- Ko te raihi mawhetika he 150 Grams (ka taea e koe te whakakapi i te kiri o tetahi ika whero)
- Potatoes - 100 Ree
- Beets - 70 Hiko
- Kāreti - 70 Huka
- Te pepa whero - 70 Hiki
- Riki - 50 Ngaru
- Kāriki - 2 Tee
- Lemon - 1/2 Pihanga
- Te hinu oriwa - 2 nga taonga. koko
- Potae - 1/2 Art. koko
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
Ko o tatou huawhenua tenei. Me horoi, horoia, ka tapahia ki roto ki nga poraka koroka iti. Te tapatapahi rawa tapatapahi. Horoihia te ika, te tote me te pepa kia reka. Ko nga huawhenua katoa, haunga te pīti, ka parai i roto i te paraharaha i te wera nui mo te 2 meneti, te whakaoho. Ma te tihi e mahi ano, engari he rereke - ka mahia tenei kia kore ai etahi atu huawhenua e peia i te tae o te pungarehu. I te pepa tunu e takoto ana i te pepa, i runga i taua mea - he poraka paraihe o te peti. Ka horahia e matou tetahi ika ki runga ki nga beets, me tetahi tihi riki i runga i te ika. Hei whakamutunga, i runga i te tihi, ka tohua nga poraka parai o etahi atu huawhenua. Ka hipokina e matou te mea katoa i runga ake nei me te pepa, hangaia he envelopu. Takahia mo te 15-20 meneti i te 190 nga nekehanga. I mua i te mahi, tauhiuhia ki te wai rēmana.
Nga Mahi: 1-2