He nui rawa, engari ko nga mea tawhito katoa i waatea, i te wa ka whai hua me te ahuareka ano. Ka pa ano tenei ki nga putea ahuareka, e homai ana i nga whakaaro mo nga tau 50 me te 60, i te wa e tino paingia ana nga makawe. He aha atu, me pehea e taea ai e nga kotiro moemoea me te ahuareka te hanga i te ataahua o te kotiro? Engari, ehara i te mea ngawari - kia whai huruhuru ngawari: tiaki, tohutohu mo te pupuri i to ratau ahua ataahua - ka whai hua katoa tenei ki a koe i te pakanga mo te whakapaipai mahunga me nga pire.
Te koiora-a-ringa: Kia pupuhi kaore he kino ki o koutou makawe.
Ma te tiaki i nga makawe mahunga, ka iti nga tohutohu ki tetahi - me maatau koe ki te whiriwhiri i te whiringa tika hei huri i ou whenu ki roto i nga karaihe ataahua. Ko te huarahi tinowari, tewari hoki hei awhina ia koe ki te kimi i nga makawe piripiri ko te pihi. Engari kua rongo katoa tatou mai i to tatou tamarikitanga mo te ahuatanga o te "matū" me te kino e pa ana ki o tatou makawe. Tuatahi, ko te ngaru matū e wawahi i te hanganga katoa o nga makawe. A ka tupu na te mea kei te whakauru i te waikawa waikawa me te alkali. Ko enei mea e hangaia ai te makawe, he whati, he purapura me te kore ora. Na reira, he maha nga tohunga e whai whakaaro ana ki te whakamahi i nga tipuranga motuhake. Ko te tumu o tenei momo ngaru e uru ana ki nga matū koiora e kore e kino ki nga makawe me te tiaki io ratou ahuareka me te hauora. Hei tauira, ko tetahi o nga waahanga o te koiora koiora, ko te mea e kiia ana ko te cystine, he matū taiao e hangaia ana mai i te bamboo. I te ara, he rite tonu tenei pūmua ki te pūmua he wāhanga o te makawe tangata. Mo konei, ka taea e te hukareti te whakauru i roto i nga makawe katoa, ka kaha ki te mahi i nga merekara, ki te whakapaipai i o tatou makawe, ki te raorao me te ahuareka. I etahi atu kupu, ka awhina i a koe ki te whakakore i nga raruraru katoa e pa ana ki o makawe, i mua atu ko nga hoa o to upoko e rongo ana.
I te ara, ki te makahia o mua o to makawe i roto i te rehabilitative i muri i te ngaru matatu, kaua e manukanuka! Ahakoa i roto i enei take, ko te koiora te huarahi pai ki te huri i to ahua. I konei he mea nui kia whiriwhiria e te tohunga nga tikanga tika mo to momo huruhuru: mo nga makawe, he mea taiao, he mea whakairo, he maamaa, he kopi ranei ki te awhina o te "matū."
Ko te nui nui atu ka taea e koe te whiriwhiri i te rahi me te ahua o ia piripiri, me te mohio i nga ahuatanga katoa o tou ahua, no te mea he ahua rereke tenei momo momo pire. I roto i te kupu, ko te kōwhiringa koe, e nga wahine aroha. I te ara, ehara i te mea nui ki te whakamahara i tenei tau, i runga i nga raupapa rongonui rongonui o te ao, he nui nga piripiri nui me te reo.
Te ora.
I runga i nga makawe, ka taea e te bioclavicular te pupuri mo nga marama e ono, me te mea atu. Na, mehemea i roto i nga marama 6-7 ka tika nga makawe ka ngaro, ka taea e koe te tautuhi i te tukanga mo o makawe. Ka tika te korero ko te wa roa o tenei tukanga e kore e kino ki nga makawe katoa, me te whakawhetai ki te hanganga ngoikore o tenei momo ngaru. Na ka mahi i to pire i te iti rawa o nga marama - ka whai hua noa koe i to makawe.
Te tiaki i te rauropi i te koiora .
Ko te tiaki tino pai mo te makawe, i te taha o te awhina o te koiora kua kitea he piripiri ahuareka - he raupapa kai pai e pai ana ki te kainga. Ki te mahi i tenei, me kotahi te punetēpu o te wai kāreti hou, te nui o te wai rēmana me te hinu. I muri i te whakaranu i enei kai katoa, me whakahuihui koe i nga pakiaka o te makawe me nga paatai ma te whakamahi i nga nekehanga. Me mahi tenei mo te rima meneti, ka horoi i nga makawe i raro i te wai mahana.
He pai ano hoki te painga o te makawe o te makawe. Tangohia nga punetēpu e rua me te hinu hinu, me te haurua o te huaora o te huaora pēnei i te A me te D i roto i te otinga hinu. Na ka pai te uru ki te makawe i roto i te roa o te roa ka waiho mo nga meneti e wha, ka horoi i te wai wera. Mauruuru ki enei whakaranu ka waiho tonu nga putea ki te ahuareka me te hauora.
Nga makawe me te tiaki mo ratou.
Mena ka whakatau koe ki te hanga i etahi putea aroha, kaore koe e wareware ki te tiaki motuhake, motuhake mo ratou. Kia mahara ko te tiaki me te tiaki tika i nga pene ka taea e koe te ahua pai me te noho mo te wa roa. Na, ko ta matou tohutohu mo te tiaki i nga makawe.
1. Te whakapaipai motuhake.
Ma te whakamahi i nga mea whakapaipai hei tiaki i nga makawe makawe, ka whakapai ake koe i te ahua o nga makawe, engari ka whakawhiwhia ano ki a raatau ki te matatini o nga mea pai. Na kia mohio koe ki te whiriwhiri i te pama, te hukapapa, te kaitohu, nga raukaora rongoa me nga hua o nga hua mai i te raupapa o nga hua i hangaia mo te makawe.
2. Ngau.
Ko tetahi momo, tae atu ki te koiora, he kaha ki te makawe makawe. Ko te aha tenei e kore ai e wareware ki a koe mo nga hiku motuhake me nga makawe makawe.
3. Tae takitahi.
Ka tūtohuhia nga makawe o te kotuku ki te whakakotahi noa i nga tipu rakau, e horahia ana nga niho. A, mo te putea me te niho me te niho iti, me wehe atu i a ratou putea whakapaipai.
4. Aukati i te taumata.
Mena kei te hiahia koe ki te whakatere i nga pihi i etahi wa, kaore he mea tino kaha. Kia mahara na mo nga makawe kua taraihia, ka whai hua te paanga. Kaore i te kino anake te waihanga o te makawe, engari ka pahua ano te ngaru.
5. Kaua e wehi ki te huri i nga tae.
Mena kei te whakaaro koe ki te taapiri i to makawe i roto i te tae rereke, mahihia mehemea kaore koe e ruarua. Ko te mea nui - kaua e hurahia nga makawe. Koinei te whakaaturanga i te mea tino kino mo nga makawe i tukuna ki te ngaru taiao.
Anei, ko ta matou tohutohu mo te piripiri i nga makawe. Ko ta matou tumanako me mihi ki tenei tuhinga, ko to tiaki tika me to tohutohu mai ia matou ka tino awhina i a koe ki te riro i te rangatira o nga putea whakapaipai e pai ana ki a koe, engari ko nga mea katoa e karapoti ana ia koe.