Ko te ahua o te wehe he mea tino noa i nga ra katoa, kua waiho hei tikanga mo te hapori hou. Engari ko tenei anake ko te mea he take mo te wehe o tetahi atu, kaore i te mamae, kaore e puta ki waho, kaore ano koe e hamama i te po i runga i te marama. A, no te wehewehe te wehewehe ki te hawhe o tana ake hapu, ka puta mai he urupare whaiaro me te mutunga o te ao. He mea uaua ki te whakapono mehemea i muri i te wehe he maanga kei reira he wahanga koa, te aroha me te hari wahine. Engari, ko nga kairangahau hinengaro e kii ana kei reira. I tua atu, ko te keehi kaore rawa e waiho mo te wehewehenga ka taea te kite i nga mate iti rawa mo te hinengaro, me te whanaungatanga me te tawhito - me kawe mai ki te hoa, kaore ano hoki e tahuri ki te parekura ki te maha o nga patunga. He maama ki te ora i te whakareremaetanga ka awhina i nga tohutohu e kotahi tekau ngawari, engari whai hua mai i nga kaiarahi hinengaro:
Kupuhipa 1. Te mohio me te whakaae ki te whakarere. I muri i te wa roa o te oranga o te whanau he tino uaua ki te whakapuaki i nga kupu o tenei kupu "wehe." Engari, mehemea kua pahure, me mohio, ka whakahua, ka mahi. Ko te ruarua o konei e tika ana i nga whakataunga tuatahi ki te "whakahou" i te hononga. Mena kua oti te whakatau, kia mohio koe ki te mea hou, kei hea te wehewehe, he mea pono. Aki 2. Katia nga tatau katoa ka tahuna nga paraire katoa ki te rere. Eiaha e haavare e, e nehenehe te mau auraa e ti'a mai mai te mea e haamata ratou i te haamou ia outou. Whakanuia tenei taahiraa me te hoatu ki a koe me to hoa hoa te waahi o te hari hou me te tangata hou. Tapahia tetahi ara ki te rere kia kore ai koe e whakamatautau ki te whakauru i taua awa i te wa tuarua.
Kaunihera 3. A pee i te whakahua: "E kore e kite nga kanohi - kaore te ngakau e pakaru." Ki te riri, riri, me te kino hoki ki tana tane i te tukanga o te marena me te tuatahi i muri ia ia he tino noa. Engari he pai ake te mahi i tenei ma te kore e kaha ki te whakangaro me te whakangaromanga. Kia mau tonu te whanaungatanga i nga wa e heke mai ana, mehemea ka taea e koe te whakaiti i te whakapā atu ki to hoa-mua. E kore nga whakaaro ngahau e mohio. A, no te mamae o te wairua, he tino ngawari ki te korero me te mahi i te mea ka taea e koe te pouri i to ao katoa.
Tukanga 4. Tukua he huarahi ki nga ngakau. Kaua e mau ki te mamae i roto ia koe. Tukua ia kia puta: hamama, tangi, whiua nga rihi. Kia pai ake te mahi marena, ehara i te upoko o to tahu. Whakamorehia te whai waahi ki te whakaaroaro i to riri. Kia puta mai i te kino i roto i te kati o tetahi hoa, i runga i te huinga i runga i te Ipurangi, i runga i te pokohiwi o toku mama, i te taenga mai o te kaimätai hinengaro, i nga rakau ranei, kei reira anake nga rakau me nga manu e riri ana. Na, me te ngakau makariri me te mohio nui, korero me to tane ki nga tohu o te tukanga wehe. Tukuna 5. Tukuna atu koe ki te mahi. Ko te taote pai ehara i te wa anake, engari kei te mahi ano hoki. Whakakīa nga meneti katoa o to taangata me te kore he tane e whai mahi ana e kore e taea e koe te paheketanga, ka tino hari koe ki te kite i te urunga. A pera tonu, tae noa ki te whakaaro o te tohatoha o te whanau he iti rawa te kaupapa tuarua.
Kupuhipa 6. Rapua nga hoapene hou. Ko te marena e whakawhitinga ake i te wa roa, e taea me te whakamahi hei whakatinana i tetahi moemoea tawhito, i waiho hei kaupapa matua mo te mahi a te whanau. Waitohu mo te kanikani, haere ki nga akoranga tunu kai, ako i te reo ke, whiwhi raihana taraiwa ranei hei kaiwhakaako moti koe. Ko te ahuareka hou, te ngahau, te ngahau ka hoatu ki a koe he wahanga nui o te hari, te hihiri, me te whaiaro whaiaro, ka taea e koe te kaha ake ki te ora i muri i te wehe. Tautoko 7. Awhina i te tahi atu kino atu ia koe inaianei. Ko te mamae o te ao, engari mo koe anake. I roto i te ao e karapoti ana ia koe he iwi nei, pea pea, kua rau nei nga wa kino atu ia koe. Rapua tenei tangata ka hoatu ki a ia nga awhina katoa. Mai i te ngakau, kahore he tumanako mo te mihi me te awhina. Whakauruhia ana wheako, awhina i ahau kia kitea he huarahi ki te whakarongo noa ranei. He aha te mea iti mo koe ka taea hei raupapa ora mo tetahi atu tangata. Ko te awhina i etahi atu, ka whakaora koe i tou mamae.
Aki 8. Kaua e tutakina e koe, kaua e haurangi ki te mamae. Ko te mamae ka whakaaetia anake mehemea he waahi to ratou. Ki te kakahu koe i te "tangi" mo te wa roa ki tetahi atu wahine kua haere ki tetahi atu ora me tetahi atu wahine, ka waiho hei huarahi mo te ora, ka tupu hei tikanga. I te wa e tangi ana koe, ka korero koe i tetahi kakahu ki tetahi hoa tata, me te kai i runga i nga kohu o te haina, ka haehae ki te arohakore kino. Ka haere koe me o hoa ki te marama, haere mo harore, haere ki te hī ika, haere. Whakaatuhia te ao ake, ka tuku ki a koe he waahi ki te whakatau i nga tangata hou ka taea e koe te hari. Kupu tohutohu 9. Ka pouri ahau. Ako ki te murua. Te faaoreraa hara, te tauturu matamua na outou iho, no te mea te haamouraa e te riri e haamou ai i ta ÷ na mau taata atoa. Ka murua koe ka awhina i te mohio o nga tangata katoa kua tae mai ki to oranga, he kaiako. A ko te kaha o te akoranga, ko te mea tino nui ki a koe. Whakawhetai ki to tane (i tetahi whanaungatanga, he mea hei whakawhetai) me te haere ma te rangimarie, kaua e tuku ki a koe te whakakore i tona mohio. Mena he tika te whiu a to hoa mo tana mahi, ka kitea e te tangata hara, a ko tana akoranga tenei, ko tana karma me tona mamae.
Kaunihera 10. Arataki i tetahi karapu o nga wahine kua whakarerea. Mena ka taea e koe te wehewehe ki a koe me to maatau tane, ma te mohio ki te wikitoria o nga mea katoa i roto i te whakamatautau whakamatautau, tohatoha i tenei wheako tino nui ki nga wahine kei te kite hoki i te kawa o te wehenga. Ko te whakakotahi i te raru o te whakawhitinga he mea huihui, he kaha ake, he pakari, he pakari. Awhina ia koe ano me te mamae mamae i te raruraru o te hapu o nga wahine ki te mohio ko te oranga ngakau i muri i te wehe o te marena.