Kei te whakanui ake te tea Green, te whakapakari i te hauora, me te awhina hoki ki te ngaro i te taimaha. Engari ko tenei inu te whakaatu i nga mea whai hua katoa, me taea e koe te pakaru me te inu i te reira.
Ko te tea me te pango ka puta mai i te tea tea ano, engari ko te rereketanga i roto i te hangarau o ta ratau mahi ka whakatau i to ratau koiora me te reka o te koiora. Ki te whakaputa tea tea, ka tukuna te rauemi mata ki te maimoatanga o te wera, ka mate nga otaota o te tea, ka taea ai te whakamau i te waikura i nga matū kei roto i te rau tea. Ka ngaro te tea pango i etahi o nga mea whakaora i te wa o te tukatuka whakamaahitanga. Na reira, ko te hanganga matomato o te tea matomato e tata ana ki te pepa "taiao".
Ko te kohinga o nga waahanga-wairewa i roto i te tea matomato ko teitei atu i te pango. Kei roto i era he nui te waikawa amino mo te tinana, nga mea taatai pēnei i te waipiro, iodine, te rino, te maha o nga kohuke, tae atu ki te huakuhu me te pāhare pāporo. Ma te whakauru ki te pakanga me nga tumuaki korekore, ka mutu te tipu o te tinana ki te taraihi i te tinana me te tiaki i te mate pukupuku. Ko te Tea ano he painga anti-inflammatory. Mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha, he uaua ki te kitea he inu pai ake. Ko te tea Green ka aukati i nga mate e pa ana ki te mate urutomo. Ko te aroaro o te tea tannin i roto i te reira e whakahaere ana i te nakamura me te whakahohe i te mahi o te waahanga taiao. Ko te tea Green e tarai ana i nga oko toto o te roro, te whakapai ake i te whakarato toto me te kai me te hauora. Nā te kaha o te kaha o te tea matomato i runga i te haurangi, te hauora me te hauora o te hauora, kei te piki ake te kaha me te mahi.
Ma te tii tea, me mahara tonu tatou ki etahi ture noa.
Ko te wai mo te tii e kore e taea te tunu rua. Whakakiia te taapot he pai kaore i te kohua i te wai kohua, a ka iti noa te wai i muri i te kohua o te wai o te 60 -80 nekehanga. I mua i te maka o te tihi i roto i te taapot, me whakamahana, mehemea ko te wai, ka riringi ki nga riu makariri, ka whakamamae, ka whakahekehia te tea. He mea tika kia tino mahana te kettle, mai i nga taha katoa. Ka taea tenei ma te horoi i te wai me te wai kohua. Ko te tikanga, mehemea kei te wera te kettle ki te paanga kotahi ano ko te wai e ringihia ana e koe.
Ko te tea Green ka taea te whakatipu i nga wa maha, a, i nga wa katoa he reka rere ke te wai. I te tuatahi, ringihia te wai ki runga i te toru o te rïrahi o te ketu. Whakakīa te wai, kati te keti me te taupoki i te wa e taea ai, ka hipoki ki te tauera me te tauera, kia kore ai nga hinu kakara e whakakore. Ko te wa o te tipu tea e whakawhirinaki ana ki te uaua o te wai, me te 2 ki te 10 meneti. Ko te whakawhitinga tuatahi he 2 meneti. I muri i te 3-4 meneti, ka taea e koe te tunu i nga rau tea. I tenei wa, me riringi wai ki te hawhe o te taapot me te tea tea 3-4 meneti. Ka ringihia te wai tuatoru ki te 3/4 o te rïrahi, ka tukuna kia 2 meneti, ka whakakiia te waihanga ki te wai ki runga.
Ko te tohu o te pupuhi tika ko te ahua o te pupuhi. Me whakaohohia ki te koko paraoa hei whakauru i te hupa tea. Mena he kakara pai te pupuhi, ka tangohia. I muri i tera, ka taea te ringihia te inu ki nga kapu. He pai ake te whakarite i te whakapaipai o te pa kaha e hiahiatia ana i te wa kotahi, kia kaua e kohuatia ki te wai kohua.
Mo te whai hua o te tea matomato, me mahara kia kaua e nui atu i te hawhe rita i te ra te inu i te inu. Ko te tea Green e kore e pai ake i te kawhe, no reira kaua e pau i te po. I roto i te tihi ka taea e koe te whakauru i te huka iti (ko te mea nui i konei kaore i te whakakore, kaore te reka o te reka ka mate i te reka me te reka o te inu), engari he pai ki te inu i te paramanawa me nga parani penei i te honi me te karepe.