- Asparagus - 1 Kiroto
- Te hinu oriwa - 1 tīpune
- Potae - 2 Art. koko
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Soy Sauce - 2 Tepepe
- Balsamic winika - 1 tīpune
Tuatahi, me horoi tino horoia te tipareka. Na ka maroke ki te taera pepa. I roto i te putea, ka whakarewa i te pata. A, no te rewa - tango mai i te wera, maamaa ki te mahana. I roto i te pata maroke, tohaina te ranu me te balsamic winika. He pai ta tatou uru. Kei te tauhiuhia te asparagus ki te hinu oriwa. Ka horahia te paraparapara ki runga i te pepa tunu, te tote, te pepa. Mehuahia kia 12 meneti i te 190 nga nekehanga - tae noa ki te apareka ngohengohe. Ka tunuhia he paraparapara ki te ranu balsamic. Te tarai. Ko te tikanga, kua rite te tipareka. Ka takoto matou i runga i nga papaa ka mahi kia tae noa ki te makariri. Pai te hiahia! ;)
Nga Mahi: 4