- Pork - 1 Kiroto
- Kāriki - 3 Tee
- Te hinu huawhenua - 100 Ngarei
- Kākāriki - 50 Grams
- Te tote - 1 Hei pangia
- Pepa - 1 Ki te reka
- Bay Leaf - 1 wahi
I penei i taku whanau - etahi kai kai. Ko nga mea katoa, penei i roto i taua ataata rongonui, e hiahiatia ana e nga ra katoa - TE MEA MEA, MAKE MEA! :) I mua atu, i hiahia ahau ki te karo i nga mea katoa kia kaua e tunua e ratou he kino rawa ki te kai hauora. Na, i te mea he maha nga korero, i te nuinga o te waa, kei te pai au - e tunu ana tana kai. I te nuinga o te mea, ko te kikokiko tunu i roto i te tini ka huri i nga wa katoa kia pai - kaore i te maroke, kaore i te pakeke, te ahuareka, me te pungarehu iti. Kaore he reka o te hinu, te tote ranei, kaore he mea e aukati i te reka o te kai pai. E rere ana i te repo, kahore? :) Pānuihia te tohutao mēnā e hiahia ana koe ki te ako i te tunu tunu kai i roto i te maha: 1. Horoi i te kai, tango i nga uaua, maroke. I muri i tera, ka horoia ki te pepa, te tote, te kakano tapatapahi, te karika tapatapahi, te hinu huawhenua. Waiho mo te poipoi mo te po (ki te kore he wa, ka taea e koe te waiho mo nga haora 3-4, engari ka waiho te kai ka iti ake te reka, ka reka). 2. Ka horahia e tatou te kikokiko ki te peihana rererangi, ringihia te wai whakapūkara mai i te kai. 3. Tohua te tikanga "Baking", he 30 meneti te wa. Kohuatia te kai i nga taha e rua: 15 meneti i tetahi taha me te 15 meneti i tetahi atu. 4. I muri i te paraoa o te kai, hurihia te "Whakamutu", he wa e toru nga haora. A, no te tangi o te whakaoho, waiho te kai mo tetahi atu haora. 5. Pai hiahia! Ko te kai hei whakatairanga ma te huamata o nga huawhenua hou.
Nga Mahi: 6