Ehara i te mea he pereki paowa anake, engari he tikanga tuku iho, he waahanga o te ahurea me nga rau tau o te hitori. Ko nga kiriata tuatahi i hangaia mai i te anga kokonui, a, i enei wa, ko etahi haurai e whakaatu ana i nga mahi toi o te hui huinga rereke. Mo te wa tuatahi i hangaia he panana i Inia, ka tere tere te panui paowa ki nga whenua o Ahia, kua tae mai ano ki te tau 1900 ki Europi. He maha nga kaitaohara e kitea ana he rite tonu ki te hui tea Haina. Heoi, he maha nga whakaaro mo te aha te kino o te hauora paowa.
I tenei wa kua whakawhitia ake te tukanga whakaininga whakarewa i te pa o te "paoho", a, ko te waahi ka whakatairangatia hei waahanga hei whakaora i te kaha me nga huarahi hei okioki i muri i nga ra mahi. Ka whakatuwherahia e te maha o nga whare whakarewa nga tatau i nga ra katoa mo te hunga e hiahia ana ki te paowa i te parauraha i roto i te hanganga ahuareka me te ahuareka, me te ahumahi hou me te tuku i te tini o nga pini me nga taputapu hei whakamahi i te parauraha i te kainga.
Engari kaua e tautohetohe mo te mamae o te paowa, he pai ranei mo koe? Engari, kaore ano he whakautu whakautu. Mena kei te tirotirohia e te tangata nga momo waahanga o tenei tukanga, ka taea e ia te whakatau i tana ake whakatau.
He kino mai i te paowa paowa.
Ko te whakakikorua i te whakakakara - he mea tino pai noa. Ko nga tangata e pai ana ki te whakakore i te whakakakara, i muri i te mahi o te ra. Engari, he maha nga iwi e whakaaro ana he aha te mea e pawera ana i te paoa o te whakakakara. Ka taea e koe te tīmata me te meka ko te paowa, ahakoa he paipa, he tireti, he moti, he kino kino e kore e taea e tetahi te peia atu. Na te nicotine, kei roto i te taakapa, he tangata kei te whakaheke. Ka haere a Nicotine i roto i nga totohu ki roto i te toto, mai i reira ka tere te neke atu, ka hiahia te tangata paowa ki te whakaora i te toenga o te nicotine kino, koinei te ingoa o te matekai nicotine, a he hiahia tonu ki te paowa. Engari ko te nicotine, ehara i te mea ko te mea noa he taonga nui tenei. Ko te whakakii me te tar, e tomo ana ki te tinana o te tangata, e piri ana ki nga taiepa o nga oko, ka noho i roto i nga ngongo, ka puta ke i nga mate pukupuku, te mate pukupuku me te atherosclerosis.
I te nuinga o nga wa, ka awhihia te huihuinga whakakore i te inu i te inu waipiro, a ka nui ake te painga kino o te paaka, a, ka taea e ia te whakaatu i nga tohu o te painga o te tinana o te tangata, e whakaatu ana i te ahua o te nausea, te maakete, te mate pukupuku. Ko te whakakore i te whakakakara i nga wahi whanui ka taea e nga waaharatanga nui te whakaaro mo te ahua o te mahinga o tenei tukanga, inaa kaore i te aroturuki i te maaka o te paraihe me tona waha. Kaore koe e mohio ko wai tenei paraihe e paowa ana ki a koe, ahakoa he mate tetahi ki a ia.
Kaore i paahitia te paraoa e nga kaimutuhi paowa, e ai ki nga tohunga nui - he nui te paanga o te ahi ki a ratou, no te mea he nui rawa te paowa o te paoka i nga waahi motuhake mo te paowa paowa, a, ka kitea pea ki te kanohi tahanga.
Ko te whakamahinga o te pini
Ko te paowa o te toka, kei roto nei i te tangata, he roa te roa, i mua i te uru ki roto ki nga ngongo o te tangata. Na tenei, ka mau tonu te pungarehu me etahi atu kino kino ki te tautuhinga wai, a, ko te wahanga ano kei te ahua o te condensate i roto i te papa me te hiku o roto. Ko te paowa ake, ka haere i roto i te wai, ka kaha ake, ka maoa, kaore e mamae i te waahanga rewharewha, kaore hoki e tahuna nga aho. Ko tenei mahere e tuku ana i nga korero mo nga kaihoko paraihe hei korero mo ana painga hauora me tona kino.
E whakaponohia ana ko tetahi haora o te paoa e rite ana ki te karaihe paowa. Ehara i te mea he paowa te whakakakara noa, engari he waahanga roa hoki; tuatahi te tiki, ka riringi te wai, ka maka i te paka, ka hipoki tonu i te pepa me te wera i te waro.
He nui te mahi a te Taakapa ki te whakakakara. He rereke te pakapa ki te taputapu noa. He hanganga tena e tu ana i te nuinga o te waa me te ngohengohe kia tika ai te honi me te tipu. I tenei wa, he maha nga momo momo pakaeka, mai i te akomanga tuatahi ki te ngawari. Hangaia ki te otaota, ki nga momo hua me etahi atu mea kakara. He pikinga motuhake ano hoki e pa ana ki te paaka, kaore he pakae, ka paowa te tahu kaore he kino.
Me pēhea te whakakino pai i te paraihe, kia kore ai e kino ki to hauora
Hei whakaheke i te tukanga o te paowa paowa, me whai tonu koe i te maha o nga ture: mo te whakamahi paohu anake te paipaka pai; horoia i nga wa katoa o taau whakakakara; Ehara i te mea me uru ki te whakakotahi i te whakainumia paowa ki te whakamahi i te inu waipiro, he pai ake te pai ki te tuku i nga remonata me te tea; Kaua e paowa i te panui i roto i te kamupene o nga tangata e kore e mohio ki a koe, ma te whakamahi i tetahi korerorero noa.