Ka karangahia e nga tohunga hinengaro tenei raruraru he ngoikore o te aro, he mate pukupuku ranei o te hauora. Kaore e taea e te tamaiti te waatea i te wa ki tetahi tukanga, kaore i te ako anake, mehemea kaore ia e whakaaro ki te kaupapa. I runga i tona matenga, he maha nga whakaaro me nga whakaaro e pai ana, e tika ana kia whakauruhia me te tino inaianei.
Te whakatau i te hyperactivity
He mea nui kia kite i te kaha o te tipu o nga tamariki o nga tamariki, no reira he mea tika kia taea te wehewehe i waenga i te mahi hauora o te otperactivity.
I tua atu ki nga taumahi a nga tamariki, ko nga tamariki hikareti he tohu maama: he tere te korero, he korero nui, he tere tonu, kaore e tu tonu i roto i te korero. Kaore o ratou ringa e pupuhi, ka hiahia tonu ratou ki te pupuri, ki te kopiri ranei, he maha tonu o ratou ringa e taea te pupuri i a raatau. He maha nga waahi ka puta i te hinengaro, me te rereketanga i roto i te huru, i te mea kotahi te meneti i mua, ka wawahia te tamaiti ki te kata, a, inaianei kua ki tonu i te roimata.
Ko te ngoikoretanga e neke ana nga tamariki ki roto i te waahanga o nga huihuinga, ko etahi o nga tamariki ka awhina i te arotahi, ka whakarite i nga kamupene, ka noho hei kaihautū, he mea tino kino rawa. No te mea ko to ratau whakaaro ka waiho tonu i te timatanga, ka taea e ratou te titiro me te mangere, ahakoa kaore e hiahia ana ki tenei mana. Ahakoa ka pera te tamaiti i te ra katoa i te huarahi i nga whakataetae, kaore i te ahiahi kaore ia i te kainga. Kei a ia, kei te haere tonu te mohio o te pakeke ki te ao, me te moe me nga paatai e tatari ana mo nga whakautu. Ahakoa i roto i te moemoea, ka taea e koe te kite kei te rere tetahi tamaiti i tetahi wahi tere, kei te karanga tetahi me te korero tonu.
Ka taea te whakatau i tenei raruraru ahakoa i nga tau tuatahi o te ora, i te mea he tamaiti tonu ia, ka taea e ia te whakarite i tetahi konohete i te haora ataatea i te ahiahi.Ma te tamariki turoro he raruraru pono i roto i te whare wānanga, i muri iho i nga kura, kaore i te pupuri i nga mahi, kaore e taea te kai pai, kia taraihia te toenga o nga tamariki. Mena kei te pamarikitanga, ka whakaatu nga matua i tenei raruraru, kaore koe e whakaroa, he mea tika ki te tahuri ki te tamaiti, ka tuhia e te kaimatau hinengaro he pikitia o tenei raruraru, me te whakamarama me pehea e hapai ai i te tamaiti, kia eke ai ia me te spalkspokoyno, me ka kai, ka whakarongo ki nga korero i whakaaturia ki a ia. I muri i nga mea katoa, no te mea kaore ia e moe nui ana, kua ngenge tona roro, ahakoa te mea kei te tino kaha ia.
Ko te take mo te ahua o te hyperactivity
He whakamārama katoa mo tenei ahuatanga i roto i te hunga hinengaro i reira, engari he maha nga waahanga ka taea:
- te kino o te hapori me te hinengaro hinengaro, te raruraru;
- te taketake me te taiao;
- mate pukupuku.
Ko te tikanga, kaore he take he aha me pehea te tamaiti i tango ai i te rererangi, ko te mea tino nui ko te whakakore i te raruraru i te wa, ko te pai i te waahanga tuatahi. He tika ake, ka tika te korero ki te whakatika, tika te tuku i te maha o te mahi. E hiahia ana te mahi a nga taha e rua - nga matua me te hinengaro hinengaro. Ka whakaratohia e nga tohungatanga nga waahanga, me pehea e taea ai e te tamaiti te whakatutuki i te waiaro me te raruraru, me nga matua ki te korero tika ki te tamaiti me te mahi tonu.
Te moe mo te tamaiti raruraru
I te mea kua whakahuatia, ko te moe pai, me te whakaritenga raanei mo nga arii tamariki hikareti, kaore i te hototahi. He mea tika kia kaha nga mahi ki te whakarite kia moe te tamaiti.
Ki te mahi i tenei, mai i te hawhe tuarua o te ra e hiahia ana koe ki te whakautu i te ngohe, me whakakore i te taumaha, kaua hoki e whakatupehupehu i te tamaiti. Kaua e korero ki a tamaiti mo te mahi nui, kupu penei "aee kaore koe e noho", me etahi atu, ko enei kupu ka raruraru te tamaiti, ka nui ake te tere. I tua atu, mahara, kaore i mahia e ia, a kua whanau mai me tenei raruraru, na kia pai ki te mohio.
Ko te whakamoemiti mo nga mahi tika i nga wa o te manawanui ka tino whai hua mo te tamaiti, engari kaore e whakamoemiti ki a ia mo nga mahi katoa. Whakamahia te tango i nga mea e kore e taea, iti iho ki te whakahua i te kupu kaore e taea, mutu, aha atu, mehemea ka taea, kaore e taea e ia.
Ko te tikanga ra mo enei tamariki he mea tika tonu, me whakawhanake tonu tona tinana me te hinengaro i te matauranga o te wa. Me timata ki te tihi o te parakuihi, me haere katoa te ra ki te waahi. Ka moe marie a ia ka tae mai ki te okioki i tetahi wahi hou, me mahi ano i nga mea katoa e mahi ana ia i te kainga i mua i te moe.
Ko te okioki me te haere o te tamaiti me whakauru i nga taakaa mo te nuinga o te puoro, tino pai, ka paku te kaha o te tamaiti i te ra, i te ahiahi ka iti ake te kaha me te hauora o te hinengaro.
Engari kaua e wareware, mahi me te tere, kaua e uru atu ki te riri, me whakahaere te kēmu, me te kore rawa he mamae.
Engari, i roto i nga kaimätai hinengaro, he momo tikanga tenei e awhina ana ki te maka atu i nga ngakau kino, te riri ranei, no te mea ka kohikohia e ratou tetahi huarahi. Hei tauira, ki te hiahia koe ki te patu i tetahi, me patu ia ki te rakau i runga i te whenua, kaore ano i te rakau, mehemea ka ngana ia ki te maka kohatu, ka tuku ia i te poari ki te taiepa. Ma tenei ka whakakore i te raruraru aronganui kino.
Te kai tika mo te tamaiti
Ahakoa ki nga pakeke me te iwi noho humarie, kaore i te tūtohuhia nga kai taimaha me te ngako, ina koa i te po. Ngana ki te whakakore i te kai me te ngako me te taonga i nga kai warowaiwa. Kaore te tamaiti e kaha ki te raruraru i roto i te kopiskomfort. Me tino hoatu nga hua miraka-miraka, huawhenua me nga huawhenua, ngongo me te ika, he ate pai, mai i nga huaora: kiwi me nga hua.
Te whakamahi i nga raau taero
He rongoā hyperactivity me te whakamahinga o te rongoā, engari he mea tino nui tenei, a, kaore i te tūtohu hei huarahi ki waho. Mo te maimoatanga o te paraoa me te papa e whakamahia ana, engari e pa ana ki a ratau i te puna o te tamaiti. Ka taea e te tākuta te taunaki i nga raau taero rite tonu, a, i nga waahanga nui, me te tuunga tika.
He tino taunakitanga mo te whakamoe i te ahiahi, he mea nui ki te mahi i nga nekehanga hauora, me titiro koe ki te wahi e pai ai te pepehi. He mea nui ano hoki te whakarongo ki tona whakaaro, kia tuhia e ia nga ringa o tona whaea, i te wa ka kitea e koe nga mea ahuareka, ka tino pai ake te oranga o ia me koe.
Ko te uaua o te ako i te tamaiti taiohi he koha atu ki te ngoikore, ka whakarongo tonu nga matua ki nga amuamu me nga kerëme o te whanau o etahi atu tamariki, mai i nga kaiako i nga kura me nga kari. Hei whakaora i a ia i te hiku, ka hiahia koe ki te whakahaere tikanga, te atawhai me te aroha matua.