- Ngā kōpae - 1,5 Kirogram
- Pupa - 1 te waa
- Carrot - 2 nga wahi
- Leek (kakau) - 1 Pehi
- Hereta (kakau) - 4 nga wahi
- Tomatoes - 3 Pihikete
- Kāriki - 5-6 Zubchikov
- Te waina maroke ma - 2 Hepu
- Te hinu oriwa - 2 nga taonga. koko
- Pahiri - - Hei reka
Whakapaia nga kai. I roto i te kohua nui, whakamahanahia te hinu oriwa, makahia he aniana tapatapahi. Kukihia te riki ki runga i te wera ahua, te whakaoho, tae noa ki te marama. I muri ka tukuna e matou nga kāreti tapahia, horoia me te haurua-mowhiti, ki roto i te ipu. Kukihia te riki me te kāreti i runga i te ahi pai mo te 10 meneti, te whakaoho tonu. I tenei wa, ka rite te karoti me te riki, ka whakarite i te toenga o nga kai. Ka taupokina nga Tomato ki te wai kohua me te peke. Kua horoia te karika me te tapatapahi rawa. Ka horoi tatou i nga riki, tapahia ana ki nga mowhiti matomato ka tapiritia ki te paraharaha. Te tarai. I muri iho i tenei, ka tukuna atu e matou ki te paraharaha he haupuro tiipeti. Te tihi me te tunu mo te 2-3 meneti mo te wera reo. Na ka panui i te waina ki te paraharaha. Ka tunuhia e matou nga huawhenua i roto i te waina i runga i te ahi pai. I tenei wa, me horoi nga ngongo i raro i te wai matao. I te haurua o te waina ka whakawhitia, ka whakanui ake i te wera me te whakauru i nga ngongo ki te paraharaha. Tohua, tunu mo te 2 meneti. Muri iho, i roto i te putea, tohua he poraka iti o te tōmato tapatapahi. A i muri tonu i te tōmato - kāriki. Ka tohaina e tatou nga mea katoa mo te wa whakamutunga. Ka tunuhia e matou te rihi mo te 5 meneti mo te wera reo. Na ka tango i te ahi, ka tauhiuhia ki nga otaota hou ka mahi. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 3-4