I roto i te moemoea, hinga i te teitei
E whakapono ana a Miller ko taua kitenga i tenei po e whakaari ana te moemoeka ki te mutunga o te pakanga ki nga raruraru o te ao. Ka mutu nga whakamatautau taimaha me te meka ka whai oranga te tangata mai i nga whainga kua tutuki. Engari mehemea i whara koe i te wa o te takahanga mai i te teitei, kaore te whakamaori e ahuareka. Ko te nuinga o te mea, kei te tatari koe mo te mate, me te nui atu o te mamae o to mate i roto i te moemoea, ko te kaha rawa atu ka pa ki a koe.
Mena ka mohio koe i te wehi me te manukanuka i te wa o te hinga, ka tino raru koe. Ko nga hoariri kei te wewete i te katoa o nga whatunga ki a koe, mehemea kaore koe e mahi i te wa, ka waiho i raro i te riri o te whakangaromanga katoa ko nga waahanga katoa o to oranga: mahi, moni me te whanau. Whakamātauria ki te whakauru i te arorau me te awhina o te tautuhi makariri, ka puta mai he mahere mahi ka awhina i te wawaro o nga hoariri.
Ki te kite i te moemoea i roto i te moemoea, me te mea kua hinga koe mai i te teitei, e ai ki te mea i roto i te pono e ngaro koe i te whakahaere i runga i te kaupapa nui o te ora. Whakamātauria kia kaua e tuku nga mea kia kiriata, na te mea ka whakapakeke noa i te take. A, ahakoa he mea tino uaua ki te waahi tahi ia koe, ngana ki te mahi i to raatau pai.
Ki te hinga koe i roto i te moe, engari ka oho ake i te wa whakamutunga - he tohu pai rawa atu. Ka taea e koe te wikitoria te wehi o nga raruraru me te whakaoti rapanga i nga raru katoa.
Kia kite koe kei te taka koe ki te pokapu, ka ki atu koe ka awhinahia e te waho. Ki te tino uaua koe, ka tukuna nga tangata e atawhai ana ia koe ki te awhina ia koe.
Hei kite i te tangata ka taka mai i te teitei
Mena ka kite koe i te rereketanga o te tangata ke, me te hinga mai i te teitei, ko te tikanga ka whai hua koe ki te ako mai i nga hapa o etahi atu. Kaua e ngana ki te whakatau whakatau motuhake, engari kia mataara noa i nga mahi a etahi atu. Na anake ka taea e koe te kimi me pehea te haere tika.
Ko te hinga o te tangata mai i te pikitanga e ki ana he tino moemoea te kaiwatea mo etahi ra i te wa ano. Ma tenei ka whakararu noa iho koe, ahakoa te mea kei a koe te nui o te kaha ki te whakatinana i au mahere katoa. Engari, kia kaua e pakaru te kaha o te kaha ki a koe, me tuhi koe i nga whaainga me te whakatinana i aua mea anake.
Ko te kite i te hinganga o tetahi tangata mai i te piriti ki roto i te wai, ko te moe a te tangata moemoea he raruraru nui aronganui mo te whanaungatanga whaiaro. Mena kaore koe e kaha ki a koe, kaore pea koe e mahi i te mahi kino-whakaaro me te whakahihiri e kore e pai te whakaaro ki a koe i to wa i muri mai.
Ko te hinga mai i te tuanui, i te taone ranei, e tohu ana ko te tangata kua kite i taua moemoea ka ngaro i te turanga o te hapori nui kei te mahi ia mo te roa. Whakamātauria me te kaha ki te tango i taua mate, kia kore ai e raruraru i to paanga hinengaro me te waiho i to kaha ki te whakaora i to mana ki te heke mai, he wa pai ake.
He maha nga korero a nga matua ki nga tamariki, ko nga moemoea e rere ana, e hinga ana ranei, e whakaatu ana kei te tipu te tamaiti. Engari kaore i te tere te tipu o te tipu o nga pakeke, me whakarongo tonu ratou ki nga moemoea i hinga ai ratou i nga taumata rereke, kia kore ai e pa ki nga raruraru.