Ko nga makawe maama me te ataahua ko te moemoea o ia wahine. Kei te tuhi tenei tuhinga ki te whakahoki mai i nga makawe ki te titiro hauora, pai ki te kainga.
Mena ka timata te makawe o te makawe, ka ngaro te marama me te ataahua, me te kore moni me te wa e kore e taea e koe te tatau i te tiaki kai, he mea pai kia whakaarohia me pehea te whakahoki i to makawe ki te hauora me te whakapaipai i te kainga.
I mua i te haere ki te maimoatanga me te tiaki i nga makawe, kia hoki mai ai ki a ratau te ahua o te ahua o te ahua kua ngaro, he mea tika ki te whakaatu i te take o te pakaru. Ka taea te maha o nga take: te korenga o te hormonal, te ahotea, te kore tiaki tika, te whakamahi i nga rongoa. I runga i te take, me whiriwhiri koe i te tiaki.
Nga tohutohu whānui mo te tiaki makawe.
• Horohia o koutou makawe i mua i te horoi - ka awhina i te tango i nga toenga me te whakapai ake i te rere o te toto.
• Horoihia o koutou makawe ki te wai mahana, ka horoi ki te wai wera - ka awhina i te whakamarama me te titiro pai ki nga makawe.
• Kia whai whakaaro ki te hanganga o te hukapohu, me te karo i nga karamaro kei roto i nga taakapa kaha pērā i te konutai lauryl sulfate, te haukiniara raukapiha me ētahi atu - he kino ki o koutou makawe.
• Ko te horoi rawa ki te waikawa waikawa i te kainga ka ngawari ki te whitiki.
• Kaua e pupuhi nga makawe.
• Kai i nga kai e kai ana i nga huaora me te B.
I te kainga, ka taea ano e koe te hanga i nga makawe makawe maaka. He maatau noa o raatau tohutao, engari, i te wa ano, he pai.
Nga tohutao mo nga makawe makawe.
Maama - te taputapu tino utu me te whai hua ki te kainga.
1) Te makariri me te hena mo te ruri o te makawe:
Te hanganga:
• 3 tbsp. koko o te henna koree.
• 2 yolks.
• 3 tbsp. koko o te hinu oriwa. (ka taea e koe te tango i nga aramona me nga wheua peach)
• 2st. koko o cognac.
• e rua nga pata o te hinu nui (tango nerol, ylang-ylang).
Whakamahinga:
Te whakaheke i te hena me te iti o te wai wera ki te rite o te parauri matotoru me te whakamutu. I muri i te whakamamae, whakauruhia nga toenga o te taupoki me te whakauru pai. Whakamahia tenei makawe i runga i nga makawe me te - me tino - i runga i te mahunga, ka maka ki runga i te potae kirihou, ma runga me te tauera mahana mai i te mahry. Me pupuri te kapi mo tetahi haora, ka horoia atu ki te wai makariri (kia kore ai te kiko e pupuhi ake), ka wiri. Ka āwhina a Henna ki te here i nga pauna makawe, na reira ka kaha ake, ka kaha ake. Kaore e taea te mahi i te makuka - kaore i te rua i te marama, kia kore ai e whakamaroke nga makawe ki te hena.
2) Maaka ki te pua nani hei whakarei ake i te tipu o te makawe.
Te hanganga:
• 2-3 punetēpu o te paura pua nani.
• 2-3 punetēpu o te wai wera.
• Kotahi te kiko.
• 2-3 punetēpu o tetahi hinu.
• 2 tīpune o te huka.
Cшиши Cшишиши Cши C + Cшиши Cшиши Cши C
Te tihi me te wai wera me te wai wera kia kore ai he miihini, te toenga o te waiu, te huka me te pata. Me whakamahi te ranunga hua ki te papaka, ma te karo i nga pito o te makawe. Kapihia te upoko ki te kiriata kai me te rorohiko ki te tauera. Tiakina mai i te 15 meneti ki te haora ka taea e koe te whakamanawanui i te whakamaanga o te wera hua. Na reira, ka rere te toto ki nga pakiaka o te piki o te makawe, ka whakaihihia to ratou tipu.
3) Mahara - he pupuhi me te tote o te moana mo te horoi i te maoa.
Te hanganga:
• 2-3 punetēpu o te tote moana moana.
• 3 pata o te hinu nui o te rosemary.
• 2-3 punetēpu o te wai mahana.
Whakamahinga:
Ko te tote ki te wai me te hinu nui, te whakamahi i te ranunga ki runga i te upoko horoia, ka pangia ki te makawe, te whakamamae mo te 5-10 meneti, ka horoi, ka whakamahi i te paremae maaka.
4) Te makariri - te korohu me te gelatin mo te tipu me te whiti ki nga makawe.
Te hanganga:
• 1 punetēpu o to huhu.
• 3 punetēpu o te wai wera.
• 1 punetēpu te hētini.
Whakamahinga:
Ko te gelatin heha i roto i te wai wera me te whakaoho i etahi wa ka pahemo tonu, ka whakaranu ki te hukapoka me te tono ki te makawe. Waiho ki te horoi i raro i tetahi kiriata mo te 15-20 meneti. Ka awhina te matapihi ki te whakaora i to makawe he maama hauora me te ahua whakapaipai.
5) Maama "Huaora Huaora-hinu" mo te tipu me te ataahua o nga makawe.
Te hanganga:
• 1 tīpune o hinu hinu.
• 1 tīpune o hinu hinu.
• 1 tīpune o tetahi hinu poke.
• 3-5 pata o te hinu nui.
• 1 tīpune o te huaora A (whakarewa hinu).
• 1 tīpune o te huaora E (whakarewa hinu).
• 1 tīpune o "Dimexide" (te whakapai ake i te whakauru i nga matūkai)
Whakamahinga:
Kia werahia nga waahanga katoa, kia tino uruhia, kia tika te panga o te ranunga hua ki nga pakiaka o nga makawe, ka tohatoha noa i te wa katoa. Meinga mo te 40 meneti me te horoi ki te wai mahana me te hukahu.
Kua korerotia e koe e rima nga taputapu whai hua mo te whakapakari i nga makawe i te kainga. Kia maharatia mehemea kaore e pai ana te tiaki i te whare ki te whakaora i te tirohanga hauora me te whakapaipai i nga makawe, me tirotirohia e te kaitohutohu o te whare, mehemea ka raruraru koe i te korenga o te hormonal.