I te timatanga, ka puta mai nga whero whero, i muri i te wa i to ratau waahi, nga mirumiru me te puka wai, ka ngaro, ka hurihia ranei hei pangia mate. Me pehea te whakaweto tonu i nga otaota i runga i nga ngutu?
He maha nga mea ka awe i te whakaoranga o te huaketo: te whakaheke i te mate, te whakaatu ki nga hihi o te UV, nga mate pukupuku, te hapu, te uaua, te nui o te waipiro me te paowa paowa, nga ra tino nui mo nga wahine, me te maha o nga mea takitahi, aaangataa.
Kia tamata ki te rapu me pehea te rongoa i tenei mate. I te wa e tika ana kia kite, kaore ano kia puta mai i nga otaota. I tenei wa, kaore tenei mate e tuku ki te rongoa, engari ehara i te mea uaua ki te whakaiti i te auau o nga rerenga me te kaha o te akoranga o te mate.
He whakaaro kei te taea ki te whakakore i nga otaota i te whakaheke toto, ma te whakaheke me te ozone. He whakaaro pohehe tenei, no te mea ka uru te huaketo ki roto i nga pukupuku nerve tangata, kaore hoki e taea te peia i roto i nga whakaheke toto.
I te mea kaore i te waatea, ka taea te aukati i te whakamahi i nga taputapu ārai: whakaiti i te whakamahinga o te kawhe, te waipiro, me te nicotine, te karo i te tipu me te whakaatu ki te ra wera, kaua e whakararuhia koe ki te mahi. Whakauru ki nga tikanga o te oranga o te tangata i te wa e whakapiri atu ai ki te tangata mate.
Mena kaore i taea ki te aukati, he mea tika kia whakapuakina tonutia tetahi tohunga mo te maimoatanga. Ka taea te "acyclovir", "zovirax", "herpevir", "virolex" - i roto i nga rongoa kei te whakaatu i te maha o nga raau whai hua. Ko te whakamahinga ake me whakamahi i te rohe me te putea miro, me te kore e pa ki te wahi me nga ringa, kia kore ai e horahia te mate ki nga wahi hauora o te tinana.
Kaua e haea nga pungarehu, no te mea kaore tenei e taea te whakatere i to oranga, engari ka piki ake te parea o te horapatanga i te mate ki nga waahanga whanui me te whakanui ake i te whara o etahi atu.
Ko te mate pukupuku herpes he tino pukupuku, ka ngana ki te whakamahi i nga mea horoi mo te tangata takitahi, pēnei i te tauera, te rihi, te hopi, te whakapaipai, te moenga moenga i nga waahanga o te waahanga. Ko te kihi o te paparinga i te paparinga e pa ana ki te mate o te tamaiti me te pakeke. A, no te horoinga, ka ngana kia kaua e whara i te rohe e pa ana kia kore ai e horapa i te otaota.
I roto i te take mehemea kaore e taea te haere ki te taakuta me te rongoā mo etahi take, ka awhina nga tikanga a te iwi ki a koe ki te timata i te whawhai ki te mate. Tena kia titiro atu ki a raatau.
He pai te whakangungu ki te iodine me te wai aloe i te waahi tuatahi i mua i te ahua o te pupuhi. Ka taea te tango i te wai heihei me roto i te 1 tsp. i mua i te kai, engari kaore e neke atu i te 3 wa i te ra - he maiora ataahua. Whakamahia te iodine, no te mea kei te tupono he wera.
Na nga tohutao o nga tupuna, i te waahi tuatahi (i mua i te hanganga o te kiri) ka awhina i te whanariki mai i nga taringa. Kati kia 2-3 nga wa i te ra ka timata te mate.
A, no te puta mai o nga mirumiru, he pai tonu, ahakoa he nui te mamae, ma te pania ki te tote. Te wai kawa, e whakamahia ana ki nga waahi o te waahi me te pupuhi, e whakatairanga ana i to ratau whakaora tere.
Ko nga manga o te raspberries kei roto i nga matū polyphenolic, e whai kaha ana ki te whakakore i nga huaketo. I horoia i roto i nga manga wai wera, he mea tika kia tapahia ki nga mowhiti 1-1.5 cm, ki te huri (ka werohia ranei) ki te ahua o te piripiri. He pai te whakamahi i nga waahanga o te mate.
E taunaki ana kia whakamahia he toothpaste auau, me whakamahi ki nga waahanga e pa ana ki te papaa matotoru, ka waiho i te po, tae noa ki te ata.
Kei te whai hua te paura Streptocide i nga waahanga katoa o te mate. He awhina ki nga otaota me te pungarehu noa (hei tauira, ka riro mai i te pepa tahu), me whakamahi ki nga wahi kino.
He tino whai hua te karika tikanga i tenei mate. He maha nga wa i te ra, i mua i te moenga mo te tarai i te wera makariri me te waikaro karika pakaru ranei, he tipu ranei o te karika.
Ngana ki te mahi i nga wa e toru i roto i nga kohinga raanei o te tea pango. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe ki te pakaru i te putea tea, ki te hauora ki te paanga o te tinana, kia kore ai e tahu koe, kia 20 meneti hoki hei whakauru atu ki tetahi wahi mamae.
Me pehea te whakaweto tonu i nga otaota i runga i nga ngutu? Mena kaore i mate te mate i roto i nga ra 10, ka tūtohu koe kia whakapiri atu koe ki nga tohungatanga, mai i te mea kino ka whakaatu i te aroaro o nga mate tino mate e hiahia wawe ana i te waahanga me te maimoatanga motuhake. Kia ora!