Te waiora.
I nga wa nei, ko nga tukanga e tukuna mai ana ki a maatau i runga i te kaha whakaora o te wai hou he tino rongonui. Ka taea e te wairangi Wichy rongonui, Charcot ranei, te horoi pati noa. He maha nga mahi a te tokomaha kei te kainga, na reira ka mohio matou he aha te whakapai ake o te oranga pai i muri i enei tukanga.
Ka pai te mahi a te wai: ka whakahoahoatia e ia nga tukanga miihini i roto i te tinana, ka watea i te kaha me te kaha, ka whakapakari i te kiri. Engari ko nga tukanga wai kaore i te haumaru kia rite ki ta ratau.
Kaore i te taunakitia nga paanga o te wai i roto i nga tukanga inflammatory. Ka taea ano e te ARI noa te whakakore i te whakapae. Kaore e taea e koe te haere ki aua tukanga me te mate pukupuku, me etahi mate pukupuku, me te hapu, he uaua ki te mate, ki te riri ranei o te marea. I roto i te maha o nga take, me hoatu e te kaitohutohu motuhake te tohu mo enei tukanga, engari ehara i te mea kaore i te tohunga.
I tua atu, kaore i te taunakitia e nga kaitohutohu hinengaro nga tikanga katoa o te wai, engari mo te whakamarama i te wa o te menstruation, no te mea he rereketanga o te paanga me nga wawaotanga ka taea e te microflora o te whanau kia whai hua kino ki te tinana.
He pai ki te aro ki te roa o nga tukanga. He nui atu i te 20 meneti kaore i te tūtohutia mo nga kaitohutohu, ahakoa nga korero whakatairanga o te whakaaturanga. Ki te hiahia koe ki te tere ake i te mahi hauora, ka taea e koe anake te haere ki te kaauna, engari kaore i te wa.
Wraps.
He rereke nga wraps: te paru, te honi, te tiakarete, nga otaota. Ko nga rohe raruraru tuatahi kua whakakopiihia ki te papatipu whaihua, ka whakauruhia ki te kiriata me nga tauera, nga paraikete mahana me te whakamaarama, me nga paewa maeneene ranei. Ko tenei momo tukanga SPA-kaore e pai te tango i te toxins, te whakahohe i te rere o te toto, te whangai i nga pūtau, me te whakakore i nga tahua ngako me te cellulite. Engari anake ko te hua o enei tukanga e puritia ana mai i etahi ra ki etahi wiki, i te mea kaore i te whakahuatia nga maaka. Ko te tikanga, ko enei tukanga e kiihia ana hei roa.
He tino whai hua nga taputapu o te moana, engari he tino paowa hoki. He tino painga ki te pünaha hormonal, na reira kaore i te taunakitia mo te hapu me te menopause.
Ko te "Delicious" te honi me te takai kirikiri ka taea te whakapai ake i te mahi o nga kamera, te whakaora i te kiri, me te koa, engari kaore i te whaitake ki nga mate mate. Kaore hoki i te pai ki te kai wawe ia ratau, kaore e pai ana te mahi, me te whakahaere i nga wa katoa.
Parillya.
Ko nga pati, nga saunas me nga hammam kei te tata ki nga kaainga katoa, kei te hiahia nui. Ka whai hua enei tukanga i roto ia ratau, no te mea ka puta te toxini me te whakaheke ano nga pauna, kua rite te kiri mo te peera, te whakamoe me te takai. Engari, ka nui ake te painga o te kirimana i nga mate o te mate, he mate nui to te ngakau me nga oko toto. He kino rawa te haerenga ki te tauna me te horoi i mua i nga tukanga e pa ana ki nga oko. Ma te ara pai me te whaitake, ka whakakorea atu e koe te pa, me nga kaimeta atu ano, ka ako koe i nga oko me te ngakau, ki te kore koe e kaha rawa, kaore e taea e koe te whakatutuki i te painga.
He pai ki te mohio kaore he mahinga o te SPA kotahi me te 100%, ahakoa he aha ta ratou korero. Mena kua timata koe ki te haere ki nga whakahaere mo te noho, me timata ki nga mea tinowari, ki te ako i te tinana kia puta mai i waho. Kia tupato ki te whakarereke i nga whakarereketanga me te mohio ki te korero tuatahi ki te taote, me te mea ka pai te whakapaipai.