Ko nga take o te mate pukupuku i roto i te hapu.
I te raumati, he maha tonu nga wa. Ki te mahi i tenei, he nui noa iho, hei tauira, ki te kai i te kai me te huamata kua tu i te ra katoa, kei te kai anake i te pītiti. Te maunu, te ngakau pouri, te ruaki, te hau, te piki ake o te pāmahana. Ko te tere o te tīmatanga o nga tohu e hāngai ana ki te momo me te nui e whakamahia ana i roto i te kai o te hua kore-hua. Ko te nuinga o nga tohu ka puta i te 2-5 haora i muri i te panui.
Ka mate te mate, ka mate te matehuinga, ka whakakorehia nga huaora me nga kohuke maha, he mea tino tika mo te tinana o te wahine hapu, na he pai rawa te pauna o te wai-tote. I tua atu, i te wa e pupuhi ana te wairoro i te toto, ka taea e te hanganga o te thrombi i roto i nga uaua o nga peka o raro, ina koa i te aroaro o nga uaua rereke. Ko te mate o te taiao, he pai, kaore e tae ki te kopu, no te mea kei raro i te tiaki pono o te raina.
Kaore pea nga mate pukupuku e puta mai ko te hua o te kawa anake, engari ka taea ano hoki e te maha atu o nga take: te whakarereke i te tinana, te ahotea, me te kore kai. I te wa he pungarehu i roto i nga whekau, kaore pea e puta mai i te mamae, ka nui ake te reo o te pokapū. Ma te ahua tonu o te hapu, kaore he wehi. Engari, ki te mea kei roto i te reo tetahi o nga wahanga, a, i te wa e pawera ana te mate, me karanga koe he taakuta.
Me pehea te hamani i te wa e mate ana te mate o te mate pukupuku.
Ko te rongoa matua mo te mate pukupuku, me te mate urutaru, he inu nui. Hei whakahou i te pauna wai-tote, i te mate o te wai, me inu koe i tetahi otinga o "Regidron", he whakapaipai o te chamomile ranei te tea kaha kore i peia. Me inu koe mo te toru o te karaihe wai i te haora.
Mena i te mutunga o te ra, ka heke te materehu, ka taea e koe te tipu ki te kai i nga pungarehu mai i te taro witi. I te rua o nga ra, kia tupato, ka taea e koe te whakauru ki te kai o te hupa heihei iti-ngako, nga hua miraka-miraka, te miraka wai. He pai ake nga hua pakeke ki te whakakore, i te mea e whai hua ana ratou ki te kopu.
I nga ra e toru i muri mai i te mate urutaru, ka whakarereketia nga tunu kai, nga mea tunu, nga huawhenua me nga hua e whai ana i te muka, e whakapakari ana i nga mahi o te ate. Mai i te whakamahinga o te waiu, me waiho ano.