I roto i nga ra torutoru i muri i te whanautanga o te tamaiti, ka tohatohahia te colostrum mai i nga pepeke, i te tamaiti e ki ana i nga ra tuatahi o te ora. I roto i nga wahine katoa, ka puta mai te waiu i nga huarahi rereke: ko te tangata ka hohoro, hohoro, ko te tangata roa me te iti, i te 4 o te 5 o nga ra i muri i te tuku. I tua atu, ka nui ake te tihi o te mammary, ka whakapau kaha mo etahi haora. Ko te rere o te waiu i roto i te maha o nga wahine kei te haere tahi me te hauora rawakore me te nui o te pāmahana tinana. Engari he wa poto tenei ahua, i muri i te ra 2 ka pahemo nga mea katoa mehemea kei te waatea te kaimata o te mamama i te wa (ka pangia e te waa). I etahi wa ka timata te taangata i te mutunga - i te timatanga o te wiki tuarua i muri i te whanautanga. Ka tupu, ka whanau he wahine mo te wa tuatahi. Ka piki haere te waiu o te waiu, a, ka tae ki te roa o te wiki 20 o te lactation. I muri mai, ka tukuna atu te waiu i te rahi o te rahi o nga waahanga, e whakarato ana i te whāngai o te whāngai.
He aha te mahi i te wa e whāngai ana i te whāngai, kia whai waiu? I tenei wa ka amuamu nga whaea taitamariki ki nga taakete e kore e raukaha te waiu o te tamaiti mo te tamaiti. I tenei take, ka taea e matou te korero mo te hypogalactia - te whakawairanga iti. Ko te whakaiti o te mahi i te wa e whanau ana te tamaiti ka puta mai i te mea kaore he kai pai o te whaea, he ngoikore, he ngoikore, he mate, he kore moe. No reira, i te wa o te rere atu mai i te hōhipera, me hiahia te wahine ki te tiaki me te tiaki i tona whanau. Mena, i tua atu i te tamaiti, e mahi ana ia i nga mahi katoa: horoi, tunu me te horoi, kaore pea ka whakahekehia tana lactation. Me moe tetahi whaea taitamariki i te iti rawa i te 8 haora i te ra, me kai i te 1 rita o te waiu me te 1 rita i ia ra. tea, me te hua miraka miraka. He aha atu me mahi koe i te wa e whāngai ana i te whāngai, kei reira he waiu?
Hei whakarei ake i te papa, ka taea e koe te inu i te whakapaipai o te kupenga, kai taro me te kumine. Ka whakatikatikahia te taakainga ki te kai i te pire i runga i te tikanga, i te mea ka whakaaturia te uma i te wa kotahi. Me whai muri i te u ki te whakaputa i te waiu ki te maturutanga whakamutunga. He pai i muri i te whangai ki te horoi i te uma ki te wera wera, ki te tango i te wera wera. Ko te iti o te waiu i te whaea, ko te nuinga o te wa me tuku te tamaiti ki te uma (i te 7 wa i te ra).
Ki te waiu he kai pai me te whai hua, me kai te huka, te tiihi, te kai, te pata, te pata. Ano, ka whanau he uhunga hou, he mea nui te ahua o te pepeke. Me whakawhäitihia kia ähei ai te tamaiti ki te tango i a rätou me te inu. Na reira, ara i mua i te whanau o te tamaiti, me whakamaroke koe i nga pungarehu, toia atu ki mua.
I te wa e whāngai ana te whāngai, i te wa tuatahi, kaore i te whakawhitingahia te uma o te uira ki te manawanui o te hinengaro, ka kaha pea te waahi o tetahi wahine ki tona uma. He tino kino tenei me te mamae o te mate ka taea e te mamae o te uma. Ko te matamata pai ko te whakamahi i nga pama i roto i te kai. Ko nga waahi i waenga i nga whangai ka tukuna ki te hinu 2% tannin ranei, he otinga hinu ranei o te huaora A.
Kia pai te uma o te u, me horoi e koe i te ra kotahi me te wai mahana me te hopi, te waiu me te ringa ma, ka mau ki te tao.
Ka tupu te mate o toku whaea. Ko te angina, te rewharewha, te pneumonia me etahi atu mate pukupuku e kore e pa ki te whāngai mate. Whangai i te potae kei roto i te whitiki. I te mate o te kiri, ka mutu te whāngai me te miraka.
Me kai pai te wahine e whakamamae ana me te pauna. Ko te nui o te miraka e tika ana te whaea ki tana kai, ki te kounga o te kai. Kai pai, ko te waiu.
I nga ra katoa, inu i te rita o nga hua miraka, kai i te tiihi me nga hua paku. I roto i to kai kai me whakauru i nga kai, nga huawhenua me nga hua, te pata, te taro. E taunaki ana kia whakakiia nga huawhenua huawhenua ki te hinu huawhenua, no te mea he taonga kei roto i nga waikawa momona polyunaturated me te huaora E.
I tua atu, ka kitea te nui o te otaota i te whakamahinga o nga hua pēnei i te honi, te waipiro, te hupa a te kai, te rewena a te kaiwhiwhi, te tihi, te rihi ika. Ko te nui o te wai e pau i te ra kotahi kia iti ake i te 2 rita. Mena he hawhe haora i mua i te kai, inu i te karaihe o te waiu wera, ka whakauruhia te waiu u.
Me kai te whaea e whakamamae ana i te kai o te ra ki te kai (30 mg). I etahi wa ka whakahau nga taote i nga raau taero i nga marama tuatahi o te whāngai.
I te wa e whāngai ana koe, kaua e kai i te nui o nga kai kai e taea ai te mate mate i roto i te tamaiti hou: te honi, te ika, te hua citrus, te rōpere, te tiakarete, te kawhe, te pihikete, te hupa kai kaha, te kai heihei.
I te wa e whakamamaehia ai te waipiro kia inu i te waipiro me te pia.
Me whakamahia hoki me te tupato, no te mea ko nga raau taero, me te waiu, ka uru ki te tinana o te tamaiti hou. Ko etahi o nga rongoā e kino ana i te whakarongo o te tamaiti hou, te mate mate, te matehuinga, me te ruaki.
Kia mahara kia okioki pai koe. No reira, ki te kore e moe pai to paku i te po, tamata ki te moe i te ra e moe ana ia. Na ki te uwha ka pai koe me te miraka ka nui tonu.