Haepa Kaweti

Na, ka timata taatau ki te mahi i nga kai. Hei tīmatanga, ka tapahia e matou te iti o te poaka ki te Kai: Tohutohu

Na, ka timata taatau ki te mahi i nga kai. Tuatahi, tapahia to tatou poaka ki roto ki nga poraka iti, ka hurihia i roto i te pupuhi ki te ahua o te kai paraoa. Kohuatia te Cabbage mo te 5-7 meneti i roto i te wai kohua. Ko te riki me te karika ka tino horoia me te parai i te hinu oriwa mo 5-7 meneti. Na ka tohaina ki te tunu kai, ka tunu i te wera wera mo tetahi atu meneti e 10, ka whakaiti i te ahi, ka pihi i te tomato puree, me etahi punetēpu iti o te wai. Ka whakakorea atu e 5 meneti, ka tango atu i te ahi. Kohuatia te oumu ki te 180 nga nekehanga. Tangohia nga rihi hohonu mo te tunu, me te hinu hinu. Tīmata ki te whakatakoto i nga papa o te panuku (penei i te whakaahua): he papa o te kāpeti, he papa o te kai mīti me te paparanga mo te tihi mozzarella. Tuhia nga papa tae noa ki te rere o nga kai. Me maamaa nga waahanga katoa o te papa. Ina takoto nga papa katoa, ringihia nga kirimiri katoa, tuhia tetahi atu apa o te kāpeti ka maka ki te umu mo te 40 meneti. Ka tangohia e matou te putea kāpeti i roto i te oumu, ka tauhiuhia ki te parmesan paramu, me te kore whakaroa - ki te tepu, kia makariri. Pai te hiahia!

Nga Mahi: 5-7