A he pai ki a koe kia tino harikoa, me te mea he raruraru raruraru ka timata ki te whakakapi i tera atu. He aha mehemea ka maatau taku tahu i tana mahi? Me pehea te tiaki i te tamaiti mai i nga raruraru? He aha ta tatou e ora ai mehemea ka puta he ngaru o te raru? Kaore e taea ki te peke atu i te manukanuka: kotahi tonu te kaupapa ka mutu, ka puta ake ano tetahi atu. Na me pēhea koe e mahi ai ki ō manukanuka? Rapua i roto i te tuhinga i runga i "Me pehea te awhina i te manukanuka i roto i te hapu".
Tuatahi, kia tupato ki nga whakaaro o nga kaimätai hinengaro: ahakoa he aha te kino o to koe ake whakaaro no nga whakaaro kino kore mutunga, ko te manukanuka he ngawari. Ko te ahua o te hinengaro e arotahi ana ki nga raruraru - he mea tino tika ranei. Mena kei a koe te ahua o te manukanuka, ko te tikanga kei te whakaaro koe ka hoki tonu koe ki nga raruraru e rua, engari kaore e taea e koe (e kore e tamata) kia kitea he otinga. Tirohia te ahuatanga mai i taua kokonga: he mea tino kore ki te ora tonu me te kore ohorere. Ko te ahuareka ko te urupare taiao o tetahi tangata e pa ana ki te raruraru. Ko te rereketanga i konei ko te mea mehemea he pai o koutou manukanuka me ohorere, ko ta ratou, ko te tuatahi, ka tohu ki a koe ko te raru e hiahia ana koe ki te aro. Ko te tuarua, ka awhina ratou ki te aromatawai i nga whai wāhitanga me te kimi i tetahi otinga. He raruraru nui tenei e taea ai e tatou te whanake me te neke atu. Me ki atu koe i korerotia ki a koe ko nga waahanga a nga tamariki e tino haere ana i te marama o Hanuere. Mena ka kitea e koe he ahua pouri o te manukanuka, ka mutu pea ka noho koe i nga hararei i roto i nga whakaaro pouri ka waiho e koe nga akoranga, ka riri te tamahine, he whaea kino koe ... Ka nui te raruraru, i te mea ke, ka pana koe ki etahi mahi. He aha te mahi hei whakatika i te take? Kimihia tetahi atu wahi e iti ake ai nga mahinga, ranei titiro mo nga mahi-ki waho, kaore i te mea iti rawa ...
Ahakoa te take o enei raruraru, ehara i te mea uaua ki te kite i taua tangi, hua pai ka pai te mahi ia tatou. Heoi, ehara i te mea noa nga mea katoa. Kua kitea e nga kaimätai hinengaro ko te nuinga o te manukanuka i te nuinga o te papa. Koinei, ko te wahine e rere ana i tera taha ki tera taha kaore ia e moe, ka tino mohio kei te tino mahi ia ki te whakaoti i te raruraru, kaore ia e tukino ia ia ano ki te tawai kore. Ahakoa nga tangata tino paitata, kaore i te kaha ki te whai whakaaro kore, i enei wa he maha nga take mo te raruraru. He aha ta tatou e korero ai mo te hunga e whakaari ana i te hinengaro tae noa ki nga raruraru iti? Kia hari, kei reira nga tikanga hinengaro ka awhina ia koe ki te whakaiti i te manukanuka. Ko etahi raruraru o te ra i ia ra ka taea te whakamaori ki nga hua hua. A, ko te wehi o te hanganga taiao (te mutunga o te ao, te whakamahana o te ao, te whakamataku o te ao), ka ako koe ki te hamani i etahi atu waahanga.
Tukuna ki nga haurutanga ... engari mo te 20 meneti i te ra! I ia ra, tangohia te wa ki te whakaaro mo te mamae. Eiaha e tamata i te ti'aturi i teie taime e aore rв, ia imi i te hoź rave'a. Me tuku noa iho ki te wehi me te manukanuka, te manukanuka, ka hipoki ki te wera makariri, ka taea ano e koe te tangi. Engari, ka mutu te 20 meneti ka mutu, mutu. A ka kaha ake te mahi. He aha tenei tikanga ka whai hua? Ko te nuinga o nga wa, ko nga wahine e mohio ana ki o raatau hiahia ki nga whakautu a te hinengaro, kaore e whakaaro ki nga raruraru, a ko te take kaore i whakaotihia nga raru, engari ka hoki ano. Ki te tuku koe ki te tuku i te pupuhi i te ra, kaore koe e pai kia ara ake i tenei po mo tenei. Te whakaiti me te kore papaku. Korero ki a koe: "Ae, kei te tupono ka whakawetohia au i te mahi. Ka taea e te tangata, kaore pea e puta. " Mo nga marama, ka tukino ratou i nga whakaaro mo nga raruraru o muri. Engari kua whakaritea tenei ao kia kore ai e mohio i mua i nga mea ka tupu i te wa kei mua. Ki te whakakore i nga pororaru korekore, whakamatau i te tikanga tiro. Rapua tetahi wa kaore tetahi e raruraru ia koe. Me noho humarie, kia hihiri me te hohonu ake ka taea. Whakaarohia to panui ki te ahua o te paowa o te paowa e tipu mai ana i te rakau hiku. Kaua e tamata ki te paahure i tenei paowa, huri i tona huarahi, titiro tonu me pehea e ara ake ai, ka wehe i te rangi.
A feruri na e kore koe e wehi i tetahi mea.
I pehea koe i mahi ki te kore koe e manukanuka mo te manukanuka tonu? Ngana ki te mahi. Na, no te mea e whakaawe ana o taatau whanonga i nga whakaaro me nga waiaro, ko te ahunga whakamua kua tino tika. Kei te mohio pea koe ka akiakihia e te hunga hinengaro hinengaro o Amerika ki a koe kia ataata, ahakoa kaore koe i ngahau katoa. He tikanga tenei. Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ko te wa e pai ana koe ki te ahuareka me te whanonga, ka tino pai ake koe ki te pai. Ko te mea na te mea ko nga whakaaro, nga whakaaro me nga mahi e hono ana. Te huri i te ahua o te mahi, ka huri koe i te huarahi whakaaro. Whakauru i nga ra katoa. Hei tauira, whakautu tika i tenei patai: pehea te raruraru ohaoha me te whakamahana o te ao hei whakarereke i to huarahi oranga? Mahalo ke ke ofo koe ke ke fakatokanga'i ko ho'o hoko ma'u ha me'akai 'i he pongipongi Fakatalá,' i he pongipongi Tokonakí,'alu ke fononga 'i he malaeá, pea' i he Sāpaté 'oku tokanga fakataha fakataha mo ha ngaahi fakafiefia. Kia tupato ki nga tikanga ahuareka e manakohia ana i roto i to whanau, mehemea e tika ana, kia puta mai nga korero tuku iho. Ma tenei ka awhina i a koe kia mau tonu te mana o te ao nei.
Kaua e whakaatu i te kaupapa i tetahi ara
A, no te mea kei te raruraru koe, kei te tumanako koe i te kino rawa o nga mea katoa e taea ana, me te whakahawea ki a koe. Pehea ki te whakatutuki i tenei? Ko te tuatahi, me mohio tetahi me nga wa katoa i nga wa katoa e raruraru ana nga tangata katoa: nga peita, nga minita nui, nga kaitoro rongonui me nga kaiwhakaari. Kaore e taea e tatou te whakahaere tonu i o tatou wawata me o tatou hinengaro. I muri i nga mea katoa, kaore e taea te whakakore, te whakahau ranei kia mutu te kite ia ratou katoa. Engari ko te tino kaha o te tangata ko te whakahaere i nga mahi a tetahi. Whakaatuhia e koe ka taea e koe te whakatutuki i nga raruraru. Whakamahia te whakaoti rapanga. Kaua e wehi ki te whakamatautau i to ringa, ahakoa ki te titiro tuatahi i te ahua o te ahua o te ahuakore. Ngana ki te tuhi i te rarangi turangi o nga whiringa hei whakaoti i nga raruraru nui. Mena kaore e mahi ana te wa tuatahi, kaua e mangere ki te tono mo te awhina ki te hunga e whakawhirinaki ana koe. Kaore i te miharo nga kaiarahi o nga roopu nui rawa ki te whakawhirinaki i te tikanga o te whiriwhiringa whakaaro. I muri i te whakarongo ki nga whakaaro o etahi atu, ka taea e koe te titiro ki te āhuatanga mai i te koki rereke. Mawhiti i te raru. He mihi ki nga mahi tinana, he huamoni o te hari kei roto i te tinana - te rerotonin me te endorphin. E toru nga mahi i te 30 meneti i te wiki ka taea te whakanui ake i to ahua. Engari ko nga rangahau e whakaatu ana ko te taimaha 10 meneti te whai hua kaore i te waa anake, engari ano hoki i te hauora.
Kimihia nga mahi ngahau mo te hinengaro. He mea ngawari te mea ngaro: ki te mahi koe i tetahi mea tino nui, ka wareware koe ki nga raruraru. Whakaaro: kei reira he mahi i roto i to oiora e pai ana ki a koe me te pai ake? Te titiro maatau mo nga mea me nga mahi e taea ana e te kukume me te - he tino mea nui - te pupuri i to aro. Ngana ki te whakaaro nui ki nga mea e mahi ana koe. A, no te mahi o to matenga, kaore he wa ki te manukanuka. Whakanohia he wa nui ki nga hoa me nga hoa aroha. Ki te mamae koe i nga wehi mataku, ko nga kaitohutohu pai ake he iwi tata. Ko te whakatuwhera me te ringihanga i te wairua ka taea anake te tangata e tino whakawhirinaki ana koe. Ko te whai wāhitanga ki te whakaputa korero ko tetahi o nga raau whai hua ka taea e koe te whakaaro. Engari, kaua e wareware ko nga huihuinga whaiaro he nui atu te pai atu i nga ī-mēra me nga waea. I te nuinga o te haerenga ki te hapori, haere ki nga whare taakaa, whare taonga me nga whakaaturanga, whiwhi i nga ahuatanga hou. Te hui me nga hoa, nga hoa o mua me nga hoa o te mahi o mua. Ka taea e koe te kitea he hoa, he hoa hoki mo te manukanuka, he mea ngawari ki te korero mo te ngakau mamae ki te ngakau. I te wa o mua ka whakarite i nga ture: i te wa o te hui ka kore e ringihia nga wheako o te tangata ki a koe anake, engari ka ngana ki te whakatikatika i tetahi atu ki nga raruraru whakaharahara, ara, ki te whakaoti rapanga. I tenei wa e mohio ana matou ki te awhina i te raruraru i te wa e hapu ana.