Pati mo nga waewae: he pai, he pehea te whiriwhiri, tohutohu

Mo te ra ka ngoikore o tatou waewae kaore i te wa ka uaua te hoki mai i te mahi. Ko te nuinga o nga wa e mate ana ratou i nga waewae e kore e pai ana, kaore ano hoki i raro, ka pa ki to tatou hauora. Ko nga raina e hiahia ana kia arotahi motuhake me te tiaki i ia ra. He maha nga wa e moe ai tatou ki te whakamatao i o tatou waewae ki roto i te wai kia okioki ai i te horihori me te haere.


Ko nga moemoea katoa o te haere mai i te wa e taea ai me te "pihi" i nga waewae. Engari ka taea te whakatutuki i te painga nui mai i te kohu me te wai makariri, engari mai i te pati hiko motuhake. I muri i nga mea katoa, he maha nga waahanga pai mo nga horoi me nga kaitautoko, e whakarato ana i te okiokinga pai me te ratonga atawhai. Engari he aha te huarahi pai ki te whiriwhiri i te horoi mo koe? He tino nui te take, me te whakamarama.

He pai ake i te horoi?

Ko tetahi o nga painga tino nui o te pati kaukau he mahinga ngaio o nga waewae, he pai mo tetahi tangata. Mo te huruhuru, ka taea e koe te tuku taonga katoa. Ko te hunga kua whakamatau, ka mohio ki nga mea e pa ana. Ahakoa i nga wa onamata, i mohio nga tangata kei te whakaora te mate ki te whakaora i te kaha me te aukati i te tini o nga mate. I runga i nga waewae he maha nga tohu e hono tika ana ki nga whekau o te tangata. Kaore i te rite nga pati o te ngahuru.

I muri i etahi waahi, ka rere ke o waewae. Ka peke te pouri me te ngoikore. Ka awhina te maimoatanga i te pakanga ki te mate pukupuku, te makariri, me etahi mate o te pūnaha taiao. I te wa e whakahaerehia ana te huihuinga wai, ka taea e koe te mahi marie i to mahi ake. Me tika te whakaheke i ou waewae ki te horoi horoi mo te 15-25 meneti me te okioki. He pai nga waahanga o enei papaa ki te whanga. Ko te kiri i runga i te waewae e ngawari ana te pai, kua rite hoki mo te mahi me nga taputapu. Kei roto ano hoki i nga taputapu hidimassage me nga putea kua hangaia mo roto i te piripiri. Mena ka whakamahi tonu koe i te kaukau mo nga waewae, ka taea e koe te wareware ki nga piripiri pakaru, nga piiraa me te paku o te kiri. Nga mea katoa.

Mahi horoi pati

Me pehea tenei mahi? He mea tino noa nga mea katoa. He tukanga ki nga roera motuhake, te wairere me te hihiri o te tinana. Ko te pati mo nga waewae i te wa kotahi ka mahi i nga mahi rereke: ka whakaheke, ka whakapakari, ka whakapai ake i te rere toto.

Me waiho tenei momo whakaaro ki nga whare katoa. Kei roto i ia pati i te 1 ki te 8 momo momo whakamoe. Ka tangohia e nga tangata nga mea e pai ana ki a ia. Ko nga rongonui tino rongonui: te mimiti, te hihiri, te miihini.

Patehepa

He aha te mahi horoi o te waewae i kitea e tatou? Na inaianei ko te poraupyt he pati ki tetahi e tika ana. He mea tino nui ki te whiriwhiri i tetahi pati kaukau kia taea ai e ia nga hiahia katoa o te kaihoko.

Mena kei te mate tonu tetahi tangata, i nga puna me nga ngahuru katoa e noho ana ia i roto i te ahua makariri, ka awhina i te pati horoi horoi ki te awhina i tenei raruraru. Koinei te mea i whakaritea e te taote. Ko te wai wera me te wai wera kei te awhina i nga waewae. Ko te waahanga mahi ko te 10-15 hēkona. He tino whakamiharo te hua. He pai te mahi e pai ana te hauora. Ki nga toenga katoa, ka whakakorea e ia te kaha me te whakatairanga i te pūnaha taraiwa.

Ko te whakaheke nui o te rohewaewae ko tetahi o nga raruraru nui o te tini o nga tangata. A hei horoi i te horo horoi horoi. He pai hoki enei pati mo te hunga e mahi ana i nga waahi paru, penei i nga otaota. I roto i te pati ka taea e koe te tapiri i te tote moana me te houra mo nga hua pai. Kei te raukaha ki a ratou nga taatai ​​miihini motuhake me nga pungarehu waewae. Me whakatikatikahia nga tukanga e toru nga wa i te wiki, engari kaore i te maha ake.

I etahi wa ka hiahia koe ki te whakamorangia, ki te whakamaha. Ma tenei ka awhina i ta matou ki te pati. I roto i te wai, ka taea e koe te tapiri i nga rongoote tote, nga otaota i to whakaaro. Ko te maimoatanga o te wai e roa ana i te 15-20 meneti i roto i te wai mahana.

He rongoa nga pati hauora tino rongonui, pai hoki, he rongoa pai mo nga makariri. Ka whakatinanahia te wai wera, ka taea hoki te whakauru i te paura rita. Katoa, i tenei wa kei te noho noa matou, ka koa ki nga ngaru whakaora o te pati. Ka pa te nuinga o nga roopu ki nga tohu e hono ana ki te hauora o te tinana.

Ko nga tohutohu mo te whiriwhiri i te pati pati

He mea pai kia mohio he pai te whakawera i te wai. Na ka puta te tukanga "kaore he raru." Kaua e whai whakamahana i te wai, i nga wa katoa ka maama te wai. Ko te nuinga o te mea e pā ana ki te whakawhitinga rerekē.

Mena ka taea te whakamahi i te taputapu me te kore wai, ka nui ake te taumahinga. I muri i te katoa, ka taea e koe te tango i runga i to hararei me te whakamahi i te reira hei kaiwhakararu. Ka mutu te maimoatanga ki te whakamahi i te mokete rererangi.

Ko te aratau Pedicure anake he mahi pai. He mea hanga-i roto i te papa me te taputapu mo te wero tukatuka. Ko te pati ka whakaiti i te tiaki i nga takahanga me te whakanui i te whai hua o tenei taputapu. Mena kei te tapiri tonu koe i nga otaota otaota, kaore nga utu e waiho hei mahinga wai.

Ko te tikanga, ko nga mahi e hangaia ana ki roto i te taekau he tino nui. I runga i etahi o nga whakaaro he nui nga taapene i hangaia mo nga hinu hinu. He pai te aromatherapy - he okiokinga pai me te maimoatanga. He putea kaore he wai. Ka taea e koe te whakamahi i te pūrere hei kaiwhakatere māmā mo te wa. Me whiriwhiri e nga tangata tetahi pati pati i runga io ratou hiahia me o raanei. Engari he pai ki te whiriwhiri i tetahi taputapu me te maha o nga whakamohio i te wa kotahi. Me waiho ko te whiriwhiri. Ko taua hoko ka whakapai ake i te ora. Ko te maimoatanga o nga waewae ka whakapai ake i te ahua o nga waewae, engari ko te tinana katoa.