- Sea-buckthorn - 3 Kilogram
- Water - 450 Milliliters
- Sugar - 2 Kirogram
1. Tuatahi, me hiahia koe ki te whakariterite i nga hua o te moana-buckthorn, te horoi o te papa, te horoi me te tuku kia maroke. 2. Ka horapahia e tatou te katoa o te moana-pupuhi ki raro o te kohua, ringihia te 150 ml o te wai, ka tunu mo nga 10-12 meneti mo te wera reo. 3. Tapahia nga hua kohuatia i roto i te mowhiti. 4. Kua ringihia te wai o te moana-buckthorn i roto i te tipu, ka tapiritia he huka me te wai e toe ana. Kawea ki te whewhe. 5. I te wa e pupuhi ana te wai - ka ringihia e tatou ki runga i nga oko oneone ranei, ka tukuna atu ki a ratau ka tonoa atu ki tetahi wahi raumati mo te rokiroki. Kua rite te wai-buckthorn wai. Ka taea te rongoa ki te 6 marama. Me mahi pai rawa, mehemea he matotoru rawa - ka taea te diluted ki te wai. He pai!
Nga Mahi: 8-10