He maha nga take e akiaki ana i nga matua ki te whakamahere mo te maha o nga waahi. E whakapono ana etahi o nga hoa pai he pai ake te whanau ki te tokorua o nga tamariki i te wa kotahi, kaore i te whakaaro nui atu ki tenei take.
Ko etahi e whakapono ana he hononga kaha nga mahanga me nga mahanga e tauturu ia ratou i te ao ki te whakatutuki i nga raruraru tahi. He wahine kei a raatau he raruraru ki te whakaaro o nga tamariki, na te mea e whakamahere ana ratou ki te whanau i te maha o nga putea i te wa tonu, kia kore ai e nui atu nga rauemi me nga rauemi mo te whakamahere o te tamaiti e whai ake nei.
Ko nga waahanga o nga mahanga me nga mahanga he nui ake mo nga wahine e whai ake nei:
- i nga wahine e kai ana i te rīwai reka. He iwi, he iwi kei roto i te hitori, ko te whanau o nga mahanga me nga mahanga ko te tikanga nui rawa atu i tera atu. I roto ia ratou ko te iwi he nui te nui o nga rīwai pai (hera) i roto i te kai. E whakaaro ana nga kairangataiao kei roto i te rīwai reka he taonga matū e whakatairanga ana i te whakaaro o nga mahanga me nga mahanga;
- i roto i nga wahine, i te wa e whāngai ana. Ko nga tohunga o nga pokapū rangahau i whakahaerehia nga rangahau, me te whakatau ko te whakaaro i te wa e whāngai ana i te whāngai ka whakanui i te kaha o te mahanga me te mahanga. Ko tenei ahuatanga e whakamaramatia ana e te mate o te wahine whakangote ka mate te tamaiti i te waahanga me te tukanga o te kohungahunga;
- i roto i nga wahine tawhito. Ko nga tohungatanga kua tohuhia ko te kaumatua o te wahine, ko te mea pea he maha nga wa e whanau ai ia. Ko te take o tenei ahuatanga ko te whakanui ake o te maha o nga mokamoka, e whai hua ana ki te ahua o nga mahanga ruarua;
- i roto i nga wahine he tuakana, he tuahine ranei. Ko te tūponotanga o te whanau o te mahanga i roto i te whaea o muri mai he nui teitei atu i roto i te tahi atu. Engari, ko te mea kaore e taea te awhina i tenei tukanga;
- i roto i nga wahine e whanau whanau ana he mahanga me nga mahanga. Mena kei roto koe i te whanau, i te taha o nga raina o te whaea, nga mahanga me nga mahanga kei te whanau tonu, ka nui te tira o te whanau o nga tamariki penei;
- i roto i nga wahine o etahi motu. He taunakitanga pütaiao e whakaatu ana he nui ake nga mahanga me nga mahanga a Afro-meerikanoks i nga wahine o etahi atu motu;
- i roto i nga wahine e kai ana i nga rongoā motuhake e whai hua ana ki te whakatipu kaha. Ko etahi o nga kaitohutohu e whakarato ana ki nga whaea e heke mai nei e hiahia ana ki nga mahanga me nga mahanga, nga raukaro motuhake e whakatairanga ana i to ratou whanautanga. Ko te kimi i nga taote ka tino uaua ki a koe, no te mea ka mau koe i nga raau taero, kei te raruraru pea te painga o to hauora, he pai ake te kore e tango i enei rongoā. He pai ake te titiro mo etahi atu momo rereke;
- i roto i nga wahine e whakahaere ana i te rongoā pai. Ko te whakamaharatanga o te whakamaroke e tika ana mo te hunga e kore e kaha ki te hapu. Heoi, ko enei tukanga ka piki ake nga tupono o te whanautanga o nga mahanga rua-rua, engari ano hoki ko odnoyaytsovyh.
No reira, ki te hapu hapu me nga mahanga, me tutuki tetahi o enei waahanga, me whakapiri ranei ki tetahi pokapū hauora e mahi ana ki te rongoā pai.