- Te paru - 1 Te tioata
- Sugar - 12 karaihe
- Gem - 3 st. koko (he taputapu matotoru ranei)
- Powder Powder - 1 tīpune
- Te tote - 1/4 Te tipu
- Te tinamona - 1/4 Te tepepe
- Te wai kohua i te kohua - 1/4 Kohua
- Te hinu huawhenua - 3 tīpune
- Nati, hua maroke - - Hei pangia
Kaore to maatau whänau i te piri ki te pou (ehara i te kaupapa, engari i te mea noa ko te kore i nohopuku). Heoi, i tetahi ra ka kitea e ahau he wahi mo te tunutini, ka tamata ki te tunu - kaore i ngaro. I puta mai nga miihini o te Lenten i te miiharo, i taku whakaaro he pai rawa atu ta ratou me te taangata atu i nga ritenga o mua. Ka korerotia e ahau ki a koe me pehea te whakarite i te mīti kanikani i te kāinga i roto i nga tikanga e rua: 1. He paraoa paraoa i konatunatua ki etahi atu mea maroke - te hinamona, te huka me te tote. 2. Tāpiritia te tāmi ki te ranunga maroke. Ko Jam ka taea te whakamahi e tetahi, a, kaore e taea te whakamahi i te kape matotoru (hei tauira, paramu). 3. Tāpirihia te wai me te hinu ki te ranunga, uru pai. 4. Tāpirihia te puehu tunu, me te hiahia, te nati me nga hua maroke. Ano ano ka tino uru tatou. 5. Ko te paraoa pokepoke e whakatakotoria ana i runga i nga pokepoke keke, ka hoatu e matou ki runga ki te papa tunu tunu. Ka maka e matou te papa tunu i roto i te oumu, ka wera ki te 180 nga nekehanga, ka tunu kia rite ra ano - 25-30 meneti, i runga i te rahi o nga kapu. Kua oti te tunu o te muka ki te haumaru me te mahi. He pai ki te kai i nga mea hou, engari e pai ana te tiaki. Pai te hiahia! ;)
Nga Mahi: 5