- Te Hae Beef - 800 Grams
- Tuhinga o mua
- new mint mint - 1 st. he koko
- te cilantro clintro maru - 1 st. he koko
- karika - 2 niho
- pepa iti pepa - 1 wahi
- pupuhi - 1 te waa
- lemon - 0.5 nga wahi
- te tote, te pepa - 1 wahi (ki te reka)
- pepa reka whero - 2 Pieces (mo te salsa)
- tōmato - 2 nga wahi (mo te salsa)
- karika - 2 niho (mo te salsa)
- pua nani - 1 Art. koko (mo te salsa)
- waina winika ma - 2 nga taonga. koko (mo te salsa)
- Te hinu oriwa - 100 milliliters (mo te salsa)
- tipu o te mint - 1 wahi (mo te salsa)
- nga tipu o te cilantro - 2 Pieces (mo te salsa)
- te tote, te pepa - 1 wahi (ki te reka, mo te salsa)
Pee riki me te karika. Me horoia, ka tapatapahia te pepa, ka tango i nga purapura. Ma te rēmana e muru i te kiore, ka tohua te wai i roto i te pipi. Tangohia te kiriata kikokore mai i te ate. Tapahia te ate ki roto ki te 3 cm te whanui. Whakaranuhia te riki tapatapahi, te karika, te pepa, te mint me te cilantro me te hinu huawhenua. Tāpirihia te wai kawa me te rēmana, te tote me te pepa pango. Whakanohia te ate ki te wai whakapūkara ka waiho i te pāmahana rūma mo te haora 1. Whakapaia te salsa. Peppers me te mimiti horoi, hoatu ki runga i te papa tunu tunu, tauhiuhia te 1 tbsp. hinu hinu, ka hoatu ki te 200 C te wera mo te 10 meneti. Whakamahia he tōmato ki tētahi rihi, ka tunuhia he pepa mo etahi atu meneti 10. Whakanohoia nga pepa ki roto i te peihana, kia mau ki te kiriata me te whakamatao. I tenei wa, ka hurihia te karika ka hurihia. Horoihia te karaihe, tiihi ki nga rau me te tapatapahi rawa. Whakaranuhia i roto i te peihana o te pua nani, te winika, te hinu oriwa, te karika me te greens. Te wa ki te tote me te pepa ki te reka. Tangohia te kiri mai i te tōmato me te pepa, tangohia te matua. Tapahia ki nga waahanga o te rahi o te reo. Tāpiri ki te peihana ki te kakahu. te ranu me te pouaka pararani mo te 30 meneti. Ko nga ngau o te ate, me te kore whakamaroke mai i te wai whakapūkara, ka piri ki runga i te tipu rakau me te parai i roto i te parai wera wera ranei i runga i te parai, mo te 3 meneti. i ia taha. Mahi ki te salsa.
Nga Mahi: 4