Kei roto i nga huringa me te whanonga o te taiao hinengaro. Mai i te timatanga o nga ra tino mamae mo te kotiro he mamae, he tino wehi te whakaatu i a ia ano i te raruraru me te riri. Engari i muri i etahi wa, mo ia kotiro ia, ko aua ra ka rite ki te tikanga noa o to ratou ora.
Ahakoa i te wa o te wa, he menstruation me te waahi, engari mo tetahi wahine i tenei waahanga, he rereke te whanonga. A, no te mea he ra nui, he maha nga ahuatanga kino e puta ana, a, i enei ra, ka rere ke i nga huarahi rereke.
He iti te pauna o te tangata, he mamae te mamae i roto i te kopu o raro, te ahuareka o te kiri o te mammary me te kore e maere ko tetahi o tatou e pouri ki to tatou ahua. A, ki te mea he haki ki te mata, te pupuhi o nga kamo me nga waewae, te hiamoe, tae noa ki te po o te hararei, kaore he tino harakoa. Mai i tenei wa ka piki te tipu, kei te piki ake te urination, e arai atu ana ki nga haerenga maha ki te whare, me te whakarato i etahi raruraru.
Ko te whanonga o te wahine i nga ra tino kino kaore e mohiohia tonutia e nga tangata tata, kia kotahi o ratau tohutohu: kia ngawari, kia ngawari, kia hihiri i roto i nga ra tino kino mo te tangata e arohaina ana e koe.
Me tiaki te wahine e ia: ngana kia kaua e kakahuria nga kakahu maamae e pupuhi ana i tou kopu me te pouaka; Whakamātauria te whakaiti i te nui o te wai e inu ana koe, whakawhitia koe ki te tote, ki te mea kua pupuhi koe, karo i te kaha o te kaha o te tinana, moe ake, tango i te pati hinu. I roto i to kai kai me whai hua hou me nga hua. Tohatoha mai i ou raruraru: panui i te pukapuka, titiro ki to kiriata tino pai, whakaaturanga pai ranei, whakarongo ki nga waiata pai. A, ko te whakamahinga atu o nga otaota whakaora, he pai te ahua o te whakamahinga, me te awhina ki te whakakore i te mamae, me te kore moe kaore e inu i te kapu o te miraka mahana.
He rereke te whanonga o nga wahine i aua ra. Ka wheako nga tangata katoa i tenei wa o te marama i to raatau ake waa. Kaore te maoa e mahi, ka tunu te hupa, ka wera nga rīwai, ka wera nga rīwai, kaore i pai te horoi, kaore rawa he mea hei whakauru, ko te tane ranei i mea, i mahi te tamaiti i te mea, kaore ia e pai ki nga mea katoa, ka wawahia katoa, ahakoa ko te huinga o te riri, kei te tangi mo te putea , e karanga ana mo te kore korero me nga mea katoa i roto i tenei wairua. Mo tetahi wahine, he mea nui ki te whakaaro he iti noa te whakaaro, engari, ka tae mai nga ra kino, kaore he rohe o ona hiahia. A muri iho i etahi ra ka taka nga mea katoa.
I roto i te whanonga o nga wahine i nga ra o te tino kino, te riri, te mamae, te heke o te manawa, te hauora me te ngakau o te hiahia ka taea te whai.
Ko tetahi wahine kua koroheketia, i te ahiahi o te mutunga o nga ra tino kino, ka nui ake te mate. Ka heke iho tona kaha mahi, ka piki haere te ngoikoretanga, ka tupu te raruraru i etahi wa. Ko nga wheako o-roto e ara ake ana e hono ana ki te whakamutu o nga ra tino nui, penei. me te timatanga o te koroheketanga.
Ko te rongoa pai mo tetahi wahine, ahakoa te pakeke, ko te aroha me te tautoko a te hoa aroha, te whakaaro e tika ana, e hiahiatia ana.
E nga wahine aroha, kia mau ki a koe, kia kaua e tukino i to wairua kino ki te hunga aroha. Kia mahara ko nga homoni he homoni, a ko to hauora me te pai o te taangatanga o o whanaunga ka tino okioki ki to wairua ahuareka.
Ko nga ra tino whakaheke mo etahi wahine he tino tika tonu te kore he mamae, he mamae, e kore e taea e nga iwi katoa te karapoti ia ia.