Nga painga o te taraiwa hangarau:
- te tono mo te rohe anake;
- kaore i te whakapataritari i nga haukotanga pūnaha;
- te maha o nga hua o te taha;
- kahore he whakapae nui;
- ka tiaki i nga STD;
- kaore e hiahiatia ana te uru o nga kaimahi hauora.
Nga huakore o te kirimana aukati:
- he iti ake te ti'aturi ki te whakataurite ki nga taraiwa hormonal;
- Ka taea e ia te whakaoho i nga urupare mate;
- te whakamahi angitū e whakaatu ana i te aro nui;
- ko te taea o te tono i mua noa atu i te wa i te taha o te taunemere.
Ngā tohu mo te whakamahinga:
- te aroaro o nga whakapae ki te whakamahinga o te taputapu i roto i te ipurangi, me te tangohanga o nga waitohu waha;
- te whakatipuranga, te hiahia mo te maimoatanga me nga raau taero e whakaiti ana i te whai hua o nga waitohu waha;
- te wa i muri i te mate kaore e taea te tango OK.
Nga tipu me nga pana
Ko nga mokopoko me nga pounamu e whakaroa ana i te pupuhi, e kore e pangia te spermatozoa mai i te waaawa o te whare, e huna ana i te waihanga o te waipiro. Ko te kaha o te tikanga kaore e neke atu i te 75-80%. Ko te hautai i whakauruhia ki roto i te whanau "mahi" mo nga haora 24. Ko nga whakapae: ko te whanautanga, ko te whara o te 1.5-2 wiki i mua, ko te cervicitis, ko te mate pukupuku, ko te mate o te awangawanga-aukati i roto i te mahi amene.
Nga potae
Ko nga pokai kiripuaki he ahua o te whaarangi, ka kati i te pukupuku o te pokapū, te urunga o te uru ki te spermatozoa i roto i te waahanga uterine. Ko te tika o te tikanga he 80-85%. Ka tohuhia nga kaokao hei whakamahi ma nga wahine he iti iho te mate o te hapu (te pakeke o te taangahi / te tawhitinga o te taangata), he whakawhitinga atu i te wa o te wehenga i te tango i nga papa huka. Ko nga whakapae: nga mate whanui o te whare, te vaginitis, te kaha o te whakamaroke o te waha o te katote, te tahataha o te pukupuku, te rere o te kiri, nga mate mate pukupuku o te waa urinary.
Ngā tūtohutanga mo te whakamahi:
- kapihia te potae dome ki te whakamahinga o te wairangi, whakauru ki roto i te kiri, ka pana ki te taera. He take nui: he mea tika kia hanga he mokowai mokowhiti i waenganui i te potae me te kaki kia tutuki ai te painga o te mahi;
- Me werohia te potae 25-35 meneti i mua i te paanga, waiho i roto i te kopu mo nga haora 7-9. Kaore e neke atu i te 48 nga haora o te taraiwa kaore e waiho kia kore e taea te whakawhanaketanga o te mumura o nga whekau pene.
Nga pauna
Ka whai hua nga pauna ki te whakamahi ia ratou i ia wahanga tahi, ko te tikanga e tika ana kia whakamahia kotahi-wa. Ko nga mate o te mate whakawhitinga e tiakina ana e nga piringa tawhito, kaore i te tuku i nga microorganisms, i te wai me te hau ki te haere. Ko nga taimaha i hangaia mai i nga mea rereke e kore e whai kaha. Ko te whaihua o te potae he 80-86%, na reira kaore e taea te whakaaro i te potae ki te tikanga tino tiaki. Hei whakataurite: ko te whai hua o te COC he 99-100%, nga taputapu intrauterine - 97-98%.
Ngā tohu mo te whakamahinga:
- te tiaki mai i te mate urupa;
- te whakawhitinga tawhito episodic;
- Ko nga whakapae ki etahi atu tikanga o te kirimana;
- te ārai i ngā urupare mate ki te waiwhatu. Ma te whakapiri tonutanga ki te pungarehu i roto i te tinana o te wahine e pa ana ki nga waahanga takitahi o te pungarehu, kei te whakaputahia nga matū kapi - ka tupu tenei ki te whanaketanga o te mokupuku i roto i te ruarua.
Nga kirimana:
he mate taiao i roto i te tangata, he mate pukupuku ki te tawhito.
Ngā tūtohutanga whānui:
- Kia mau te Pona ki runga i te pene, ka waiho i te mutunga o te 1-1.5 centimita o te mokowai noa; Me ako atu ano ki te tuku i tetahi potae ki konei
- I mua i te whakamahinga, he mea tika kia tirohia te tohu kounga me te ra mutunga o te hua;
- Kaore i te whakakorehia te hinu, te hinu hinu ranei, hei peera hinu atu - ka whakaheke i te parenga o te pirini;
- i muri i te ejaculation, kia tika te tirotiro i te tika o te potae, i te wa o te whati, te tango i te whakawhitinga waha, whakauru i te hautai, te kirikiri ranei, ki roto ranei i te kopu.