E ai ki etahi o nga kaimoriiao e puta ana nga pepeke i runga i te tinana o te tangata mo te take me te korero nui mo to ratou "rangatira". Na, ko nga nevuses o muri kei te whakaatu i te atawhai, i te tuwhera, i nga ngutu - he tino ngawari, he korero tika, he korero mo te hinengaro. He waimarie nga moa i runga i te ihu, i runga i te kaki - ko nga tangata whai mana nui. Kei te hiahia koe ki te mohio he aha nga tohu whanau i runga i te tinana o te tangata, a kei hea ra?
Kaore he raruraru ki te ora
Kaua e manukanuka ki a koutou katoa i runga i te tinana. Kei te tino haumaru tou kiri, mehemea he maeneene, he maeneene hoki o ratou rohe, he tae noa te tae me te kore e huri i te tae. Te tipu i te ahua o taua nevi (kaore e tupu i te katoa). Engari, ahakoa kua piki ake te tohu whanau i nga tau, kua pakuhia ranei he putea tangihanga, kaua e manukanuka - he tukanga noa tenei e kore e whakawehi ia koe. Ko te take e pa ana ki te raruraru kia tere te tere o te waahi, te whakakitenga me te matakitaki o te kaha, te hanganga o nga pakaru, te rere o te wai, te toto. Ko te tohu tohu o te whakahekenga o te tohu whanau ka taea te whakaaro ko te puta mai o nga wahi tae tae noa ki ona rohe, te mamae me te mamae.
Ko wai e wehi ana ki te melanoma?
I te wa o te oranga, ka tipu etahi o nga molesoma ki te melanoma (tumuaki kino). Engari kahore he take mo te panui: he tupono noa tenei. E tohu ana nga tohungatanga ko te tukanga o te degeneration e whakatairangatia ana e te mamae o te tangata, te irradiation ultraviolet, te rereketanga o te homonal i roto i te tinana (e tohu ana i etahi waahanga, he rereketanga o te mana o te homonal i te whakaheke i te whanaketanga, i te whakahekenga ano hoki o te pukupuku). Ko te 40-50% o nga melanomia kino ka whakawhanake mai i nga puurongo koiora. Ko te toka, kei roto i te wahi tahumahu (nga tipu, te kaki (i raro i te koikoi), nga waewae o te waewae, te pouaka, te kaokao) he mea pai ki te tango. Mena ka pakaru te mate mo tetahi take, tetahi atu ranei (ka timata te pupuhi, ka mamae), haere tonu ki te awhina ki tetahi tohunga. Ka kitea e koe he tohu tohu mo te whanau o te tohu whanau, me mohio ki te korero ki te kaimori. Ko te hunga e whakakahore ana i te whakakotahitanga o te kore o te hunga kino, me nga raruraru o te tangohanga i te tauranga (hei tauira, i te pito o te ihu), he mea tika ki te whakatupato mo nga paanga o te whaiaro-maimoatanga me te raruraru. Kei te taunakitia e matou te whakamutu katoa o te nevi, kei runga i nga wahi whara o te kiri.
Tapahia nga mea kore e tika
Ka tohu nga taiohi ko te tango ngaiotanga o te mate kino ka whakarite i te whakaoranga me te tiaki i te mate o te melanoma. Ko nga tikanga mo te whakakore i nga moemoei he rereke: mai i te puera me te electrocoagulation ki te reo irirangi - ka korerorero tonu te whakawhitiwhiti whakaaro i nga whiringa pai. Ko te waahanga pai o te uiraa e mau tonu ana ki te whakaaro. Na, ko nga mahi katoa mo te whakamutu i runga i te mata me te kaki me te hiku me te miro kikokore, me te mea anake, pea, ka kitea e etahi atu ko te ngaro o te tohu taiao kore. Ka puta ake he patai whaitake: me kaua e tango i nga tohu whanau i roto i tenei take mo te prophylaxis? Kaore pea e taea tenei: i runga i te tinana o ia kaore he kotahi tekau ma rua nevi. A ehara i te mea ko tenei anake te tautohetohe. I te tango i nga tohu whanau katoa, ka wehehia e tatou te haumaru o te whakahekenga o nga waahanga o mua, engari kaore e taraihia te ahua o nga mea hou, tae atu ki te melanoma, i runga i te kiri kore. Na reira, e mea ana kia tangohia nga moemoeka e kawe ana i te riri o te whanau hou, a, ko te nuinga katoa e whakaatu ana i te taakuta mo te tirohanga kaha.
Ko te porohita awatea
Ma te ultraviolet te awe ki te tupu mai o te melanoma? I runga i tenei kaupapa, kaore he whakaaro o nga kaitohutohu. Ko te mema ka nui ake te whakawhanake i nga hanganga kino i roto i nga waahanga tuwhera o te tinana, e whakaatu ana ki te nui atu o te whakawhitinga ki te rauropi. Ko te aroaro o te tini o nga kiore e mahi ana hei tohu mo tetahi tohunga mo te waahi ki te ahua o te melanoma. Me whakaarohia kaore te melanoma e hua mai i te mate o te mate. Ka taea te tupu i runga i te kaha o te kiri kore i hurihia. E taunaki ana kia tiakina te kiri i nga hua kino o te rama ultraviolet. Tīpakohia he papamahi e taunaki ana, i runga i te momo kiri. Engari ko te hunga he maha nga kiriu me te kiri maama, he pai ki te panui, he mea tika kia whakamahi i te mea tiaki nui i te UVB me te UVA-ra. Ko te whakaatu ki te maramara ultraviolet (kaore he pango me nga mate kirika) ka arahi i te mate o te melanoma. I roto i te Ipurangi, he nui rawa te matemate me te matemate mai i te melanoma i nga whenua raki, i te mea kaore te ra kaha e kore he manuhiri. Kei te kitea te melanoma i nga tangata whai mana nui o te hapori (ahakoa te mea ko te nuinga o to raatau i te tari). Ka piki ake te tupu o te melanoma ki te roopu o te 30-39-tau. Mena kei te whakatupuria te mate e te ra, me nui ake te piki o te mate o te melanoma i te koroheketanga.