I te 7-8 nga marama, ko te kai o te pēpi kei te whakauruhia ki te purema me te hupa, te tiihi pēpi me te hua miraka miraka.
I roto i te 9 marama ka tūtohuhia kia whakakiia te mahinga kongakonga ki te ika , 1-2 wa i te wiki hei whakakapi i te kai. Kohuatia te ika mo te kai pepehi, he mea whiriwhiri mai i nga wheua me te maru. Ka taea e koe te tunu ika patu ika. He pai ki te whakamutu i nga momo ngako-iti o te ika - te cod, te heke, te pike pike, te parai, te reta. Ka rite ki etahi atu hua, me timata ki te ½ tīpune, me kawe mai i te rihi o te rihi hou ki te 50-60 karamu i ia ra. Kaua e tukino: me hoatu te ika ki te tamaiti kaore i te nuinga o nga wa 2-3 nga wa i te wiki.
Pea ko te puta o te ika ko te rereketanga nui i waenga i te huinga hua mo te tamaiti i roto i te 9 marama mai i te tahua o mua. Ko nga huringa matua o tenei wa kaore e tino nui ki te rereketanga o te rihi. Ko te "kai tino nui" ka whakakapi ake i te miraka me te whakauru.
Ko nga waahanga mo te tahua e tata ana mo te tamaiti i te 9 marama e whai ake nei:
Kōwhiringa 1.
6 haora - te waiu miraka ranei 200 ml o te ranunga
10 haora - 150 ml o te miraka, ½ hua, te waiu u, 50 ml o te ranunga
14 haora - 20-30 ml o te hupa huawhenua, 150 ml o te puree huawhenua, 35-40 g te puree kai, te waiu kai, 50 ml ranei o te ranunga
18 haora - 20-30 karamu o te tiihi, 170-180 ml o te kefir ranei te ranu miraka kawa
22 haora - waiu miraka ranei 200 ml o te ranunga.
Kōwhiringa 2.
6 haora - te waiu miraka ranei 200 ml o te ranunga
10 haora - 150 ml o te paraihe, ½ hua, 30-40 ml o te puree hua, 20-30 ml o te wai
14 haora - 20-30 ml o te hupa huawhenua, 150 go te puree huawhenua, 35-40 g puree kai, 60-70 ml o te wai
18 haora - 150 ml o te kefir ranei he ranu miraka-waiu, 20-30 go te tiihi, 50-60 ml o te puree hua
22 haora - waiu miraka ranei 200 ml o te ranunga.
Kōwhiringa 3.
6 haora - 45 go puree hua, waiu miraka ranei 200 ml o te ranunga
10 haora - 150 ml miraka, 20-30 g kekehi, 45 ml o te wai hua
14 haora - 30 ml o te hupa huawhenua i runga i te hupa kai me te 10 karamu o te taro maoa, 150 ml o te puree huawhenua me te kai (60 g), 45 ml o te wai hua
18 haora - 150 ml o te miraka me te pihikete (10-15 go taro maoa), 50 go puree huawhenua, 45 go puree hua
22 haora - waiu miraka ranei 200 ml o te ranunga.
Na inaianei mo te mea e uru ana ki te huinga o nga hua mo te tamaiti i roto i te 9 marama.
Ko Kashi te huarahi tino pai ki te whakamahi i te ahumahi ahumahi e kore e hiahia kia tunu. I roto ia ratou, ka whakaurua te matatini huaora o te huaora me nga kohuke. Kei te mahi koe i tenei poaka hou, no te mea e wehe ana koe i tetahi wahi i mua tonu i te kai. Ko nga kai me nga mea kua oti te hanga, me te mea he tohatoha. Mena kei te whakarite koe i te parei, he pai ake te whakamahi i te paraoa a nga tamariki motuhake mai i nga momo momo: te taokiwheat, te oatmeal, te witi, te raihi, te mango, me te aha. Ka taea e koe te tunu paraoa witi. Ki te mahi i tenei, haere me te horoi i nga pupuhi, maroke me te maia i runga i te miihini kawhe.
Kua rite a Porridge ki te wai, te hupa huawhenua, te waiu katoa, te miraka maamaa ranei, ma te whakamahi i nga tikanga e rua.
Tikanga kotahi:
I roto i te wai kohua e whakaoho ana, me te paraoa te paraoa o te paraoa, te tote, te reka (ki te maoa te paraihe) me te whakaoho, tunu tae noa ki te rite.
Tikanga e rua:
Kei te tunuhia nga pungarehu kia tino rite ana, ka horoia i roto i te tatari, i te whenua ranei i roto i te ranunga, ka tohua te waiu wera me te hupa huawhenua, te tote, te reka me te kohua mo etahi 2-3 meneti.
I tetahi wahi o te miraka ka tohua he pata iti (5-6 g).
He mea pai ki te tunu i nga pata mai i te ranunga o nga momo pata, me te whakanui ake i te uara kai. He pai mo te tamaiti me nga purapura, ko te kai o te pata me te huawhenua (te karoti, te paukena, me te aha) me nga hua (aporo, pear, apricots, me etahi atu).
I te 9 o nga marama, kua tutaki te tamaiti i nga huawhenua katoa. I tenei wa ko te zucchini, te paukena, te kāreti, te kareparāoa, te broccoli, te pihi, te rīwai, te tōmato, te kānga me te pīni matomato, te beets. Mena ka pai te tamaiti ki te horoi i nga purea kotahi, ka taea e koe te whakakotahi i tana kai ma te tuku rihi mai i te ranunga o te huawhenua. Me mahara kia kaua e nui ake te nui o te rīwai ki te 1/3 o te rahi o te kai.
He momo rereke nga hua me nga hua . Te pihi me te peariki, te paramu me te apricots, te panana, te hinu me te tangerines, te cherries me te cherries, te currants, te rōpere - mehemea kaore i te mate te mate o te tamaiti, ka koa ia ki taua taonga. Na, ko te tikanga, he pai nga hua me nga hua ki etahi atu parani. Ka taea hoki te whakarite hei puree kotahi, me te puree mai i te ranunga o nga hua me nga hua. Ka taea te hoatu i enei maemaa ki te miraka me te kopu.
Ko te tihi me nga hua miraka i whakahuatia i mua kia whakauruhia ki roto i te huinga hua mo te tamaiti i te tau o te 5-6 marama. Heoi. I nga tau kua pahure ake nei, ka whakaarohia e nga pediatricians kia kaua e tere ki te whakaatu i nga kongakonga ki enei hua i muri mai, i te 7-8 marama. I te 9 marama, ko tetahi wahi o te tihi ka 20-30 g ia kai, kefir - 170-180 ml. Kaua e neke atu enei tikanga. Kaua e hoatu te tiihi pēpi, te miraka me te kefir, kua hokona i roto i te toa, i runga i te maakete ranei. Me whakamahi e koe he kai pepeke motuhake me te whakarite i te tiihi me te miraka.
Ka taea te rite ki te tiihi kai reka i roto i te maha o nga huarahi.
Tikanga kotahi:
Ka tohua te tiihi pango , kua oti te whakarite ma te whakamahi i te otinga o te konupūmā waikawa i hokona i roto i te rongoā. 300 ml o te waiu e tunua ana i roto i nga rihi, ka hauora, ka tapiritia ki te 3 ml o te tarukino. Ka whakaohohia te ranunga hua, ka kawea mai ki te whewhe, ka mahana ki te mahana. Ka makahia te tīhi tiihi i runga i te tatari i hipokihia ki te mowhiti maoa, ka werohia, ka horahia ki nga rihi mimiti. Kua rite te rihi!
Tikanga e rua:
Kua rite te pungarehu ki te maimoatanga o te miraka me te kefir ki te 1% nga ngako. Kei te whiwhi 100 ml te kefir mo te 50 g. tīhi. Ka ringihia te Kefir ki roto i te oko, ka waiho ki te taha o te kohua wai (i mua i te tuku i te peke putea ki raro kia kore ai te kohua e pakaru). Na, i runga i te wera iti, ka kawea te wai ki te whewhe. I muri i te 5 meneti o te tunu, ka horahia te konukura i roto i te ipu ki runga i te mowhiti maoa, te kapi me te hauora. Kua rite te tīhi tīhi!
Me hoatu he kai ki te tamaiti i roto i te 9 marama ki te 60-70 gr. ia ra. Ka taea e te poaka he iti nga ngako me te poaka, te tiihi me te räpeti, te korukoru me te heihei (he ma te kiri ma te kiri), he tarau.
Ka taea e koe te whakamahi i nga potae pepeke i hangaia, ka taea e koe te kai i te kai kohuatia, ka rua ka haere i roto i te miihini kai, te ngongo, te kai patu. Ka tukuna ano hoki te ika, ka kohuatia ranei, kaore ranei i te ahua o te ngongo me te pupuhi. He pai ki te whakakotahi i nga kai me nga ika ika me nga purea huawhenua. Ka taea te whakamahi i nga meatballs ki te hupa, ki te hupa.
Ko enei taunakitanga katoa e pai ana mo nga tamariki e kore nei he mate urupare ki te kai. I te mea ka mate to tamaiti, ka awhina te taote mo te taangata.