Nga akomanga me nga harore

Ka tango tatou i te zucchini. Ka pai au ki a au, ka tango atu i tetahi kiri ki a ratou, ka tapahia atu i nga wahanga e rua. Ko te Kaihanga o te Koiora kotahi Kai:

• Squash - 2 nga wahi
• Nga harore - 250 Kiriki
• Riki - 1 Kotahi
• Tomatoes - 3 Pihikete
• Te hinu oriwa, te tote, te pepa - - Hei pangia
• Te Kirihi - 100 Nga Hara

Tohutohu

Ka tango tatou i te zucchini. Ka pai au ki a au, ka tango atu i tetahi kiri ki a ratou, ka tapahia atu i nga wahanga e rua. I tapahia e Zucchini te whakawehi me te tango i nga mea katoa. Ka puta mai ko enei kaipuke. Kua horoia nga harore (ka taea te harore) ka tapahia kia rite ki a koe. Tapahia rawatia te aniana. Ano ka tapatapahia te tumato. Hei whakarite i te whakakī, me hoatu te riki ki runga i te paraihe paraihe, ka tunuhia ki te whakaata, ka tohaina harore, ka tunu, ka tohua he iti, ka tohi i nga tōmato ki te mutunga, ka tohatoha ano hoki. Kaua e mau ki te parai. Na ka tunu i te paraoa i runga i nga tihi o nga raupae. Na ka tukuna atu e matou te momona huawhenua ki te oumu kua whakamahuhia ki te 200 nga nekehanga mo te 20 meneti. I tenei wa, ka tapahia te tiihi ki nga papa. I muri i te 20 meneti, ka hipokina e matou nga kaitawahi me te tiihi ka whakahokia ki te umu mo etahi atu meneti 10-25. Kua oti!

Nga Mahi: 8-10