Ko te roa te roa (ko te 48 nga ra) me te tino nui o nga nohopuku maha o te hahi Orthodox. Ua haamauhia na roto i te haamana'oraa i te 40raa mahana o te Faaora, o te faaiteraa teitei a'e ïa no te maitai o te Kerisetiano e te hoê varua varua rahi. Ko nga wiki tuatahi e ono o te Rono i roto i nga tira e kiia ana ko te Tapuenga Tapu, ko te whakamutunga o nga wiki i mua i te hararei marama o te Aranga ko Tapu Tapu. Kia korero i tenei wa mo te pehea e tika ai te tiaki i te Rii ?
Me pehea te aroturuki tika i te Raina Nui - te ingoa o nga wiki
- Tuhinga o mua. Ko te wiki tuatahi o Lent e hono ana ki nga maharatanga o te wikitoria kore o te Ekalesia i runga i nga hoariri e whai ana ki te whakaputa ke i te hiranga o te whakapono.
- St. Gregory Palamas. Ka whakanui i te toa o te ora monastic, te kaikorero o te whakaakoranga hahi o te marama o te rangi i manaakitia.
- Te karakia. Whakamanatu ki nga whakapono ko te whakaoranga o te wairua me te kore o te manawanui o te mamae me te pouri, e kore e taea te tohe ki nga hiahia me nga hara.
- Tuhinga o mua. Ko te Wiki Tuawha o Great Lent e tuku ana i te mahara ki a John John, te tangata nana nei i tuku tona oranga katoa ki te ao ki nga mahi mo nga mahi monastic.
- Ko te Monk Maria o Ihipa. E whakatapua ana ki te ora o Meri o Ihipa - he tangata hara, nana i whakaatu tetahi tauira o te hohonu o te hinga o te riri kino me te pai.
- Ko te tomokanga atu o te Ariki ki Hiruharama. Ka hari te timatanga o te ara a te Ariki mo te Cross.
- Wae Tapu. Ua haamo'ahia te reira i te mau haamana'oraa o te Tamaaraa Hopea, te faasatauroraa, te mauiui, te hunaraa o Iesu Mesia.
Haere ki te karakia kia pai te tiaki i te Lent
Me pehea te tiaki i te Raina nui - haere ki nga ratonga kawa
E tuku ana te Ekalesia i te roopu ki te haere ki nga ratonga i te mea e taea ana, me te karo i nga kai tere. Ko nga inoi i nga ra o te Rii me nui ake te hohonu me te pene. I nga ra katoa, kaore i te Rātapu me te Rāhoroi, ka korerotia nga inoi a Monk Ephrem i te Hiriani i roto i nga hahi, ko nga ra tuatahi e wha o te Waahi Tuawha Tuawhitu i te Kaute e korero ana i te raupapa putea a Monk Andrew o Kariti, i te Rapare ka whakamanahia nga Pukapuka 5 o nga Kawenata me te huihuinga - te Pukapuka o nga Tohu Paari.
I te Rātapu ka pānuihia te Lenturgy o St. Basil te Great. I roto i te Whakapuakanga, ka mahihia nga karere, me te pukapuka a John Chrysostom. I te Rāhoroi Tapu o te Wiki Tapu i roto i nga hahi Orthodox i muri i te Liturgy o Basil te Nui, ka whakahaeretia te takahanga o nga waewae, i te panui i te ahiahi o te 12 Gospel of the Passion of the Lord, tetahi o nga ratonga ataahua rawa atu o te hahi hahi. Ko te Paraire nui he ra o te nohopuku nui, e kore e whakamahia te Liturgy. I te po me te tango i te Shroud i muri i te awatea, ka waiatahia te "Waiata o Te Tapuhi Tapu". I te hapati nui, ka mahia he mahi karakia, ka panuihia te Evanelia me te whakamarama o nga Rangatira o te Aranga.
Ko te tiaki i te Whakakorenga e whakaatu ana i te inoi kaha
Me pehea te whai ki te mahinga kai nui o te Poari Nui
I roto i nga kaitohu o te hahi Orthodox, he ture tino nui mo te Whakahaere nui kua whakaritea, engari he mea tika kia rapua i roto i nga whare moemoeke. E whakaaetia ana nga ahuatanga o nga kaitautoko ki nga ahuatanga o te hauora me nga tikanga o te ora. Ko nga wahine hapu me nga tamariki i raro iho i te whitu o nga tau, mai i te hiahia ki te nohopuku ka wewete.
He aha te mea ka taea e koe i te wa o te Lent
- hua / huawhenua: pea, pamekaranete, hua citrus, panana, kāpeti, rīwai, kāreti, beets, aporo, kukama;
- te witi: witi, buckwheat, parei, raihi, oatmeal, witi;
- te pati: te rye / te paraoa witi, te macaroni;
- enawe: halva, marmalade, jam, jam, kawa tiakarete;
- te tipu, te harore (te honi o te honi, te karaiho, te maaka, te hukarehu, te harore tae), nga hua maroke (piki, pana, karepe, apricote maroke);
- nati, te pupuhi, te taro pango;
- te tipu o te witi, te kānga, te oats;
- pīni: te pīni, te pihi, te pī, te pīni;
- tea, honi.
I te wa e tiaki ana koe i te Ture, whakakorea te kai tere
He aha e kore e whakaaetia i te wa o te Ture
- hua kai / kai, ika (haunga mo nga ra kore-tino);
- huatau, heihei, hua miraka / miraka;
- te waipiro, te tunu tunu, te tunu, te reta;
- te kirikiri, nga keke tawhito, te tirekarete miraka, nga kawa me nga kirīmi
Ko nga ra tino iti me te kore rawa
Ko te whakamutunga o nga wiki i mua i te Aranga me nga ra e wha o te nohopuku ka kiia ko nga ra tino raanei. I te Paraire Paraire me te Rahina Pure, ka whakakore te ture o te hahi i nga kai. I te Paraire tuatahi o te nohopuku, ka whakaaetia kia kai i te witi kohuatia ki te huka me te honi.
I etahi atu ra, ko te tikanga o te hunga whakapono kia rite ki te waahi:
- Rāmere, Rāapa, Rāhina: ngā kapi, hua, huawhenua, wai, taro pango;
- Rāpare, Rātū: te wera me te kore hinu;
- Rātapu, Rāhoroi: te ika, te kaimoana, te kai me te pata.
I te wa o te Hine, kainga anake te kai
Ture taketake o te nohopuku
- Me pupuri te koiora o te kaata i ia ra i roto i te waahi - 1500-1900 kcal;
- i roto i te tahua o ia ra, me uru tonu nga hua purapura, nga pini, pini, harore, pihi, nati;
- mai i nga inu ka pai ake te pai ki te tihi matomato, te wai kohuke, te hinu hou;
- kaua e pupuhi ki nga pihikete - ka whakapiki ake i te kaha o te toto, ka whai kiko ki nga mate pukupuku;
- ki te hunga e ngoikore ana te hauora i nga korero papa a te hunga tapu e korerorero ana ki te kaihauturu me te whiriwhiri i te tikanga nohopuku pai;
- kaore e taea te timata wawe nohopuku - he raruraru ki te hauora. I roto i te tikanga a Orthodox, ehara i te mea he kore noa te Poari nui i mua i te Maslenitsa, ka taea te kai i nga hua miraka me te miraka, kaore e taea - te heihei me te kai;
- Ko te nohopuku e whakarato ana i te whakakore i tetahi mahi kino - nga mea kakara, te parai, te reka, te reka, te kai kaiora kua whakatakahia.
Puritia te wairua ki te ripeneta i roto i te Rua
Me pehea te tiaki i te Ropu me te painga mo te tinana me te wairua
Ko nga kai o te huawhenua he iti rawa nga kaiora i te ika me te kai, na i te nohopuku, me whakakiia, tae atu ki te whakapiri ki te haroi / te ranu huawhenua, te tunu me te harore , te parei , te pini pango. Kaua e wareware ki nga hua, huawhenua, purapura katoa, greens, sauerkraut, puratara.
Ko te tiaki i te Ture, ka whakatata koe ki te Faaora
Ko te nohopuku pono e tino hono ana ki te tatarahapa pono, te inoi pumau, me te whakaheke i nga kino katoa. Ki te pupuri i te Whakaaetanga Nui ko te nohopuku i te wairua me te tinana, e whakatata ana ki te mea ngaro a te Karaiti na roto i te ripeneta, te haehaa, te hohonu o te ora wairua, te purema o te ngakau mai i nga whakaaro kino.
Ko te kupu a te hepara: me pehea te tiaki i te Raina Nui