Kua korerohia he rota mo nga painga o nga hinu. E whakamahia ana i roto i nga hua hauora maha, ka whakauruhia ki nga hua whakapaipai, ka whakauruhia ki roto i nga tohutao rongoa tuku iho, a ka whakamahia mo te aromatawai wai. Ko te aroma-huinga ko tetahi atu huarahi hei whakamahi i nga hinu hei tino pai mo to ataahua.
Ko te Aroma-te horapa ko tetahi o nga mea tinowari, me te waahi ano hoki e whai hua ana mo te whakapai ake i to makawe, me te whakaatu i te ahuatanga, te ataahua me te maama. Ko taau ka makawe i ou makawe ki te whakamahinga o nga hinu hinu kakara. Mo te aromatheraysvyvaniya ka hiahia koe ki te huinga o nga taonga taiao. Ka taea e tenei he rakau rakau tonu, he paraihe ranei i hangaia mai i nga papanga taiao. Kaore e pai te mahi i nga pene kirihou me te whakarewa. Ka hiahia ano koe ki to hinu hinu tino pai. Kia mahara ko te hua o te kounga teitei me te taiao. Ko te hinu nui o te hinu e kore e whakamahia, kaore e tae mai, ka puta te mamae o te kiri.
Tirohia te kounga o te hinu nui he tino ngawari. He mea tika ki te whakaheke i etahi o ana pata i runga i te pepa. Mena i muri iho i te wa ka rereke te hau-ethereal me te kore e waiho i muri i te paru hinu hinu, he mea nui tenei. Ehara i te mea ko te hinu o te hinu te tikanga, me waiho he tohu i runga i te pepa. Waihoki, ko tenei hinu nui, kua waiho i runga i te pepa, i te kakahu ranei, ka mau tonu tona kakara mo te wa roa.
He aha te whakamahi o te aromatherapy?
Ko nga painga o tenei mahinga mo nga makawe e rua, me te tinana katoa e tino nui ana. Ko te tango i te hinu nui, ka taea e koe te whakatutuki i nga paanga rereke. I roto i te hanganga o nga hinu kakara he maha nga waahanga whai hua e uru ana ki nga makawe, te whakapakari ia ratou, te whakatairanga i te tipu, me te paanga hoki ki te ahua. Ko te whakaeke ia ia ano he mahi pai. Ka whakahohe i te rere toto o te maoa, e whakapai ana i te kai o te pakiaka makawe.
I tua atu, ko te whakakotahi ki nga hinu o te hinu e whakaatu ana i te aro nui, he mea kakara e kore e pai anake i nga tangata e noho ana i a koe, engari ano hoki kia whakapai ake i to ahua o te hauora me te wairua. Ko te mea nui ko te whiriwhiri i te reka tika.
He aha nga hinu hei whiriwhiri ?
Kōwhiria ngā hinu, arotahi ki te mea e hiahia ana koe ki te whakatutuki i te whāinga. Hei tauira, i te ata he tino pai ki te whakamahi i nga kakara kakara. Ka taea e te mint, te rosemary, te tipu, te hinamona, te taatai ranei. I te nuinga o te waa, nga haurangi e whakaatu ana i te kaha o te tinana.
Mo te whakakore i nga makawe i te ahiahi i muri i te mahi pakeke o te ra, he pai ake ki te whakamahi i nga hinu e whai mana ana e whakaahuru ana i te puuropi. Ka tauturu a Ichoromat ki a koe kia okioki, ka mutu. Mo te maimoatanga o te ahiahi, te hinu nui o te chamomile, ylang-ylang, lavender, eucalyptus orrose. Waihoki, ko te hinu citrus he pai te awhina i te puna pukupuku.
Mena kei te haere koe i te ra, ka hiahia koe ki te hinu-aphrodisiac, no te mea ka taea e koe te awhina i a koe ki te awhina i te hoa, i te mea he pai te wairua me te hiahia. Ko enei hinu ko te jasmine, te patchouli, te karepe, me te nutmeg. Ko nga makawe o te zapahvashih kore e warewarehia e kore e waiho e te tangata he mea kore.
Mena, ka hiahia koe ki te whakapakari i nga makawe me te kakara mai i te aromatherapy, hoatu he rama, ka whakamahi i te tiu tika. Hei tauira, ko te hinu miiha e whakaoho i te tipu o te makawe me te kore e ngaro. Ko te mahi ano he hinu nui o te rosemary, te pounamu rēmana, te korou me te piripiri.
Ko Orange he pai rawa mo nga makawe me nga makawe maroke. Ka hoatu e ia ki a ratou te whiti, me te whakakore ano hoki i nga tipu, mehemea he mea ke. Ma te ara, he pai rawa te hinu hinu o te geranium, te rosemary me te tipu ki te pakari.
Hei whakatika i nga mahi o nga kohanga huinga, nga papa hinu, te bergamot, te rēmana me te eucalyptus he tino pai. Ka taea e te Aroma-kohikohi me tetahi o enei te whakaheke i te ihirangi ngako o nga makawe me te tiaki i te hou o o makawe.
Ki te whakaheke i nga pito, he pai ki te whakamahi i te hinu nui, te rosewood, te sandalwood, te geranium, te vetiver me te ylang-ylang.
Me pehea te mahi aromatherapy
He tino ngawari te hangarau o te aromatherapy. Tangohia he huinga o nga mea taiao. He pai ake, ki te mea he paraihe, engari ehara i te huinga, no te mea ehara i te makawe anake, engari he pai te tarai i te makawe. Pupuhia he pata iti o te hinu nui i runga i te hu. Ka taea e koe te whakamahi i te ranunga o te hinu (kaua e neke ake i te toru), engari kia mauritau ki a koe ano, me te kakara ka pai ki a koe. Na, tuhia nga makawe i te roa roa mo te 5-7 meneti.
Kaua e tono i te nui o te hinu o te hinu ki te ropu, no te mea i roto i tenei take ka nui ake te kino o te kino ki a koe. Mai i te mea he nui nga mea e pa ana ki nga hinu, i roto i te nui nui e taea ai e ratou te mahi ke atu i te migraine, ka whakaheke i te ahua, ka whakaheke ia koe. Na reira, kia mau ki te tikanga i nga mea katoa. 3-5 nga pata o te hinu teterea i runga i te huinga mo tetahi tukanga ko te horopaki tino pai e kore e nui ake.
I mua i te whakakore i nga makawe me nga hinu e hiahiatia ana, he mea hiahia kia whakahurihia te ruma. Ano, e taunaki ana mätau kia rere tuatahi koe i tëtahi whakamatautau iti i runga i te aho iti kia tirohia ai te whakawhitinga o te hinu nui kua whiriwhiria e koe ki o makawe.
Kaore nga makawe o Aroma e aukatihia mo nga kaupapa haumaru anake e rua nga wa i te wiki. Mena he urutomo o nga makawe ki te awhina wawe, mo te tauira, me te mate nui, te ngawari, te maroke, te whakawhitiwhiti, me era atu, ka taea te whakahaere i te rua o te ra - i te ata me te ahiahi. Ko te roa o tenei maimoatanga he 10 nga ra, ka tika he waahanga wiki, e taea ai e koe tetahi atu whakapakari me te whakaora i nga makawe makawe.