Engari, ko te whāngai me te mate kirika e kore e tiaki i tenei mate. Ko te turoro i roto i nga kohungahunga e whakaatu ana ia ia ano he diathesis. Ka taea e te nuinga o nga kai ka pau i te mate o te whaea atawhai. Engari he kai me te nui o te mate kairangi, me waiho i te kai.
Tuhinga o mua
I te wa e whakamamaehia ana nga tohu o te mate pukupuku i te kiri me te hukahuhu, te kaimata o te waiu, te manukanuka kore o te tamaiti, te kaha o te tangi 10-15 meneti i muri i te whututanga o te kopu, te pupuhi me te tiaki pai, nga pungarehu i runga i te upoko.
Mena ka pa ki nga maama te kaikawe kai, kaore hoki nga tamariki e paopao ki nga kai kai. Ko te whaea mai i nga ra tuatahi o te whāngai mate kaore e kai i nga kai e whara ai ki a ia, ki te papa ranei. Mena kei te papaha te mate urutomo, ka waiho te whaea i muri i nga marama 2 o te tamaiti he iti noa ki te kai i enei kai. Mahalo pea ko e pēpí na'e 'ikai ke faingata'a'ia ki he pēpē.
A, no te hoko i nga hua i roto i te toa, whiwhi ture - hei ako i ta raatau mahi. Ahakoa nga hua ka whai hua, ka taea e nga kaihanga te whakauru i nga mea o te allergenic: te tae, te reka, te paru tunu, nga hua, nga mea kakara, te konutai konutai, me te aha. Kia mahara, ko te hua "haumaru" ka taea te mate mate. Na, i nga tohu tuatahi o te mate, me ui atu koe ki tetahi taakuta rohe.
Ko te mea tino uaua ko te whakatau i te hua e mate ana i te mate. Ka pau te wa. I te tuatahi, me tino huri te whaea ki nga kai-kore-kiri-kiri me te tatari kia mutu te mate. Na ka whakauru i roto i te kai tetahi kairau-huawhenua me te mataara i te urupare o te tinana o te tamaiti. Te whakatairanga i nga hua hou katoa i muri mai, i muri mai ka taea e koe te tautuhi i nga mea e mate ai te mate. Ka taea e koe te ngana ki te whakauru ia ratou i roto i taau kai i roto i etahi marama torutoru, ka kaha ake te pire.
Ahakoa kei runga i te kai hauora, ka hiahia koe ki te whakanui ake i to kai i roto i nga rohe o nga hua e whakaaetia ana. A, i tetahi take, kaore e taea e koe te whakakore. Ko te pai, ko nga hua e hiahiatia ana kia kaua e nui ake i te kotahi i nga ra e toru. Mai i te mea ka mahi etahi o te mate ki te tinana i muri iho o te kohinga i roto i te tinana o te whaea.
Hua huawhenua nui
- Ko nga hua o te huara me nga hua o te huawhenua (te pineapa, te mango, te mokamoka, me etahi atu);
- Ngā taputapu kai, nga kaihoroi, nga kaitiaki, nga taera, nga kai reka, nga kaiwhakanoho reka;
- Te wairua, te koko, te kawhe, te houra reka;
- Te retareterete, marmalade, caramel;
- Nati, harore, honi;
- Mai i nga hua maroke, nga ra, karepe, maroke maroke;
- Te miraka kawa me nga taputapu kai, te maha o nga karepe, te waiu kau;
- Nga hua paoa katoa;
- Nga maama me nga kai kauti o te mahi ahumahi;
- Ngā hua heihei;
- Kai reka me nga mea kakara;
- Te kai me te kai, te caviar whero me te pango, etahi momo ika;
- He tireti, he kopurepure, he eggplant, he kāreti, he koakara, he tōmato, he pīti, he pepa whero, he paukena;
- Te tipu me te hua o te karaka karaka me te whero: paramu, meroni, pamekaranete, te here, karepe, te peariki, te poroporo, te purukeke, te rōpere, te tepu o te moana, te rōpere, te raspberries, te aporo whero, me ētahi atu.
- Te waina me te inu mai i nga huawhenua kua tohua, nga hua me nga hua.
Nga hua e whai ana ki te ahuwhenua
- Ngā whakapaipai otaota;
- Pīni, pi, rīwai, pepa matomato;
- Nga tipu me nga hua (haunga mo nga aporo matomato, ki te tipuhi, ki nga currants maoa);
- Te kai o te koni, te korukoru, te reme, te kai hoiho, te poaka momona;
- Ko etahi o nga pata (pata, te witi, te witi).
Hua Rawa Korero
- Ko te kohuke kahore he hau, he hua miraka-miraka, he kapi mai i te aporo, te hupa o te kuri, te tea ngoikore;
- Ko nga pauna me nga aporo maroke (he mate nui te mate o te pears, engari ka arahi i te kaha o te mate i roto i nga kohungahunga);
- Te hinu, te oriwa, te hinu putirā-hinu hinu;
- Manna, peara, raihi, oatmeal;
- Ko te kawheti, ko te karapu, ko te tipu, ko te huamata matomato, ko te zucchini, ko te pahiri, ko te pi, ko te tipu, ko te kukamo, ko te broccoli, ko te tae me te pihikete a Brussels (kaore i te tohutohuhia te kaapeti ma i te mea ngote u);
- Te taro me te parani;
- Nga-hua;
- Ko etahi o nga ika (te moana, te cod, me etahi atu);
- Te heihei, te mīti, te poaka-iti.