I etahi wa kei te pupuri i te taraiwa o te papa, a ka puta he whakapae mo te whakakore i te whanga o te kokopiko. I enei take, me tono koe mo te awhina hauora.
Ka pumau tonu te whakaheke. Kua wehea ratou ki nga roopu e 4.
- Te aukati i te tohatoha me te mamae o te mamae i puta mai i nga pakaru i roto i te aukati, i te mate pukupuku, i te pupuhi ranei.
- Kaore e taea te paheketanga o te hingahanga ki te mate o te roro (tawhito) me nga here i roto i te nekehanga, me te roa o te tangohanga o nga rerenga.
- Ko te papakupu puhoi ka taea te hua mai i te takahi i te motilua o te kohanga nui.
- Ka taea e te waahanga o muri te noho i te waahi, ka taea te waahanga nui mai i te whanautanga. Ko tetahi atu take o te papakitanga roa.
Te poipoi i roto i nga tamariki.
Ko te nuinga o te taenga mai ko te poipoi i roto i nga tamariki, he maha nga wa e pa ana ki te kounga kai kai rawakore. I nga tamariki tae noa ki te ono marama, kaore te papanga i te waahanga mo te 24 haora, engari ko to ratou wehewehe i te ahua pakari. Mo nga kohungahunga tae noa ki te tau kotahi me te haurua, ka whakaarohia he mea noa kia wehe i roto i te hiko, i te waahi muina. No te mea he mea noa nga tamariki me nga kaitohutohu tamariki, mehemea ka pakaru te kopu i nga wa katoa i nga 24 haora, ka taea e nga feces te whai i tetahi ritenga.
Mena ka tohatoha nga tamariki i nga whekau he maha nga wa i te ra, engari he pai te mahi a te tamaiti, ko te tamaiti e amuamu ana ki nga whakamatau me te mamae i roto i te kopu, he mea hoki tenei mo te taiao, e hiahia ana ki te wawaotanga hauora.
Te pumau: te maimoatanga.
Me timata te maimoatanga o te papakupu i muri noa i te tautuhi i nga take i puta ai. Mena pea he toenga raau hei whakatika i te kai, kaore he mahi e tika ana. Koinei te take ka whakaarohia e koe te tumuaki, me whakapiri atu koe ki te taote i te pokapū diagnostics.
Ko te nuinga o nga wa, i te maimoatanga o nga mate o te mate, ka whakamahia nga raukahu, engari kaore e pa ana ki te ahua o te kaitohu o te taakuta e whakaatu ana i te whakamatautau, a, i runga i nga hua, etahi tikanga mo te maimoatanga.
Te whakatipu: te maimoatanga me nga otaota me era atu rongoa iwi.
Me kii atu ko te nuinga o nga rongo whakaora whakaora i raro ake nei e kore e taea te whakakore i te take i puta ai te raruraru, ka awhina anake ki te whakaora i nga hiahia me te tango atu i nga waahanga. Mena he taangata tonu koe, me whakapau atu koe ki tenei patai me tetahi tohunga kia mohio koe ki nga take.
Hei tarai i te papanga, he maha nga tikanga ka taea te whakamahi tahi me te tahi. Ka taea e koe te tāpiri i te tīpune o te houra ki te koko me te inu i etahi karaihe i mua i te kai i te ata. Ka taea e koe te kai i etahi aporo matomato me te kiri, inu i te hawhe kapu o te kāpeti huka (sauerkraut), engari me mahana, kaore he ahuareka. Ko te tikanga pai ake ko te inu i te wai mahana me te koko o te honi i rewa. Mo nga huawhenua, ka taea e koe te inu wai mai i te karoti me te kai i te aniana hou.
Ka taea e te pai te awhina me te hupa, hei tauira, mai i nga paramu, o te oat, me te tea mai i te aporo me te tiihi maroke, te tincture mai i te buckthorn (kiri). Inu enei inu e toru nga wa i te ra, i te iti rawa.
Ka taea e koe te whakaranu i nga karamu o te 150 rau-rau me te 300 karamu o te iti iti o te honi. Me rongoa tenei ranunga i te makariri me te tango i te koko i nga wa e rua i te ra: i te kopu i te ata, i mua i te moe. Ka taea te horoi ki te wai.
I te mea he pai te mahi, he pai te mahi a te pihikete kukamo, me te kukama kia kaua e iti iho i te 4 wiki, me nga waatea me nga mea kakara e kore e hiahiatia. Me inu te kiri ki te 4 wa i te ra mo te karaihe katoa.
Hei awhina i nga hiahia, ka taea e koe te tahuri ki tetahi panana. Tangohia ana e tatou te kiri, wehea kia toru nga wahi, ka kai i te ra. I mua i te kai i tetahi atu tipu, tohua ki roto ki nga purapura pamere.
Mai i te papakupu ka whakaora i te wai kohuke me nga nui o te alkali me te whanariki.
Mai i te mataku o te mate, ka taea e koe te whakakore i te tipu o te rua o nga koko o te pakiaka pakaru o te putea me nga kohiti rua o te wai kohua. Mo te rua nga haora, me whakahē, ka inu i te hawhe kapu ki te wha o nga ra i te wera o te ra.
He pai te panui - he tōmato me te whakakī pata: ka tapahia e matou te waenganui mai i te tōmato me te riringi hinu ki reira (tetahi: te oriwa, te putirā, te moana-buckthorn), kai mo te po. Ka taea e koe te tāpiri te tote ki te reka.
Ka taea te kapi me te whaowhia mai i nga pakiaka o te tarutaru noa. Ringihia he koko o nga pakiaka kua horohia ki roto i te karaihe o te wai kohua me te pupuri i te reira mo nga haora 8. Inumia he kapuwhawha ki te 4 wa i te ra, he pai i mua i te kai.
Ka taea te awhina me te tunu ohie: i mua i te moe ki te kai kiwi.
I roto i te pakanga ki te papakupu, ka taea e te tipu mai i te pungarehu maunga te awhina. Kei te moe nga karepe whero whero i roto i te pounamu, ringihia i roto i nga papa o te huka. Ka pupuhihia e tatou he pounamu katoa ki te rag ka hoatu ki te mahana, ara ki te ra. I muri i te wa, ka tipu te huka i roto i te hukakaraki, me whakapau he 3 ranei i te 4 wiki, engari kia kore e rere ke. Na ka tohua i roto i te cheesecloth, te karamu karamu o te waipiro e 25 i runga i te hawhe rita o te tirikara. Tangohia ma te karaihe i runga i te kopu kore. Kohia te whakaheke - tangohia he waahi.
Ringihia he rua punetēpu o te parani ki te waiu wera me te pupuri mo te 40 meneti i raro i te taupoki. I te ata, i runga i te kopu kau, e kai ana tatou i te hawhe kapu o tenei ara i te tipu pakaru, me tetahi atu hawhe kapu - i mua i te moenga. Ka tukuna matou mo te 4 wiki.
He Kaihauturu pai i te pakanga ki te papakupu tawhito - te tipu o te purapura harakeke. Tangohia he tīpune o te harakeke i mua i te tukuna, ka pakaruhia ki te karaihe o te wai kohua me te mea ka taea e te wera te tu ki te 5 haora. I mua i te haere ki te moenga, ki te inu i te tiihi, me nga purapura tahi.