Kei te whakatikatika matou i nga mahi i te hotoke: nga tohutao reka mo te mahi kai

Ko te kai he mea tino nui i roto i te kai tangata. He maha nga rereketanga o tana mahi whakarite, ka tukuna e nga wahine wahine o ratou mema o te whare. He hua pai tenei hua, he pai, he tika hoki mo te mahi o te tinana. I te wa ano, ka taea e koe te whakarite i te ahua o te tiaki whare me te kore e manukanuka ki nga rakau i te wa hotoke.

Pamamahia koe ki te otaota tino reka: nga tohutao pai mo te kai mo te hotoke i roto i te peeke

Ko te tipu he kai reka, e taea ana te whakamahi hei rihi motuhake, a hei waahanga o etahi atu rihi. Ehara i te mea ngaro kei te rite te paraoa i hokona ma te whakamahi i nga taputapu matū me nga kaihanga hiko, e mutu ai te kaihoko mai i te hoko i taua hua. Na reira, ka tukuna e matou he mahinga mo te hotoke, he iti nei te roa mo te kai mo nga meneti tekau ma rima, engari ka pai ki a koe te reka o te kai, te pai, me te taiao.

Kai:

Te tohutao maahi-taahiraa mo te tunu kai:

  1. Ko te taahiraa tuatahi ko te huri i te ngako me te whakanoho ki raro o te ipu hohonu. Mena kua hokona e koe he hua kaore i whakahuatia, ko runga me te tihi o te tote.
  2. Whakamahia te ngawari o te ahi me te mahi i te ngako, me te whakaoho i etahi wa.
  3. Na ka hiahia koe ki te tapahi i te kai ki nga pihi iti.
  4. Whakanohoia ki roto i te putea, tāpirihia te tote me te tunu i nga kai katoa mo tetahi atu haora.
  5. Na ka hipokina te ipu ki te taupoki, ka haere tonu ki te koroke mo etahi atu haora e 4, me te whakarahi i etahi wai ka tika.
  6. I tenei wa, me mate koe i nga tahataha.
  7. I muri i te wa i whakaritea, waiho te pihi wera i roto i nga pouaka karaihe me te hiri.
  8. Whakanohia, ka tatari mo te hauora katoa, ka kawe ki te whare taonga me te pouaka whakamaroto. He pai kia tiakina te kai i te hotoke katoa i roto i te wahi pouri me te hauora.

Ka taea te whakamahi i te huka hei paramanawa, i roto i nga rihi matua, hei whakamahinga ranei mo te horoia o te pepa. Pai te hiahia!

Te whakarite mo te tihi mo te tepu kai reka: te kai i te tiēre

Ko te tiihi me te raupapaku kei te ahua o nga hua taiao, ka taea te whakarite mo te hakari hakari, me nga ra katoa. Ko nga maheni kaiparau ka ki tonu i nga whakaahua o enei riu reka i roto i nga rereke rereke. Mena e hiahia ana koe ki te tiaki i te wa, ki te whakarite i te atawhai, ka tukuna mai e matou he tohutao mai i te kai mo te hotoke i te putea, ka tino pai ki to whare.

Kai:

Te tohutao maahi-taahiraa mo te tunu kai:

  1. Me whakakiia te pipi me te wai i roto i te rita 5 rita me te panui i te ahi. A, no te kohua o te hupa, tāpirihia te tote, te pepa, me te kohua i roto i te paraharaha ki te paraharaha.
  2. Kohia nga huawhenua, ka kuru i te kape, ka riringi ki roto i te putea. Haere tonu ki te tunu kai mo te 6 haora, ka tango i te kiore i ia wa.
  3. I muri i te wa i whakaritea, tohaina te wai, tango i te pipi.
  4. Tapahia te paraoa me te tāpiri i nga pihi ki te paraharaha, ka whakakiia te tihi ki te hupa i rite. Whakanohoia he kohua me te kawe mai ki te whewhe. Mema i runga i te oumu mo te 30 meneti.
  5. I muri i tenei, tango i te hupa, tango i te kai me te waiho i roto i nga oko oneone. Ki runga ake i te wai.
  6. Na ka tohua ki a koe mo te 120 meneti, hiri me te whakamaroka ki te mahana.
  7. Kua oti! Te hoko taonga i te hotoke i te mahana o te 10 ° C - 15 ° C.
  8. Pai te hiahia!

He whakaaro reka mo nga ra katoa: ka tunuhia e matou te kai heihei i te paraoa

He pai tonu te reka o te heihei i te kāinga, me te makona. Ma te momo kai ka taea e koe te whakato i to whanau ma te whakarite i te rota o nga kai reka mai i taua mea. Engari, ko te hunga e mau ana i te manu i runga i ta raatau iti iti ka raruraru i te raruraru o te pupuri i te hua. I muri i te patu i te tinana me tukatuka, ka waiho i roto i te pouaka whakamātaoho e kore e roa mo te katoa o te kai. I roto i enei take, ka taea te tiaki. Ko te kai i roto i te hine mo te hotoke ka rongoa mo etahi tau, e pai ana ki te kaihauturu me te kakara me te reka reka. Whakaarohia te tunu mo te tunu kai atu.

Kai:

Te tohutao maahi-taahiraa mo te tunu kai:

  1. Ko te tukanga o te kohi kai i roto i te paraoa he tino maatau. Hei timata, he mea tika ki te horoi i nga tinana, tapahia ki nga wahi iti me te waahi ki te ahi. Tangohia nga putea hinu i runga i te hiku.
  2. Ka whakanohohia nga wahi raweti ki roto i te ipu hohonu hei tunu i te paraoa.
  3. Na ka tohua te oko mo te 60 meneti, ka atapohia ano nga potae.
  4. Muri i tera, ringihia te wai i roto i te kohua, tāpirihia te tote me te tatari mo te whewhe.
  5. Hoatu nga pihi o te manu i roto i te ipu ka tunu mo te 30 meneti.
  6. I tenei wa, ka horapahia ki runga i nga oko peneke he rau kokoru me te pea pango pango.
  7. Hiki ake te hupa.
  8. Whakaritea nga pihanga o te manu ki roto ki nga ipu.
  9. Me hurihia te pouaka ki tetahi mīhini motuhake, tahuri me te tatari mo te hauora.
  10. Kua oti! Kia mau ki nga hotoke katoa i te hotoke i roto i te wahi pouri me te makariri.
Na reira, i tirotirohia e matou nga tohutao tino whaihua mai i te kai mo te hotoke i te putea, e ahei ana ki te whakainu i nga kai heihei. Tirohia nga tikanga o te tunu tere, he rite ki te waina e rima meneti, a kei a koe he awhina katoa o te whakarite whare.