāngai ka taea e te pēpi te uaua mo te whaea ohorere. Mena he uaua te wahine i muri i te whanau ka puta te waiu (he mea tino noa), ka taea te whakawhanake i tetahi mate penei i te lactostasis, i tetahi atu - waiu kawa. He maha nga take mo tenei mate: te nui o te waiu miraka, te kore o te ngutu, te waahi iti o te mammary, te maru, te ngako, te kaha me te ngoikore. Ko te lactostasis te nuinga o nga wa e haere tahi ana me nga mamae mamae i roto i te kopu mammary, he mamae rawa nga u, a, ka oti te kara, ka kitea nga hiri i etahi o ona waahanga. I enei wa, ka taunaki te taakuta kia whakawhitia e te wahine te kai o te wai (kaua e neke atu i te 1 rita i ia ra) me te whakaputa i nga korero i mua i muri i muri i muri i te kai. Ngana ki te whakaatu i te waiu me nga ringa e rua, me te aro nui ki nga wahi e mamae ana - kei reira te waiu miraka. I mua i te whakahekenga, ka werohia te mana o te uma mai i te rohe pakeke ki te isola, me te mahi pai i nga hiri. I muri i te whangai i te pēpi, whakapuaki i te waiu ki te uma "ngohengohe".
Nga pupuhi
Hei tikanga, ko te take o te mumura me nga pakaru i roto i nga ngutu ko te tono hē o te pēpi ki te uma: kei te tata ki te uma o te uma, ka timata ia ki te tunu i te pepeha, e mate ai te mamae o te kiri. I te nuinga o te wa kaore e hiahiatia ana te wehenga i te whangai. I muri i te kai o to pëpi, ka whakapoihia te niho ki nga kirimini motuhake, hinu ranei. Kaua e horoi i to pouaka ki te hopi - kei te tango i te ngako tiaki mai i te kiri, e whakatairanga ana i te hanganga o nga pakaru. E taunaki ana hoki kia whakamahia nga pamere uira e mimiti ana i te waiu miraka me te kore e tuku kia maroke i runga i nga papa.
Mastitis
Ko tenei mate ka puta i te mate ki roto i nga waiu miraka (i te nuinga o nga waa i roto i nga waahanga pupuhi i hangaia i te wa e kai ana). Mena ka timata te mastitis ki te whakaora i te wa, ka taea te karo i te mahi. Ka whakaritea e te mammologist nga paturopiro me te whakaatu pai i te waiu. I tenei take, kaore koe e hiahia kia mutu te kai. Mena ka horahia te tukanga, ka uru mai tetahi mate purulent, ka tika te wawaotanga a-ringa. Me whakakorea te kai, ka pana te peke. I roto i tenei take, ka whakamahia nga pamu uira hei whakaatu i te waiu. Ko te maimoatanga o te mastitis ko te whakatutuki i te maimoatanga o te whangai i te tamaiti: te maama o nga ringa o te whaea, te pupuhi, te waahi tika ki te uma me te whakapuaki i te waiu miraka. Ko nga mate katoa i runga ake kaore i "tohatoha": mehemea ka raru koe i enei raruraru me te kai me te pene tuatahi, kaore e tika ana ki te whakahua i a ratau i te wa e whanau ana te tamaiti tuarua.
Tuhinga o mua
Kei te whakapono etahi o nga mammologists me whakatutuki tenei tukanga hei aukati i te rectostasis me te mastitis i muri i ia kai, ina koa i nga marama tuatahi 2-3 i muri iho o te whanautanga o te potae. E whakapono ana etahi taiohi ko te whakapuakitanga auau he raruraru ki te whakatipu whaiaro o te whāngai whāngai me te pakaru i te mahinga taiao o tenei tukanga, me te arahi hoki ki te whakawhitinga. A, no te mea he tino tika te whakatauira:
- Hei pupuri i te taaka, mehemea ko te whaea, na etahi ahuatanga, kaore e taea te whāngai i te tamaiti. E taunakihia ana i tenei wa ki te whakaatu i nga wa e ono i te ra, e rua nga waa mo te 10-15 meneti.
- Ki te hiahia te mama ki te waiho i te tamaiti ka waiho i te waiu mo te wa o tona ngaro.
- A, no te puta te tectostasis. I te taenga mai o te waiu, i te wa kua ki tonu te pēpi, a ka mahara taku whaea kei te tonu tonu te uma. Ahakoa i roto i te waahi kaore te tamaiti e hiahia ana ki te ngote, hei tauira, he moe roa, engari kua korero te wahine i nga ahuareka kino i roto i te pouaka. Ko te hiahia ki te whakapuaki ka whakatauhia e te kaiwhakaako whakamamae! Mena kaore he tohu mo te whakapuaki i te waiu waiu me te awhina i nga pamu ngu, he pai ake te whakahaere i a ringa. Tuhia tou ringa ki runga ki te pouaka, tata ki te rohe o te isola, kia nui ake te tumuaki i era atu. Patohia to ringa ki te pouaka, ka kohikohi tahi i te ringa me te taurangi tohu. Kia mau tonu ou maihao i runga i te isola, kaua hoki e pupuhi ki runga i te tauera. A, no te puta mai o te waiu, ka tautuhi ano i tenei kaupapa, me nga maihao i roto i te porowhita hei hopu i nga waiu miraka katoa. Whakahokihia tenei tukanga me te uma o te kopu, te mahi tuatahi.
Pump Breast
Ko te whakaaro mo te whakaatu i te waiu u. E rua nga momo: te pukapuka me te hiko. Ko te ringa hanga he karaihe karaihe me te kiri pera i te pito kotahi me te toronga mo te pepeke i te tuarua. A, no te whakamahi i te wahine, me tuhi koe i te pupuhi kirika kia puta mai ai te hau mai i taua mea, kia mohio kei te hipoki te karaihe i te kiri o te pouaka, ka tuku i te pear (ka huri te puku i roto i te kiri). I muri i te tohatoha me te whakatuwhera i te pear i etahi wa, ka timata te waiu ki te rere me te kohikohi i te puranga i te taha o te ngongo. Tangohia mai i to putea kia ringihia te waiu, me te patu tonu. He potae uira hiko, e whakamahia ana i roto i nga hohipera, e whakatau ana i te kaimata o te tinana. Engari, na roto i taua potae mate, ka taea te tuku i te mate, ina koa ka whakamahia e nga wahine maha i te wa kotahi. Ko te whakamahinga o nga pamu uira he mea whaitake i roto i te keehi o te mamae o te uma i te tukanga o te whakapuaki - ka whakaongaonga i te lactation me te aukati me te maimoatanga o nga mate pukupuku.
Nga putea e kore e taea
Kua hangaia ki te whakauru i te waiu e tukuna mai ana e te wahine i nga waahi i waenga i nga whangai. He iti rawa te ahua, he ahua whakaari, he mea tino whakauru ki roto i nga kapu, kaore e kitea i raro i te kakahu. Kei roto i te Ingarihi he papaa waho ki waho me te rihi taapiri e kore e tukua kia neke, me te raruraru mo te tauera. Ka whakanohohia nga putea potae i roto i tetahi putea hiko takitahi.
Molokosborniki
He peera kirihou me te diameter i raro i te isola me te okioki mo te tauera, e whakanohoia ana ki roto i te papa. He kōwhiringa pai mo te hunga whaea e whai waiu ana i waenganui i nga whāngai me te hiahia ki te tiaki, ka whangai i te pēpi. Mo tenei, me whakaheke i te waitohu waiu i mua i te whakamahinga.
Nga pads tiaki tamariki
Ko nga hua o te karaikoni me te taatai, me te whakahou i te ahua o te pupuhi me te okolososkovogo, me nga poka i roto i te waahi mo te pokai, ma te pepeke ka ngote te waiu. Ka whakamahia i roto i nga keehi mo te take kaore e taea, he tino uaua hoki te kai o te tamaiti i te uma o te tamaiti: hei tauira, ka ngoikore te tamaiti, ka pakaru ranei te pepeke. Whakamahia tenei taputapu me te tupato me te mea anake mehemea e tika ana: ka taea e te tamaiti te whakamahi ki te whakakapinga artificial mo te pepeka, kaore hoki e ako ki te peau tika. I tua atu, ko te whakaongaonga o te uma i roto i te tauera e kore e tino whai hua, ka taea te whakaheke i te nui o te waiu.
Nga pukupuku whāngai
Kei te taha o runga o te kapu tetahi wahi o te kapu, kia taea e te whaea te whangai i te potae me te kore e tango i te kakahu. Ki te whiriwhiri tika i te taiapa, ka whai i to maatau tohutohu:
- te hanganga: te tiihi - ki runga ki te 40%, te toenga - nga raupapa elastic (mo te po o te po - te tae ki te 80%);
- me tautoko i te pukupuku o te uma i roto i te kaupapa. Ki te mahi i tenei, nekehia te iti i roto i te ruma pai, whakaara ake me te whakaiti i o ringa, noho iho. Kia kaua te papa e huri ki te tuara, te pouaka - haere i tua atu o nga taha o nga kapu, potae pokohiwi - ka pakaru ki nga pokohiwi;
- taki mo te awhina maha-taumata;
- Tātaihia te rōrahi o te kapu kia whakanohoia ai ki roto i te pads absorbent pads me te miraka;
- He mea pai ki te ngawari te whakakore i te ringa pukupuku ki te ringa kotahi;
- I te wa e tika ana, kia mohio ki te whakakore i te kapu, ka tirotiro kia kite i te waahi o te whitiki. I tenei wa e mohio ana ko wai te u ki te hapu.