Me pehea te paanga o te moemoea ki a tatou moemoea

Kaore o maatau rorohiko e mahi mai i te 10 ki te 18.00, i te mea e noho ana matou i te tari, engari kei te haere tonu, ahakoa he kaha te rere. Kei roto i te moemoea. Ko nga moemoeka katoa he karere mai i te kuware. I mohiotia tenei i nga wa katoa. Engari he aha ta te tangata o roto e korero ai ki a tatou, te whakaputa i tenei moemoea ranei? E hiahia ana koe ki te reta moemoea
I whakaaro a Socrates he moemoea hei whakaaturanga o te reo o roto, me te whakaaro ki te whakarongo ki a ia. Ko nga kaituhi o te Talmud i kii: "Ko nga moemoea katoa he tikanga, engari ko nga mea e mate ana i te matekai." Ko te moemoea kore he rite he reta kore i tuhia. " Ko Zizmund Freud te tikanga o te whakamaramatanga o nga moemoea ki te ara o te kingi ki te mohio o te hunga pohehe. I te nuinga o nga wa, ka taea anake e te hinengaro hinengaro te whakaatu i te tikanga o te karere po. I muri i nga mea katoa, ko nga moemoeka katoa me whakatata takitahi, na te ahua, te wheako me nga raruraru motuhake o te tangata. Na reira, ko te kaiwhakamaori tino whakautu o nga moemoea i roto i te hipoki kapi e kore e homai i te whakamārama tino o te mea i moe tatou, me te tino nui te tikanga o te reira. Ko te moemoea he tohu o te huru. Ko te tangata mohio ake, ko te tino uaua o te raruraru, ko te kaihokohoko, ko te moemoeke, ko te moemoea o te po. Engari kaore e taea e koe te korero "nga korero" e kore e tuhia mai i roto "I", kaore koe e tuhi ki tetahi huihuinga me te hinengaro hinengaro.

Kia tamata!
Ka tukuna: ka whakaarohia e te hoa, ka whakaaro koe, me marena ranei koe. Ka moe au ka haere koe ki te whare o tana hoa, ko te tangata e pai ana ki a maatau me tana wahine (ehara i te mea kei reira).

Ko te patai: he aha i penei ai?
Whakautu: ka pai ake koe ki te marena kaua mo to hoa, engari mo tana hoa. He wahine mariko koe, a ko koe ano, engari he pai te mihi ki a koe ka hiahia koe ki tenei mahi. No reira, kaua e tere ki te mea ae. Ki te kore e pai ana, engari ka pai kia tatari ki te marena.

Kaua e kite ano
Ko te hunga kaore e hiahia ana ki te tuku tohu i roto i nga moemoea, e tohuhia ana i te taiao. Ko nga Kaimätai Hinengaro o te Whare Wänanga ä-Motu o Denver (USA) G. White me L. Tietro i ui ki nga kaiuru ki te tuhi i te rarangi o nga mahi e taea ana, a, i roto i nga ra 12 ka tuhia ki te pepa nga moemoea e kore e maharatia. I te hawhe o te röpü i whakawhiwhia ki te whakaaro ki tetahi mea mai i nga raupapa poto i nga ra katoa, i mua i te whakaaroaro, i mua i te moenga. Ko te hua o tenei, ka kaha ake ta ratou whakatutuki i a raatau mahi. Na reira ka taea e tatou te whakatau: i runga i te taumata mohio, he iti noa iho te waahanga o te raru o te ao.

Mena ka whakahuahia nga korero moenga, kaore e pai kia aro ki te manawanui o te hunga kore e mohiotia? Rawa ki te mea ko te moe moemoea. Hei tauira, e whakapono ana ka hinga i roto i te moemoea (mai i te toka ki te awaawa hohonu, mai i te taone i roto i te whare maha-whare) e tohu ana i te piki ake o te manukanuka me te raruraru hinengaro. Ano, ko te papa teitei o te papa ranei, ko te tino raruraru o te raru, he mea tika kia whakatata atu ki a ia me te tino taumaha. Ko te moe i roto i te moemoea (i runga i te tereina, te ra, te hui) he waahi ano hoki hei awangawanga. Ko tenei ka wehe i te ahua o te hara me te kore oha ki a koe ano, he whakamaharatanga mo nga mahi i mahia i mua.

Waitohu mo te po
E kore e taea e te moemoea anake te awhina i te rapu me te whakaoti i tetahi raruraru nui, engari ano hoki i te raruraru.

Kei te hoatu: kei te ngana koe ki te "whanau" ki te ripoata mo te wiki kua oti. I nga moemoea o te po, me te mea kaore pea e taea te whanau (i te tikanga o te kupu).

Ko te patai: he aha i penei ai? Ka taea e koe te whakamatau i te whakamatautau tamariki?
Whakautu: he moemoea-moemoea tenei. Ka horoi ia i te paru i tona mahunga: nga whakaaro kore, nga raruraru, nga raruraru. Ko nga moemoea e kore e whakaae ki te whakauru ki te raruraru, kaua hoki e tukua te roro kia tahuri ki te putea korero. A, i enei moemoea, ka whakaraupapahia e te ariui te whakaaroaro me nga korero i whakawhiwhia e te roro i roto i te rangahau mohio, e whakatau ana i nga whakatau ki a ratou. I te ata ka oho ake te tangata me te hanga i te kitenga o te rangahau, ka puta ake he raupapa whakahirahira, he waiata a te Atua ... he ripoata. Ko te Ahorangi o te Whare Wānanga o Oxford me te kaituhi o te pukapuka "The Human Brain" S. Greenfield tohutohu ki te katoa ki te pupuri i te pene me te pepa i runga i te tepu moenga ki te whakatika tonu whakaaro, faauruhia e te moe. Mena, i te ata, ka puta ke ko te whakaaro whakamiharo, me nga mea o te moemoea, kua mukua katoatia mai i te mahara.

Mena ka tuhia te moe, ka whiwhi i te maama me te arorau
Tuhia i roto i te 3 nga pou whakahua, nga kupu me nga nuka i whakamahia e koe, te whakatakoto i te moe. A ka mohio ki nga ahuatanga o te ahua. Hei tauira, kei roto i nga kupu tuatahi o te 1 kohinga o te momo: he paku, he kuware, he he; i roto i te 2 - te roimata, te tutu, me te tawai; i te tuatoru - e wehi ana ahau, kaore ahau e pai ana, e mauiui ana au ... Ehara i te mea pakeke ki te whiriwhiri ko tehea karere mai i roto "I" kei te whakamunatia i roto i te moemoea. Mena ka tika te tautuhi i a koe, ka taea e koe te whakaoti wawe i te raruraru o te whanaungatanga haumaru.

Ehara te moe i te moe
Ka taea e tatou te rongo i te reo o roto, ehara i te mea moemoea. I te wa o te oho ake i te ata me te moemoea i te ra, he tino tata te mohio me te mohio.

Ko te ahua o te whakaoho roa.
Ka whakatika koe, horoi i ou kanohi, hanga kawhe, ka arai i to whanau ... Ka mutu te panui. Ka puta ke ko enei katoa he moenga moe - ka oho ake koe, ka tohua ano koe. Na reira kua kaha te ruha, te tinana, te moemoeke ranei. E ki ana te kuware: "Kaore, kaore ahau e tuku ia koe kia ara" me te tinihanga i te pohehe kua ara ake koe. Me whakaaro koe mo te okiokinga paheke! Noho noa, takoto noa iho. Aue, kaore koe e whakamahia ki te waahi wa? Engari e kite ana koe, kei te mohio te kaitautoko kei te hiahia koe inaianei i tenei taangata.

Tuhinga o mua.
Kei hea ahau? He aha te ra? Me aha ahau? Me ara ake ahau ki te whakatika tonu? Ehara i te mea ko te po i mua ko te ahiahi pouri. Ko te ahua o tenei ahua kei roto i nga tangata e whai oranga ana me te mahi, i te tuatahi, kaore he mahere marama, me te tuarua, kaore i tino pai ki a ratou. Mena he whakaoho taua (i etahi wa kei te whai tahi me nga tohu o te otaota: ko te tere o te ngakau, te wiri, te wera) he wa pai te wa e pai ake ai te ora.

Ko te ahua o te "moe māwhero".
He mea ahuareka te whakaoho. He mea noa, he whare, engari tino mahana, he pai te moemoea. Na ka ara ake kaore e hiahia ana. He maha nga wa e pa ana ki te paanga o nga raruraru e raruraru ana, ka tata te ahua ki te waahi. Ka awhinahia e te kaituhi te iti ake o te hoki ki te oranga hari, ki te whakapono i te pai. Whakatikahia tenei ahuatanga (maharahia nga hononga, nga whakaaro kei a koe), mai i tenei wa ki tenei wa, karangahia kia mohio. Mahalo, ko e kī ia ki he liliu fakalelei.

Tuhinga o te whakaoranga ohorere.
I oho ahau ano he pana. Kaore he moerangi, he moenga-moe. I te wa tonu - ki te mooni. He mea nui te mahi i roto i te ao, a, me te tohu "+". He nui nga whakaaro katoa kaore i te waahi te waahi. Na, ko te tikanga, he maatau ake te whakatau. Engari i tetahi atu, he mea ohie ki te hanga i nga hapa. Mena kaore he wa ki te whakarongo ki o raatau i te ra, ka ngana koe kia kaua e moe tonu. Kaore i te kiia he wa i enei waa ka tae mai he mohio ki te waahanga.

He wehi te āhua.
He wa kino ki nga whanaunga, etahi mahi whakamataku. Whakatika, e tumanako ana koe ko te moe anake. I muri i tera, ka karanga nga tangata ki o raatau whanaunga ki te rapu mehemea he pai nga mea katoa - he nui te moe ka rite ki te whakaatu. Engari, he tika noa iho te whakaoho. Ko te mea kaore i te marama: he pai nga mea katoa, he iti noa iho nga wheako ("He aha i wehe ai te tamahine ki tenei tangata? Engari ko te kaore e mohio ana ko tana mahi ki te whakatupato i nga rereke katoa o te whakawhanaketanga o nga waahanga mo te kaupapa "he mea he he".

He ahuareka te āhua.
Ka kati o kanohi anake mo te meneti, a, i tenei wa, ka nui rawa! Hei tauira, etahi huihuinga kino, nga tangata e kore e mohiotia - i te poto, i te kore korero. Ko taua ahuatanga o te whakaoho he tohu o te ora tino pai me te whanganga, he torutoru nga kaupapa, nga ahuatanga, nga ngawari o te wairua. Mahalo ko te wa ki te mahi i tetahi mea: neke, huri mahi, hanga hoa hou. Ae, he raruraru, he wheako hoki. Engari e hiahiatia ana mo te pai katoa!