- Kareparāoa - 500 Ree
- Macaroni - 300 Grams
- Ceddar Cheese - 200 Grams
- Ham - 120 Kari (kohuatia, tapatapahi, he pai me te paowa)
- Te paraoa o te paraoa - 50 Grams
- Potae - 50 Kerei
- Te tote - 1 tīpune
- Pepa pepa pango - 1/8 Tepepe
- Nutmeg - 1/8 Te tepepune (kua tohua)
- Milk - 1 Rita
- Hui hinu - 1.5 tīpune
Ki te kāpeti, tangohia nga rau matomato me te tapahi i te turanga. Na, wehewehea ki nga pungarehu me te horoi i roto i te wai makariri. Ko te toenga ka tapahia ki nga poro 5 mm te matotoru. Me waiho te kāpeti ki roto i te ipu hohonu, tāpirihia he tote iti, ka riringi wai (kia 1 cm). Kawea ki te whewhe ka tunu mo te 9 meneti ka kati te taupoki. I tenei wa, tunuhia te paoa. Tāpirihia te wai me te tāpiri i te hinu oriwa. Cook rite ki nga tohutohu i runga i te moenga. Ahakoa kua tohua te kāpeti me te macaroni, kohia te tīhi ki runga i te papa nui. Muri iho, whakawhitia te kareparāoa ki te rihi tunu hohonu. Mena he nui nga whaeinga mo koe, ka taea e koe te tapahia i roto i te haurua neke atu ranei i nga wahanga. A, no te rite o te pita, ka whakamakuku i te wai me te tapiri ki te kareparāoa me te horapa noa. Na, tapahia te ham ki roto ki nga tapawha iti (ka taea e koe te whakamahi i te ham, ka rite ki konei). A ka huri i te oumu hei whakamahana, tautuhi i te pāmahana i te 180 ° C. Me tīmata te tunu i te ranu. Hurihia te pata i roto i te putea. A, no te rewa o te hinu, tohaina te paraoa me te whakapoke wawe i te kapi (he waahi rakau ranei). Patupatua kia ngoikore te ranunga. Ka huri te tae i te wa kotahi. Na ka tapiritia he waiu iti, ka pupuhi kia ruhu te ranunga, ka riringi ki te waiu e toe ana. Mena kua tapiritia e koe te waiu katoa, kawea mai ki te whewhe marama. Tāpirihia te tote, te pepa me te nutmeg. Kaua e tohaina ki te tote mehemea ka whakamahi koe i te tiihi tote i roto i te rihi. Na, tohaina te hawhe o te tiihi ka tunu me te kapi kia rewa. Tangohia te paraharaha mai i te rihi. Hoatu te hama i runga i te paoa me te kāpeti. Tāpirihia te ranu mā te tohatoha noa i te mata katoa. Na ka tauhiuhia te hawhe o te tiihi ka tunu. Whakamahia te puka i roto i te oumu me te tunu mo te 30 meneti (tirohia te tukanga tunu, e kore e wera). Kua oti. Mahi ki te ripanga. Pai te hiahia.
Nga Mahi: 4