Ko nga uaua momo o te waewae he mea noa. Ko te mate te ahua o te mamae, te pupuhi, te tohu o te whakawhitinga o te kohanga taraiwa, me te pouri i roto i nga waewae. I tenei wa, kei te kitea nga uaua varicose i roto i nga wahine tuarua me nga tangata tuawha. Mena kei te waahi te waahi i te waahi tuatahi, ka whakamahia te maimoatanga whakamaeatanga.
Ko te maimoatanga whakamaharatanga o tenei mate he mahinga tinana - ka taea e te kaukau, nga haere roa, nga mahi hauora; i roto i te tango o te huaora me nga whakaritenga e whakakaha ana i nga taiepa o te uaua; i te whakaiti i te taimaha o te taumaha. I tua atu, e taunaki ana kia whakamahia he potae hauora hauora, i hangaia mo te maimoatanga o nga uaua rereke.
I te nuinga o nga wa, mo te maimoatanga, ka whakaritea he maama hei kaiparau. Ko te maioro anti-varicose he tukanga whai hua me te ngawari e awhina ana ki te whakawhiti i nga uaua varicose. Engari he pai ki te mohio kaore e pai te mahi a te takahanga o nga waewae tawhito i roto i to maatau keehi. Me ngawari te maama, te ngawari me te whai hua. Ko te ahua o te mate ka awhina i te ngoikore i nga waewae, me te whakapai ake hoki i te rere toto. Ma te mahi i te maimoatanga e hiahia ana koe ki te piri ki etahi ture, ko te nuinga o nga mea - ko nga nekehanga mate kaore e mamae.
Tuhinga o mua
Hei tango i te ngoikore o nga waewae, he mea tika kia takoto ki raro mo nga meneti 5-10 me te hapai i runga i nga urunga me etahi atu waewae waewae. Ma tenei ka whakapai ake i te rere o te mate me te pai ki te painga o te hua whakamutunga. I muri i tera, ka taea e koe te tīmata ki te mahi mate. Ko te waahi o nga taera kei te awhi noa i nga nikau, ka whakaputa, ka haere ki te turi, ka rere (10 nga wa). Ko nga ringa kia pai te kiriata, kaua te kiri e neke.
Na ka haere tonu tatou ki te taka i nga waewae. Ka tahia mai i raro iho i roto i nga nekehanga porohita, ka tīmata ma nga nekehanga tere 8-10 nga wa, ka haere ki nga nekehanga me te iti o te pouri i runga i nga uaua. Me rite nga taimaha mehemea ka pehia e koe te toto totoro mai i te kiri (ka 8-10 nga wa). He kaha ake nga nekehanga me te neke o te kiri. Ano ano, ka taraihia nga tihi me nga nikau (kia tu te ringaringa ki tetahi taha, kia waiho te toenga ki tetahi atu taha o te rama) me te waatea ki te pakaru i nga uaua. Ka neke atu i te raro ki runga ki te turi (3-4 wa). Ka mutu te maomao me te timatanga - te piki haere o nga mahinga o te rama.
I muri, haere ki te hipoki. Ka tīmata te maimoatanga o te hiku ki nga mahi rite, ka mahia i roto i te raupapa taua, ara, ka timata maatau me te awangawanga me te neke ki te rohe pupuhi. Hei whakanui ake i te painga hauora o te tukanga, ka tūtohu kia whakamahia te hinu patu anti-varicose i te wa e pa ana. Ko te maimoatanga katoa kaore e neke atu i te rima ki te whitu meneti. I muri i te taraihu, me tango koe i te turanga whakapae o te tinana, me te ara ake o ou waewae ki te wahi tipu. Ma te kore e haere mai i te waahi, ki te hiahiatia, ka whakauruhia nga tihi kapi me nga putea, ka werohia ranei nga pupuhi.
He pai te mahi i te ata i muri mai i te rauropirororo me te whakakotahi i te waahi o te waahi o te ramapa, e uru ana ki te innervation o te kiri, nga oko, me nga uaua o nga pito o raro, me te papanga waewae.
He whakaheinga me nga waahi, kaore e taea te waiho.
Ma nga uaua rereke:
- Kaore i te whakakorehia te maimoatanga i roto i te waahi o te tukanga, ina he raruraru o te mate - te whero o te hukapapa hohonu, te thrombophlebitis teitei, nga mate pukupuku.
- Kaore i te whakakore i te whakamahinga o te horoi, i te wa e whakamahia ai te karaihe me nga oko kirihou.
- Me whakanui te kiri-a-ringa ki te miihini me te tupato nui.
Ko te whakangungu ngaio ngaio me te aro nui ki te waahanga waipiro, me te mahi whaiaro i runga i te kaupapa e whakaaturia ana i runga ake nei - he tikanga pai hei awhina i te mate i raro i te korero. Ano, he pai tenei ki te maimoatanga matua. Heoi, i mua i te tahua, he mea tika ki te whakarite i nga mahi katoa me te rata. Me mahi tenei ki te karo i nga painga e kore e pai ana e puta ake i muri i te tahua.