Arataki i tetahi wahi mo te wiki
Ko tenei tohutohu e kore e kiia he haerenga pai ki tetahi pae hararei i nga wiki. Me whakaae, kaore pea pea ka taea e tenei te whakaora i te whanaungatanga. Hei rarangi - ka taea e koe te haere ki reira, i noho tahi ai ratou, i te mea e ki tonu ana i nga maharatanga, noho i roto i te whare kotahi, i te hotera ranei, pera tonu. He ahua rereke tenei, engari ko taua haerenga kaore e taea te awhina i te whakahoutanga o nga wawata.
Hanga nga mea whakamiharo
Kaore e taea e koe te whakaaro ki te nui o nga mea e taea ai e koe te whakaora i to waiaro me nga mea e ahuareka ana. Kaua e whakawhitinga koe ki nga raina hararei ranei, engari me hoatu he mea ki to hoa kia rite ki te panui. Mena kaore te mea homai i te mea homai, kaore he utu atu i te mea noa. Ka taea e tetahi taonga tetahi mea - ara he tiakarete i raro i te urunga, ahakoa he pou tuku ka korerotia e koe ki to hoa te nui o te aroha ki a koe.
A ani i te mau uiraa
E ai ki nga kaimätai hinengaro, kei te tata tonu ratou, e hiahia ana nga marena ki nga mea o to raatau tuarua, kaua e nui ake i te rima paanga o te wa katoa o nga whakawhitinga korero. Whakamātauria ki te whakawhanake i te tikanga o te tono ki to hoa ki te ahua o tona ra, te mea pai ki a ia, he aha te mea e whakapataritari ana ia ia. Whakaatuhia te whenua mo nga huihuinga ahiahi iti i roto i te rihini mo te kapu tea me te korerorero pai. Ko te mea nui kia kaua e nekehia atu - ki te mea kua ngenge te kaitautoko, kaore koe e pupuri ia ia, e haere tonu ana i te korero, kaore i te warearekareka, engari i te kaha.
Pa ki a ia
Ko te whakawhitinga korero ko nga kupu anake. Pahia te hawhe tuarua i nga wa katoa ka taea, ka nui atu. Me tīmata ki nga mahi ohie-noho i muri i a koe, makahia tou matenga ki runga ki tou pokohiwi, awhi, whiua o makawe. Ko enei tohu tohu o te aro ka awhina i to hoa kia okioki nui mai i te mahi o te ra.
Korero mo koe
Kaua e wahangu. Mena ka raruraru tetahi mea ia koe, ka whakaatu maia i ou whakaaro me o raatau whakaaro, ahakoa ka mohio koe kaore e whakaae te tangata e korero ana koe. Kaua e whakaroa ki te whakaatu i to hoa he awangawanga ano koe.
Tiakina koe
Kaua e oma! Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te whakahou i nga whanaungatanga ko te tiaki i to ahua. Mena ka kite koe i etahi atu mano-mano i roto i te waitohu - hohoro ki te whare takaro. Kia mataarahia o koutou makawe, to koutou ahua nui - he pai rawa te hoa ki te kite ia koe i roto i te ahua nui, i te kore ke.
Hurihia te waahi
Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i to hononga whanaungatanga, ka taea e koe te mahara ko te whare moenga kaore i te waahi anake i roto i te whare e taea ai e koe te tuku ki nga ahuareka o te taangata. Eiaha e tamata i te faanahonaho i te tahi mea i mua-a tamata i te haavare i te hoê hinaaro, mai te mea e, e mea maitai roa a'e te reira.
Haere ki te moe tahi
Ko tenei tohutohu e hoatu ana e tetahi tohunga hinengaro-kaitohutohu mai i te United States of America Mark Goulston. E tohe ana ia mehemea ka moe tahi te tokorua, ka hoatu ki a ratou te whai waahi ki te mohio ki o ratau ahuatanga i nga tau tuatahi o ta raua marena, ka moe tahi. E ai ki te kaimätai hinengaro, i runga i ana kitenga, ko te nuinga o nga hoa faaipoipo marena e mahi ana i taua mahi, ahakoa me kii i nga waa rereke.
Whakamāramatia i roto i te aroha
E whakaaro ana koe he mea nui tenei, he kanga ranei, he rereke ki nga rua? Koinei tetahi o nga mea tinowari, me te wa ano he huarahi whai hua hei whakahou i te hononga - me korero noa ki te hoa e aroha ana koe ki a ia, e aroha ana ia ki a koe i te timatanga o to whanaungatanga, i te ra o to raanga tuatahi.