- pouaka o te pita - 1 wahi
- hinu oriwa - 1 st. he koko
- heihei - 1 wahi
- te hupa heihei - 8 Ipu
- pounamu reo - 1 wahi
- pepa puruhi matomato - 2 nga wahi
- tiihi o te herewi - 2 nga wahi
- jalapeno - 2 nga wahi
- hinu oriwa - 1 st. he koko
- nga kēne (600 g) o te tōmato kēne - 1 wahi
- kakano matomato - 2 kapu
- hinu oriwa - 1/3 kapu
- New oregano - 4 nga mea. koko
- te tote me te pepa pango hou - 1 Ki te reka
- Parmesan cheese - 1 Ki te reka
1. Kohia te riki, te pepa, me te jalapenos ki nga poraka. Tapahia te herewi. Kohuatia te paoa i roto i te putea kia rite ki nga tohutohu. Tuku me te horoi i raro i te wai makariri mo te hauora. Meinga ki te 1 punetēpu o te hinu oriwa, ka wehea. Whakanohia te heihei i roto i te kohua nui me te tapiri i te hupa. Kawea ki te whewhe, ka kohuatia te heihei i raro i te taupoki mo te 30 meneti. 2. Tahurihia te ahi ka waiho i raro i te taupoki mo te 30 meneti. Tangohia te heihei i te paraharaha, ka wehe i te kai mai i nga wheua ma te werohia. 3. Mahia te tōmato kēne. Te wera i te paraharaha te parai i te paraharaha i runga i te wera nui. Tāpirihia te hinu oriwa me te oregano me te tarai i te ahi na roto i te whakaoho. 4. Ringihia nga hua heihei ki te peihana rereke me te paraihe riki, te pepa matomato, te herewi me te jalapeno i roto i te 1 punetēpu o te hinu oriwa i roto i te tipu rerekē i te wera reo tae noa ki te ngohengohe me te koura, mo te 10 meneti. 5. Tāpirihia he hupa heihei, he heihei, he tōmato me te wai. Kawea ki te whewhe, ka whakaiti i te wera ka tunu i te wera iti. 6. Tāpirihia te paoa tunu, te kirīmi, te hinu, te hinu hinu, te whakaoho, te wa ki te reka me te tarai i te ahi. 7. Horoihia he nui nui o Parmesan paraoa ki runga ka mahi ki te taro Italian pango.
Nga Mahi: 8