Me mahi te tiaki kiri i te wa o te taitamariki. na te mea e hiahia ana nga whaea ki te korero ki ta raatau tamahine, mai i tona taitamarikitanga, me horoi te kiri i ia ra, i te tiu me te kai pai. Ko te hangarau hou o tenei wa e whai waahi ki a tatou ki te whiriwhiri i nga momo hua kiri ka whai hua ki o tatou ahua kiri. Me āta whakaarohia te kiri, ka timata i te 25 tau.
Ko te tiaki kiri kiri i te kainga i muri i te 25 tau kaore i te here anake, engari ano he wheako ahuareka. I muri i te tiaki i a koe i te kainga ki a koe ake, ka pai ake ta matou, na reira ka nui ake to matou maia. Ko te ataahua, i etahi wa, kaore i homai ki a tatou i runga i te natura, engari ka riro mai ma te tiaki ia tatou, i te mea ko te kiri.
Me tino whai kiko ki te tiaki i te kiri o te mata, te kaki, nga ringa me te tinana katoa, tae atu ki te horoi i te kiri i te puehu me te whakapaipai whakapaipai, te tango i nga waahanga o te mahi tino nui o te kiri. He mea tika ki te hanga i nga tikanga tino pai mo nga waahanga katoa o tona waahanga - ngaa reanga, ngahau, ngawari, tiaki, me etahi atu. Me utu nui koe ki te kai me te horoi i te kiri.
Ko te horoi i te kiri ko tetahi o nga tikanga e tika ana mo te tiaki hauora mo ia ra. Ko te tikanga ngawari me te nuinga o te horoi horoi i te kiri he horoi ki te wai me te tikanga mo te horoinga e pai ana mo to momo kiri. I te mea e kaha ana te kohinga o te waihanga ki te pupuhi i raro i te mahi a te wai, he mea pai ki te whakapoke i te kiri me nga kirimini ranei i mua i te horoi me te muri. Hei whakamahi i te hopi, ka taunakitia hoki kia iti rawa, tae noa ki te wharepaku me te kirikiri reka, mai i te mea ka maroke te kiri. I te ahiahi ki te horoi i te kiri e hiahia ana koe ki te whakamahi i te kirimati wai, te hinu, te hinu me nga mea.
Ka pä te kino ki te wai pumau ki te wai matao, i te mea ko te horoi rereke. Ka awhina i te whakapai ake i te toto, me te awhina ano hoki ki te whakarite i te mahi o te awaawa. Ka kaha ke atu te kiri ki nga awe o waho. Ko te wai pati e ārai ana i te tīmatanga o te maroke, o te tangi, o te poaka. Whakamahia te wai makariri i te ahiahi i mua i te moenga, kaua e whai.
Ko te roa o te waahi ki te whakamahinga o te whakamahinga o te wera, he iti iho te waahanga o nga kiri ngohengohe. Mai i te horoi i te whakamaeha me te wai wera, wera ranei, ka mate te kiri, ka nui nga pores, ka piki te hinu o te kiri kiri, ka maroke te maroke. Na reira, he pai rawa mo te horoi ki te whakamahi i taua wai, ehara i te makariri, i te wera ranei-he hauora.
I muri i te horoinga, me maama te kiri me te maama. I te whare, ka whakainumia nga kirimati, nga mea kapi, nga paraoa, nga hinu huawhenua, nga kapi hinu ka taea te whakapai ake i te kiri me nga huaora me nga matūkai e hiahiatia ana e ia. Kia hari, inaianei ka taea e koe te hoko i tetahi mea pai i roto i te toa, i te rongoa ranei. Ko te painga o te kiri he maimoatanga me te maimoatanga hauora o te mata, te kaki. Ko te ahua o te huruhuru e hiahiatia ana e te tohunga, kia kore ai e kino ki tana ahua.
Whakamahia te kirikiri ki te kiri o te mata me te kaki ma te patuki i nga nekehanga.
Ka taea e te kiri te kite i te kirimiti i te iti rawa. Mo tetahi tukanga whakapaipai, kaore e nui ake i te 0.75 g te ngako. Mena ka tono koe i te kirimini i roto i nga waahanga nui (ina koa i te po), ka puta he hua kino, ka arai ki te ahua o te riri me te hakihaki. I te ata ka tika te tono i te kirikiri i runga i te waiu (i muri i te horoi ki te wai) kiri, me tango te makuku me te kirimati ki te tauera me te peera. I te ahiahi, i muri i te horoinga o te kiri ki te hinu, me tono te kirimiri ki te putea tote i pangia ki te whaowhia otaota, te waipiro saline, te wai ranei.
Ko nga kirikiri ngongo katoa, me te nuinga o nga momona o te momona, ki etahi waa ka tiaki i te kiri mai i te hau, te ra, te makariri me te haurangi me te pera. Engari ano he kirikiri tiaki motuhake. Ko nga matū kei roto i to raatau waahanga te mahi o nga taapene marama.
Me whakamahi nga mema tiaki ki te kiri i roto i tetahi paraihe angiangi me te paura ki te puehu iti hei hanga i tetahi kiriata tiaki.
Kia kore ai e whakamaroke i te kiri o te mata me te kaki, me whakamahi nga kirimiti katoa, nga kopahu me nga mema horoi ki nga raina whakaheke kiri, ara, ko nga raina iti rawa.
E rua, e toru nga wa i te wiki i runga i te mata, ina koa i muri i te 25 tau, me whakakakahu koe i nga matapihi whakapaipai, ka taea e koe te whakarite ia koe i te kainga. Hei tauira: Te matapihi. Whakaranuhia te korohu me te tīpune o te eucalyptus, te kuri ranei, me te whakauru i te 10 pata o te huaora A me te E (ngako ngako), 1/2 tīpune o te honi. Whakamahia te hiku mo te 20 meneti. Te horoi ki te wai wera me te wai makariri. No te pakeke o te kiri he mea tino pai ki te huna i nga rīwai kua werahia, he wera hoki mo te 8-10 haora o te oatmeal.
E whakamahia ana nga mowhiti he paparanga matotoru me te whakamamae i te kiri, te ngawari o te mutunga o te nerve, te whakarato kai.
Kia kotahi, kia rua ranei i te wiki, ka wehewehe i nga pupuhi wera makariri. Whakamutua te tukanga ki te wai makariri, ka horo ranei ki te huka. I runga i te kiri paku, whakamahia te kirīmi.
Me tono te kirimini ki te mata ano hoki i mua i nga whare takaro nui, i mua i te horoi, te horoi, te horohi, i mua i nga mahi a te whare (ina koa i te paraoa wera), i mua i te whakamaroke i nga makawe me te makawe.
Ko te tiaki i te kiri i muri i te 25 tau kaore e nui te wa. E 5-10 meneti i te ata me te ahiahi. Me whakarite he mahinga ngawari nga waahanga maatauma me te mea he mea nui mou.