- Te heihei - 1 wahi
- Nga tiiti o te Walnuts - 100 Nga Hara
- Pupuhi Whero - 2 nga wahi
- Ghee - 1 st. he koko
- Papata Lavashan - 1 te waa
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
Tuatahi ka uru tatou ki nga kai. Me takahi te winika, te tapatapahi rawa te tapatapahi me te parai. Na ka tango i ta matou pereki o te lahanhan (he paraoa nga waikawa, he maroke i roto i tetahi paraoa, ka korero noa ahau, kaore e rawe te rihi), ka kuru, ka pokepoke ranei ki te maripi me nga makawe mo te 5-10 meneti i mua i te kohua. I te wa e maama ana - tohua ki te ahua o te poaka me te whakauru ki nga aporo parai, ki te tihi me te pata rewa. Me waiho he kirikiri rite. Ka rite tenei ki tenei papatipu puoro. I tenei wa kei te whakaputa i te heihei me te papatipu hua. Ka tapahia e ahau taku heihei, ka tapahia i te hawhe, ka waiho ki te 80% o to maoa, ka wewete ki nga aho. Ko te toenga e whakaki ana i te heihei i waho, ka hanga ano hoki etahi tihi iti ki roto i te hope, ka whakaurua ki reira he iti noa o to maata. Kohuatia te haora kotahi i te 180 nga nekehanga. Nga mea katoa, kua rite te lavangi! Pai te hiahia!
Nga Mahi: 6-8