Kohuatia me te kirīmi whiu me te vanilla

I roto i te peihana, horahia te paraoa, te pata me te huka. Kei te maka o matou ringa i roto i nga kongakonga. Tāpiri Kai: Tohutohu

I roto i te peihana, horahia te paraoa, te pata me te huka. Kei te maka o matou ringa i roto i nga kongakonga. Ka tapiritia e matou tetahi hua. Ka tīmata nga ringa ki te tunu i te paraoa pokepoke. Me penei ano te paraoa pokepoke. Kohia te paraoa pokepoke i te taha o te rihi tunu. Kohuatia te pokepoke mo te 10 meneti i te pāmahana o te 200 nga nekehanga. Na ka tangohia e matou, ka whakamataohia. I teie nei, kei te uru matou ki te kai. Tuatahi, ka hurihia e tatou te kirimiri ki te hanganga kirikiri. I roto i tetahi atu peihana, whiua te tiihi ki te pupuhi, ki te kopuku ranei. Ano, i roto i tetahi atu peihana, pihi 3 hua ki te paura huka ki te pahuhu matotoru. Whakaranu, ka whiua he ranunga hua iti, he kirīmi whiu, te tīhi me te vanilla tarai. Tō muri mai - he mea hangarau. Ka ringihia e mätou te putea i runga i te keke. Te pepa me te keke i takaihia ki te pepa, ka hoatu ki roto i te paepae tunu hohonu. Hoatuhia te papa tunu i roto i te oumu. Ringihia te wai mahana ki roto i te paepae tunu kia taea ai e te hawhe te taupoki i te pokepoke ki te pire. Ka tunuhia e tatou te tiihi tunu mo te 35 meneti i te 170 nga nekehanga. Ka mutu te tunu tihi, ka hauora, whakapaipai, ka mahi. Pai te hiahia!

Nga Mahi: 8