I roto i nga tohutao uaua ake, ko nga tarutaru e hono ana ki a ratau. Kaua e wehi ki te rapu i enei awhina i a koe, te whakamatautau! Ki te whakarite kia kohia nga otaota, tangohia i ia ringa mai i te rau, ka tuhia ki to ringa me te hongi: ki te paahua tetahi ki tetahi ma te hongi, ka uru ki te tea ka tino "haere". Ka taea e nga teaseti otaota te haurangi i nga wa katoa o te ra me nga ra katoa. Engari kaore i te nui o te rahi (kaua e nui ake i te rua kapu) kaore i "herea" ki tetahi tipu. Tata rawa ki a ia anake te reka me te kakara, engari ano hoki ona taonga whakaora. Mena ka whakamahia e koe i ia ra, i tena ra, he "overdose" pea. Me pehea te whakarite tipu tipu, kitea i roto i te tuhinga i runga i te kaupapa "Me pehea te whakatikatika i te tipu tipu".
Jasmine
Ki te tango i nga rau tea: nga purapura o te puawai (he maroke, he paku ranei, he paku podvyahlennye) - koinei te tino mea ahuareka reka, he mea tino pai ki te momo tea (he pango, he ma, he matomato, he whero). Bonus: ka whakatohia e te tipu nei nga uaua, ka whakapiki i te pai, ka whakaora i te kaha. Whakaranuhia nga tipu o te jasmine me te tipu o te tea matomato i roto i te tauwhitinga o te kotahi ki te rima, me te whakamahi i te wera wera engari ehara i te wai kohua. Tukua kia tu mo te 1-5 meneti (ki te paahua - ka puta ke te kawa). Inu wera.
Rōpere
Tangohia mo te whakairo: nga hua me nga rau taitamariki. Bonus: He nui nga hua raihana i roto i te huaora, me te whakamamae pai i to mate. Pehea ki te tunu? Hokihia te tea pango. Tāpiri atu ki a ia he rau rau rōpere, he 4 kapu rerekē me te hauora. He kapu o te rōpere hua whenua i roto i te hinu me te muru ki roto i te oko i roto i te tatari. Tāpirihia te tea, 3 punetēpu o te huka, 50 ml o te wai rēmana, ā, ka uru pai ki te tuku i te huka ki te whakakore. Mahi ki te huka.
Cilantro (coriander)
Tangohia mo te whakatikatika: he rau hou ranei he purapura maroke. Ka awhina i nga waahi me nga mamae i roto i nga whekau, ka whakaiti i te pupuhi. Pehea ki te tunu? E rua nga koko o te purapura o te coriander, kohia te kapu o te waiu iti-ngako, ka tukuna, ka wera me te wa ki te reka ki te huka me te honi.
Te kari rōpere
Tangohia nga rau tea: rau me te tua atu - hua. Bonus: ko te whitiki ko te elixir o te ataahua mo te kiri me te makawe, mai i te rōpere he taiao katoa o te huaora (A, B, C, E), te rino, te konupūmā, te pāhare pāporo ... Me pēhea te tunu? I roto i tetahi poti iti, te whakarite i te tea matomato ranei pango. Ka tukuna, ka tohua he 5-10 rau o raspberries ka waiho mo te wa roa. I mua i te ringihia o te tea i runga i nga kapu, ka taea e koe te whakauru i etahi tipu iti i roto ia ia, ka paku iti te pokai.
Melissa officinalis
Tangohia nga rau tea: rau me nga wana taitamariki. Pounamu: Ka wiri a Melissa me te whakaora i te mamae - te mate pukupuku me te pukupuku. Pehea ki te tunu? Whāranuhia te 2 punetēpu o te rau rēmana rēmana, tāpirihia te 1 punetēpu o te puawai lavender, tohua ki roto i te tipu, ringihia te 500 ml o te wai makariri me te tu kia kotahi haora. Kawea mai ki te wera iti ki te whewhe. Tangohia mai i te pereti, tapiritia houhia te 1/2 wai karaka. I muri i te meneti 5 meneti me te reka ki te reka.
Peppermint
Tangohia mo te whakairo: he rau, he puawai, he tipu o te tipu. Pounamu: te whakakore i te mamae, te whakapai ake i te tihi, te whakaoho, me te haurangi. Pehea ki te tunu? Tapahia te kakano o te 2 rēmana me te tapahia i roto i nga waahanga iti, tāpirihia te 2 punetēpu o te rau mīti hou, ka tukuna katoatia te 500 ml o te wai kohua. Tukua kia tu mo te 5 meneti, ka hauora me te hauora mo etahi haora. Ki te hiahiatia, he ngoikore. Ringihia ki roto i te putea, mahi ki te huka.
Rose kari
Tangohia mo te whakakotahi: he hou, he maroke ranei nga pi. Bonus: ka reka te kakara o te tea raanei me te waihanga i te wairua taiora. Pehea ki te tunu? Tāpirihia ki te whitiki i te tere o te: 1 tsp. nga pene i runga i te kapu. I te pupuhi ranei ki te chamomile, me hoatu he hawhe kapu o nga tipu hou i roto i te keti me tetahi tipu iti o nga puawai kamera, maroke, me te ½ tīpune o te kiri karaihe. Ringihia te wai kohua me te tu kia 5 meneti. Te reka o te honi ki te hiahiatia. Ka taea e koe te mahi ma te wera me te makariri.
Chamomile officinalis
Tangohia mo te rau tea: he puawai maroke, engari ka taea ano hoki te hou. Bonus: he awhina i nga mate pukupuku, ka whakaiti i te mate o te mate huka. Pehea ki te tunu? Whakawerahia te taapot ma te horoi i te wai ki te wai kohua. Whakanohia etahi poro kikokore o te aporo ki roto, ka pakaruhia ki te koko. Tāpirihia te 1 tbsp. l. nga puawai chamomile hou me te mint, 1 tīpune o te rau tea, ringihia he kapu o te wai kohua, taupoki, ka tu mo te 10 meneti. Tohu, tohua te honi ki te reka.
Pango whero
Tangohia mo nga rau tea: he taitamariki me nga hua. Bonus: te awhina i te makariri, te whakaoho i te tihi, te whakaiti i te pupuhi. Pehea ki te tunu? Kia 10 nga rau o te tipu pango, ringihia 2 kapu o te wai kohua me te tohe kia 20-30 meneti. Kia pai ake te kakara o te tea, ka kohuatia te wai mo te mea ka taea ki nga peka matomato otaota angiangi, kahore he rau.
Aporo
Tangohia mo te whakairo: hua, pai katoa o te waikawa, reka ranei, me te kawa. Bonus: te whakaiti i te mamae i roto i te korokoro, te mare, te whakaiti i te kaha. Pehea ki te tunu? He aporo nui, me te kore horoi, tapahia ki te haurua, tangohia te matua ka tapahia ki nga poro. Whakauruhia te taapot me te 2 tbsp. l. mint me te 2 asterisks o carnations. Ringihia te wai kohua me te tohe kia 5-6 meneti (ka taea e koe, ka nui atu, engari i tenei waa ka kaha te reka o te whaowhia ki te taaka). Inumia he wera, he wera ranei. I tenei wa e mohio ana matou ki te tipu tika i te tipu.