- kapi (e 650 g), ka tapahia ki nga kapi - 3 nga wahi
- te huka parauri pouri - 1/2 kapu
- te tote me te pepa pepa - 1 Hei reka
- te hinu huawhenua mo te tunu - 1 wahi
Kohuatia te oumu ki te 200 nga nekehanga. Tuhia te paepae tunu me te pepa konumohe me te hinu. Whakanohoia nga mowhiti o te kotinga i runga i te pepa tunu. Te wa ki te tote me te pepa, tauhiuhia te hawhe o te huka. Te tunu kia huka te huka, e 5 meneti. Ma te whakamahi i te kaha, ka huri i nga mowhiti. Te wa ki te tote me te pepa, tauhiuhia ki te huka e toe ana. Tunua kia ngohengohe mo te 20 meneti. I muri i te tunu kai, ka taea te rongoa i te paraka i te ruma o te ruma mo te rua haora.
Nga Mahi: 8