He huamata a Broccoli ki te karepe me te purapura

Whakapaia nga kai e tika ana. Ko nga karepe ka ringihia he wai kohua me te wehe. Kai Kaiwhiwhi : Tohutohu

Whakapaia nga kai e tika ana. Ko nga karepe ka ringihia he wai kohua me te wehe. Broccoli me te tohatoha i runga i te inflorescence. Ka hoatu e matou ki te peihana huamata. Tāpirihia te riki tapatapahi rawa ki te broccoli. Ko nga karepe (kaore he wai), ka toha ano ki te huamata. I roto i te mayonnaise, ka taea e tatou te tāpiri i te huka iti ... ... me te winika balsamic. Whakaranu pai - kua rite te kakahu tawhito mo te huamata. Ka whakakiia e matou te huamata. He pai te whakauru me te tuku ki te pouaka whakamātao mo te 2 haora (he pai - he mea hipoki ki te kiriata kai). Kei te tunuhia nga piwi ki te hinu, ka maka ki te taera pepa ki te muru i te ngako. I mua i te wa e mahi ana, ka whakauru i nga purapura ki te huamata ... ... me te baaka. Ahiri - me te rite! Kua rite te huamata mai i te broccoli me te karepe me nga purapura!

Nga Mahi: 3-4