He aha te mahi a Ayurvedic me ona momo matua

Te rongoa o te Tai Rāwhiti, ahakoa e whakamahia ana e ia nga tikanga e kore e tino tawhito mo te mohio ki to tatou tangata, he huarahi tino pai ki te atawhai me te kawe mai i te tinana. He mahi nui te mahi a Ayurvedic i konei. Kei roto i tenei ariā te tini o nga ratonga me nga mahi he uaua ki te mohio ki a ratau. Engari ka tamata tonu tatou ki te whakaatu i etahi whakamarama ki etahi o nga tikanga o te mahi i te mate a Ayurvedic me nga tohutohu mo to ratou whakamahinga.

Te tahua tawhito

Ko te Abhyanga te momo tahua nui noa atu. Na, ko te kupu ake e kore e korero i tetahi mea ki te hunga kore. Engari ki te keri koe, ka mohio koe me pehea e whai hua ai.

• He waahi roa tenei, e whakahaerehia ana e nga tohunga e rua, i te wa kotahi, te tango i te tinana o te manawanui me nga hinu rereke me te whakawhitinga o nga otaota hei rongoa.
• Ka tohua e ia tangata a raatau ake waahanga, i runga i nga ahuatanga o te ahua me te hua e hiahiatia ana
• I roto i tenei mahinga Ayurvedic ka whakapai ake i te rere o te toto ki nga ngongo me te whakapai ake i te mahi o nga momo pūnaha
• Ka whakanui ake i te tere o te kiri, ka whakaheke i te tukanga pakeke

He mahanga waewae (padabhyanga)

Kei runga i te ariā kei runga i nga waewae o te tangata he maha nga waahanga kei te kawenga mo te mahi a etahi ohanga.

• Ka awhina ki te hamani i te waatea me te mate pukupuku
• Whakaaetia ai te kaha ngoikore
• Ka whakakore i nga uaua me te whakakore i nga waahi

Tuhipoka: i Inia, he momo paerewa tena i mua i te haere ki te moenga, he rite tonu ki te pakaru o tatou niho. E ai ki nga whakaakoranga tawhito, kaore e taea e te mate te pakaru ki runga i te tangata kua paheke ona waewae i mua i te moe.

Mo te mate taimaha (dvardana)

Ahakoa ko tenei tikanga o te whakaheke taimaha me te awhina o te whakamatautau kaore i te nuinga, ko te hunga i mohio ki a ratau, korero mo nga hua whakamiharo.

Pehea te haere?

• Mo ia tangata e whakarite ana i tetahi ranunga motuhake o te pata me nga otaota kua pakaru. Ko te mutunga, he rite te papatipu ki te pupuhi wai
• Ko nga nekehanga whakawhitinga o nga kaitohu e rua, ko te tukatuka hua ka pangia ki te kiri
• Ko te kupu tenei, ko te whakaheke i te rere o te toto ki te kiri, ka werohia nga waero ngako me te whakaatu i te wai me te toxins
• Ko te nuinga o tenei ka whakamahia tenei whakamahinga hei anti-cellulite mo nga huha, nga papa me nga kopu, ahakoa he maha nga wa e whakamahia ana mo te katoa o te tinana.

Te whakamahinga kohatu

He maheni noa ki te kohatu. Ka kitea tenei ahuatanga i roto i nga tata katoa o te Spa, a, kaore i te miharo, na te mea ka pa ki te tinana o te tangata.

Ka whakamahia anake nga kohatu taiao mo te mahi. I te wa o te tukanga ka whakamahia te tikanga o te rereke i nga kohatu makariri me te wera. Na tenei, ka taea ki te whakatutuki pai i aua mate me nga mate:

• nga mate o te pūnaha taiao motuhake
• he ngoikore te mate
• Tuhinga ka whai mai
• te uaua varicose me te couperose.

Nga hangarau mo te mahi motuhake

Ka taea e koe te whakamohio ma te mahi i te maaka Ayurvedic i te kainga. Ko te tikanga, ka hiahia koe i tetahi hinu kakara kakara.

1. Ringihia he wai i runga i te piko ka hanga he porohita porohita: 20 nga wa o te kaute me te nui atu.
2. Me pena ano te hinu ki roto i nga pakiaka o te makawe i te tihi o te upoko, ka heke iho ki te rae.
3. Hei whakapai ake i te mahara me te whakaaro, peia nga pito o waho o nga pongaponga.
4. Hei tarai i te makariri, pakaru tonu to ihu, paparinga, rae hoki.

Te ti'aturi nei matou i taea e matou te whakarahi i te whakamarama i te tikanga whakamiharo o te mahi a Ayurvedic me nga mea ngaro o te rongoa tangata kaore i te whakaari ki a koe.