I mua i te whakamahi i tetahi o enei tikanga o te rongoa tawhito, me tino haere koe ki te taote, no te mea na roto i tenei ara e whakaatu ana te tinana i te mea kaore he mea katoa e pai ana ki a ia.
Te tikanga mo te pupuhi
1. Ko te huarahi tino pai ko te inu i te paru waro ki te wai. Ka hohoro tana whakangaro i te pupuhi me te roa o te wa ka whakaora ia koe i nga ahuareka kino.
2. Ko nga rau mīti hou ka maoa me te horomia - ka pau te kaimata.
3. Ki te whakakore i te pupuhi, ka tahuna e tatou tetahi wahi iti o te ahi, ka horomia, ka inu wai. He pai tenei tikanga mo te hunga e noho ana i waho o te pa.
4. I te ata ka kai tatou i te kaiora hoiho - he pai te huarahi ki te peke atu i te kirika.
5. Ma te whakamahi i te houra tunu noa, ka taea e koe te whakakore wawe i te pungarehu. Whakamanuhia he kiko o te houra i roto i te karaihe o te wai kohua me te inu i tenei ranunga, kia 2 ranei 3 nga iti iti i te meneti. E inu ana tatou i nga mea katoa i mua i te wai. Ka pahemo te houra ki te waikawa waikawa waikawa, a, ka mutu haere te kaimati.
6. I te wa o te pupuhi, ka mau ki te paraihe, ka tunua ki runga i te parai wera mo te 30 meneti, ka tango i tetahi haora i mua i te kai 1 teaspoon 3 wa i te ra. Kaore ranei i te tea ka mahi tatou i te waitohu.
7. Mahia te paru, mehemea i te tina me te ahiahi mo te haora 1 i mua i te kai, ka tangohia e matou i roto i te 1/2 tīpune.
8. I te ata, i te tina me te ahiahi i te ahiahi kotahi haora i mua i te kai ka pau te hawhe tīpune o te honi ki a tatou.
Tuhinga o mua
5 karamu o te wort St. John, 20 karamu o te rau plantain, 5 karamu o te inflorescence chamomile. Whakaranuhia te ranunga ki te wai kohua, ka tohe me te tango 1 punetēpu 3 wa i te ra.
Kia rite ano te maha o nga reporangi, marshmallow me te tarutaru o St. John's Wort. Whāranu, tangohia 3 punetēpu o te ranunga, ka tohe matou i te 2 haora i roto i te rita o te wai kohua, ka tohua e matou. Inu 1/2 kapu 4 ranei 5 wa i te ra, tenei rongoa ka awhina i te mamae o te kopu me te pupuhi.
He pai te wai o te rīwai. He pai mo te pupuhi me te whakaora i te restricis. 4 nga wa i te ra, inu mo te 15 ki te 20 meneti i mua i te kai, 1/4 kapu wai. I muri i te 2 ranei i te 3 wiki ka mutu te raru. Ka taea te whakahaere i te maimoatanga, ka taea ranei te haere tonu. E inu ana tatou i te wai 2 wa i te ra.
Tuhinga o mua
Me paraoa te anga o te hua manu ma i roto i te potae ranei i roto i te miihini kawhe. Mena ka hokona nga hua i roto i te toa, ka whakawera i te anga i roto i te oumu. Mena ka piki te waikawa o te kopu, ka 1/2 tīpune o te puehu e inu ana i te wai, a, ki te whakahekehia, ka whakaranuhia te 1 karaihe o te wai me te 1 tīpune o te honi, 1 tīpune o te aporo cider winika ranei te wai rēmana me te tango i mua i muri ranei i te kai, 2 wa i te ra.
Nga haona ki te huka - he rongoa pai mo te pupuhi
Ka makahia e matou te riki ki runga i te kaitaiti iti me te whakaranu i te pungarehu i te ōwehenga o te 1: 1 me te huka. Ka tatari matou kia mutu nga mea katoa, ka tangohia e matou i te kopu kaukau 1 punetēpu o te ranunga i te rua haora i muri i te kai. Koinei te ara e taea ai e koe te peke atu i te kirika.
Tuhinga o mua
Hei karo i te pupuhi, inu 30 karamu o te tincture motuhake i te ra i mua i te tina. Whakapaia te tincture penei: ko nga pakiaka kapi rawa o te waina tawhito me te tohe ki te 3 wiki. Ka awhina i te pupuhi, ka whakapai ake i te ahua o te tinana. Ma te kaha o te pupuhi ka whakaora i te pungarehu mai i te kiri birch. Ka tangohia e tatou mo te 1/2 tīpune i te ra kotahi, ma te horoi ki te wai. A ko tetahi atu huarahi mo te pokaika ko te whaowhia o te papura o Dubrovnik. He pai mo nga waahanga katoa o te tipu, engari me kohikohi i te wa e tipu ana. 4 tīpune o te raw rauemi, me te maroke me te whenua, ringihia he karaihe o te wai kohua, tohe, te uaua. Te whaowhia o te inu i te ra.
Tuhinga o mua
Ka tukuna atu e matou nga whaawheti o te buckwheat tae noa ki te parauri pouri, te whakamaori, te waahi. Ka mau ki te pito o te maripi 3 me te 4 wa i te ra. Ka haere a Heartburn.
Nga waahi mo te pupuhi
Ka āwhina a Heartburn ki te tango i nga papa.
Nga tohutao o nga rongoa tawhito
Nga otaota mo te pupuhi
Whakapaia te kohikohi otaota. Ki te mahi i tenei, tangohia: raraik - 100 karamu, mint - 75 karamu, te karaehe wort -75 a St. John. Katoa te whakauru me te tango 3 punetēpu o te kohi, i te ahiahi ka hoatu e tatou i roto i te wera me te whakakiia ki te 3 kapu o te wai kohua. I te ata, ka tohatohahia te whaowhia me te wehea ki nga wahanga e 4, kotahi haora i mua i te kai.
Tuhinga o mua
Ka nekehia e matou nga pona me nga wa 3 i te ra ka kai matou i te 1 tīpune o te puehu, ka inuhia e matou i te waiu ma.
He kohinga whakamiharo o te pupuhi
Me tango: he parapara o te parapara -75 karamu, te peepeke - 100 karamu, ko te wort John John te kapohete -100 karamu. Whakaranuhia me te tango 2 punetēpu o te kohinga, i te ahiahi ka hoatu e matou i roto i te wera me te ringihia e 2 kapu o te wai kohua. I te ata ka porangi tatou. Ka tangohia e tatou 100 karamu 4 wa i te ra.
Te kai - he rongoa pai mo te pupuhi
1. Tangohia nga oatai iti, horoi rawa, maroke. I nga ata katoa mo te marama i te puku kaore e kai 13 nga pata o te oats, tae noa ki te kore he paraoa i roto i te mangai. Ko te mokowhiti me te 2 ranei 3 haora kaua e kai.
2. Tango 3 punetēpu o te pata oatmeal, ringihia te wai mahana mahana ki te 1 kapu, me te pohu mo te po, whakaoho i te ata, te wero me te inu i runga i te puku kore, a ka kai i te witi, tāpiri i te iti cream cream ranei te waiu, me te mahi 2 wiki, ka te waitohu mo te 2 wiki me te tuarua. Ma tenei ara ka whakakorea atu e koe te kirika.
Ko te Cabbage ka peke
I nga ra mo te 5 me te 10 meneti i mua i te moe ka kai i te rau kāpeti katoa. I tua atu ki te whakakore i te pupuhi, ka ngaro te pupuhi me te whakatipu i roto, ka whakahokia te moemoea.
Nga maimoatanga o te pupuhi:
1. Te tihi o te taru kawa mo te vodka me te waipiro - 5 10 ranei nga pata (mo te 1 punetēpu o te wai). Whakamahia ana e matou 3 me 5 wa i te ra. He painga tenei o te rouroro irirangi mo te 5 ranei 10 nga pata 1 ranei 2 wa i te ra.
2. 1 punetēpu o te otaota o te pītara koura-mano-ngakau me te karaihe o te wai wera me te tunu i te wera iti mo te 15 meneti. Tapahia me te tango 30 meneti i mua i te kai 1/4 kapu.
3. I tua atu i te tea o mua, ka tukuna e tatou te tarutaru rēmana me te chamomile. Ka awhina a Melissa i te pupuwha ka puta mai i te raruraru.
4. Kia toru 3 ranei 4 pea o te pini maroke ranei (pea maroke i mua i roto i te wai).
Mena kei te mamae koe i te mate, ka tangohia e koe 3 a 5 nga pana maamaa me te maama. Mena kaore te wa tuatahi e awhina, ka waimahia e matou 3 pe 5 nga wa i te ra.
1. Ko te kiri o te birch ma i te ahua o te pungarehu mai i taua mea ka tangohia i te pupuhi o tetahi take. 1/2 tīpune o tenei pungarehu mo te awhina 1, ka horoi tatou i te wai kohuatia.
2. Ko te pakiaka o te huinga mania i roto i te ahua o te tincture, te whaowhia ranei ka tangohia i roto i te kopu me te pakarutanga o te mahi o te waahanga taiao. Ki te hanga i te whaowhia, tangohia te 1 punetēpu o te pakiaka, kei te tohe i te 2 haora i roto i te karaihe o te wai kohua me te inu i mua i te kai 1 me te 2 punetēpu e whaowhia 3 ranei 4 wa i te ra.
3. Ko te kaha o te kaimoana rongoa i roto i te ahua o te whaowhia kua tangohia i roto i te waa mo te nausea, te pupuwha, te ahua o te pouri i roto i te kopu. Hei whakarite i te whaowhia, tangohia te 1 tīpune o te rhizomes maru, e tohe ana i te 2 ki te 3 haora ranei i te po i roto i te karaihe o te wai kohua me te tango i te 2 ki te 3 punetēpu o te whaowhia.
4. Ko nga rau me te kiri o te rakau caracane i roto i te ahua o te whaowhia kua tangohia ki roto mo te mate pukupuku, te pupuwha, nga mate ate. Tangohia te 1 ki te 2 punetēpu o nga rauemi mata, ka tohe atu i te 1 me te 2 haora i roto i te karaihe o te wai kohua me te tango i te 3 me te 4 wa i te ra i mua i te kai, 1 ranei 2 punetēpu o te whaowhia.
5. Ko te kaara i roto i te paura mai i te pango pango (osokorya) ka tangohia ki roto ki nga kopu o te kopu, te chlorosis, te nausea, te pupuhi. Ka tango tatou i te 1/2 tīpune o te puehu i te waahi, ka inu i te wai wera mahana.
6. Ko nga hua o te tipu kapi i te ahua o te puehu, te whaowhia ranei, tango i roto mo te pupuhi, te whara me te tausea. Tangohia te 2 ki te 3 tīpune o nga hua mimiti, e tohe ana i te 2 ranei 3 haora i roto i te karaihe o te wai kohua me te tango i roto i te 2 ranei 3 punetēpu e whaowhia 4 ranei 5 wa i te ra. Ko te paura o nga hua ka tango i te 2 ki te 3 karamu (i te pito o te maripi), horoia ki te wai kohua hei koropupatu.
7. Ka tangohia te winika cider Apple i te ahua o te otinga i roto i te whare mo te pupuhi, ahakoa he raruraru ki te waikawa i roto i te kopu. Tangohia te 1 tīpune o te winika, whakaohohia me te 1/2 kapu o te wai kohua me te kohua.
I tenei ka mohio matou ki te awhina i nga tohutao o nga rongoa tawhito ka taea e koe te whakaora i te mate. Kei te tumanako matou ka awhina koe i enei tohutao, engari me korero wawe atu ki to taakuta.