Kia pehea te tere o te rongoa o te koro?

Ka puta te korokoro i te wa maeke. Te mamae i te wa e horomia ana, te wera, te kaha me te mare - ko enei katoa nga urupare tiaki o to tatou tinana ki te mamae o waho.

Me pehea te whakaora wawe i te korokoro me te whai hua?

Me uruparehia nga korokoro o te mate kaore e taea, kaore pea ka tupu ki nga ahua o te mate. He pai ake te kite i te taote. Mena kaore he rereke, ka taea e koe te whakamatautau i te kainga. Ko te maimoatanga o te whare e whakaatu ana i te tono ki nga tohutao tangata. Ko te awhina tuatahi mo te korokoro he penei:

• Te whakarato i te rere o te hau i roto i te ruma. Ko te hau wera e whakaoho ana i te mate ki nga pepeke. I roto i te taiao e kore e pai ana te taiao, kei te whaarearea e tetahi tangata te ODS ranei ARI. Whakawetohia te ruma tae noa ki te hotoke, ka waiho te ruma mo te roa o te tukanga.
• He koroka me te makawe. I te wa e pouri ana koe, kakahuria nga hikahu woolen me te takai i te kaki ki te hika wera. Na te whakamaoatanga o te tinana, ka whakanui ake koe i te rere toto, ka tiaki i te kaa o nga mate hou.
• Te inu mahana. E mohio ana tatou katoa i te wa o te mate ka tika te inu i te wai mahana. Engari kaua e ngakau nui, ka riringi ki te wai kohua. I te roanga o te ra, he nui te inu o etahi kapu o te tea matomato me te waiu me te honi.

Ko enei tikanga ka hohoro te whakaiti i nga tohu tuatahi o te makariri. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe. Engari ki te hiahia koe ki te whakaora i te ra kotahi, me tahuri koe ki te whakawhitinga o nga rongoa makariri.

Me pehea te rongoa i te korokoro i te kainga mo te ra kotahi?

Ko te awhina tere mai i te korokoro nui, ko te whakarite i te horoi i nga rongoā me nga pukupuku i hangaia e te whare:

1. Te wairewa wairewa. I nga wahanga tuatahi o te mate, he mea tika kia tiakina ki te otinga houra. Ka hiahia koe ki te 1 tīpune o te houra, he nui te tote me te torutoru pata o te otinga ora.
2. Manganese. I roto i te maimoatanga o te whare he tika ki te tono ki te manganese. Ko te hanganga māwhero e whakawhānui ana i nga oko, me te whakakore i nga waahi i hangaia i roto i te larynx.
3. Te whakapaipai otaota. Ko te whakapaipai i runga i nga otaota he maimoatanga tere me te whai hua i te kainga. Whakaritea he taiohi, he hage, he calendula. Hangaia he tarutaru 1 punetēpu te whakamaroke maroke, ka tohua i te karaihe o te wai kohua. He iti iho i te 30 meneti te wa e whaowhia ai. Whakamātauria ki te whakamahi i nga otaota e taea ana - na ka taea e koe te whakaora i etahi ahua o te mate pukupuku.
4. Rongoi-te honi. Ko tetahi atu rongoa whai hua mo nga korokoro nui he pupuhi i runga i te aniana me te honi. Whakapaia te 0.5 kapu o te wai riki me te 2 punetēpu o te honi puawai. Whakaritea nga waahanga mai i te turanga ki te tauera.

Me pehea te rongoa i te korokoro i te wa e hapu ana?

Ko te mamae i roto i te korokoro i te wa e hapu ana he uaua ki te hamani. I te wa o te whakatairanga, kaore i te tūtohutia kia tango i nga pati wera me te whakanoho i nga paraihe. I tua atu, ka takahia etahi rongoā mo nga wahine hapu. I te maimoatanga o nga otaota me ako i o raatau ngaa waahanga me te waahanga o te taangata.

E toru nga raau whai hua hei awhina i te korokoro i te wa e hapu ana:

• Te tote moana. Tangohia te 1 tīpune o te tote me te whakaari i te karaihe o te wai mahana. Whakanohia te korokoro ki te otinga i te 10 nga wa i te ra.
• Kāriki. Porohia nga koroka o te karika me te whakaari i te karaihe o te wai kohua. Homai te kaihoko ki te pakaru, ka horoi i to korokoro i muri i te kai.
• Beets. Kohuatia te pīti whero kia puta ai te wai. Kati 200 ml o te wai. Ko te rongoa whai hua hei awhina i te mamae tae noa ki te waahi tuatahi o te whanaketanga o te angina.

Koinei, he huarahi tino whai hua te whare ki te mahi i te korokoro i te kainga. Ko te huarahi me te arotahi ki to tinana ka whakarite i te ora tere.