Pee Pango Pango
Ko nga wahine e whai ana kia ngaro te taimaha, ka hari ki te ako i tenei tohutao. Te inu i nga ra i tetahi karaihe o te kefir me te kohinga o te pepa pango, ka ngaro koe i te 1 kilokaro i ia wiki. Engari ki te mea he raruraru kei roto i te hauora, kaore tenei tohutao mo a koe.
Ka mutu te makawe o te pango pango, ki te whakarite koe i te peeka me tona whakawhitinga. Tangohia he pounamu o te wai riki, he hawhe hawhe o te pepa me te nui o te tote tapatapahi. Whakauruhia te papatipu rite ki nga pakiaka o te makawe. Homai tou matenga, me te hawhe haora i muri mai. Mena ka mahi koe i tetahi tukanga kotahi i te wiki mo te marama, ka kite koe ka iti haere te makawe.
Huanamona
Ma te tapiritanga o tenei mea kakara, ka taea e koe te whakapai ake i te raima pai mo te tinana me te kanohi. Whakamahia kia tino maatau. Ka hiahia koe ki te karaihe o te huka parauri, he paraoa o te hinamona me te hawhe karaihe o te hinu oriwa. Whakaranu me te whakamahi ki te tinana katoa. Razotrite porohita porohita me te horoi ki te wai wera. I muri i te tukanga, ka kite koe he maama me te maeneene te kiri.
Ma te awhina o te hinamona, ka taea e koe te whawhai ki te cellulite. Mo tenei, e rua i te wiki me horoi koe i tenei kai. Mo te 20 litrovodvody tāpiri 6 koko o te hinamona tapatapahi. A i runga i nga wahi cellulite nanositekrab i te hinamona me te tote (2: 1). I roto i te marama me te haurua ka kite koe i te rere o to tinana mo te pai ake.
I roto i nga wahine katoa kia tino hiahiatia. Ko nga kaipupuri o nga wahine ngoikore i te Rawhiti e mau ana i nga ngakau o nga tangata i te ao katoa me te kore e pai me te ataahua. Engari he aha te mea ngaro o to ratou ahua ataahua? Ko te tikanga, ehara i te mea e kore e taea te whakatata atu me te hipoki i te arai. Mai i te Rawhiti ka tae mai ki a matou te maimoatanga o te honi, te taera, te aromatherapy, te whakawhitinga me te huka, a ko nga wahine rawhiti ko te hunga i whakaako ia matou ki te titiro ki te kaki me te mata ki te awhina i nga mea kakara.
Turmeric
Ko tetahi wahi nui i roto i te ahumahi cosmetology home e nohoia ana e te kakara reka me te raumati. E patu ana i nga huakita, he pakarutanga hou me te hua whakaora. Ko te Curcuma ka nui ake i nga kita.
Whakapaia te haupae: te hawhe hawhe o te kirikiri me te hawhe-haukae, te whakaranu, ka whakamahi i te hautai te hupa i runga i to ihu me to kaki. Maama mo te hawhe haora. I muri i nga tukanga 3-4 ka kite koe i tetahi hua whakamiharo.
Ka taea e taua tangata te tango i nga whiu, te whakapai ake i te kiri, te whakapai ake i te reo, me te whakamaharatanga, me te whakamaroke hoki i te kiri. Tirohia mehemea ka pai ki a koe te kurupae, ka taea e koe te tono ki te nikau o to ringaringa.
Mai i te koriri, ka taea e koe te tunu i nga pungarehu miraka. I te nui o te moni e hiahia ana koe ki te tango i te turmeric me te huka, whakaohohia, ka tapiritia he torutoru pata o te hinu oriwa. I roto i te nekehanga porohita, te whakamahi i te wera mahana i runga i te tinana katoa.
I te wa makariri, me whakainu te kiri me te whakanui i te kefir. Na reira, i muri i te tono i te pungarehu, whakapoi i te tinana.
Ko te Turmeric no te whanau whanau, he maha nga huaora, he antioxidants, he tohu me te glucose, he nui te huaora, no reira he mea tino nui ki te whakauru i tenei kakara.
Tino
I whakamahia tenei puna rawhiti o nga tau i mua i te tunu kai o nga iwi katoa o te ao. A, i roto i nga rihi maha, ko te mea matua matua.
Ehara i te mea he mea kakara anake te pounamu, me te awhina e taea ai e koe te whakakini i etahi rihi, engari ano he tipu hei rongoa, he maha nga momo whakaora. I tenei wa, kei te tipu haere noa ake, kua tupu i nga whenua o Ahia. Ka taea e koe te whakamahi i te kakano me te kapi, me te puka whenua. I roto i tetahi tipu, he maha nga momo rereke kua hono.
Ko te pakiaka o te pakihi he taonga i roto i te maha o nga microelements me nga huaora A, C me B. Kei roto ko te hanganga katoa o nga waikawa amino e hiahiatia ana e to tinana tino nui.
Ka taea e te taatai te whakaheke, te whakaora, te whakaahuru, te whakakore me te whai i nga āhuatanga anti-inflammatory. Ka whakarei ake i te mahi o nga whekau me te hiku o te kopu. I tua atu, ka whakatairangatia e te pakihi te whakawhitinga me te whakawhitinga.
He mihi ki enei mea katoa, he tino whai hua te pakihi ki te ngaro i te taumaha. Na te mea e tere ana te whakaeke i te paheketanga, ka neke atu te manokaraka. Ma te whakauru i tenei tipu ki te kai tika, ka nui ake te tere o te taumaha. A, ki te kai koe i nga mea katoa i te rarangi, me te tapiri noa ki te taatai - kaua e tatari mo te painga.
Ko te rongoa tino pai mo te ngaro o te taumaha ko te tihi kai. Mena ka inu koe i te hawhe haora i mua i te kai, ka nui ake te kai, no te mea ka whakaitihia to hiahia. Koinei te timatanga o to ngaro o te taimaha.
Me pehea te faaineine i te tea tunu?
Taea te pakiaka pakau me te huri i te reira. Ringihia nga koko o te wai kohua i te wa e pupuhihia ai te tiihi, te tapiri i te iti o te honi me te rēmana. E taunaki ana kia inu i te kapu o tenei tea mai i te ata tonu.
He ara ano te mahi tea. Ka horoia he pakiaka pakau nui ka tapahia ki nga poro, ka ringihia ki te 2.5 rita o te wai kohua. Ka tihia te tea, ka inu i nga wa maha i te ra. Ko tenei tea e mate ana i te kai me te whakapai ake i te mate.
Kai tika, inu i te tii ka mate i nga pauna moni!
Kia ngawari me te ataahua!