I te wa e whanau ai, he maha nga wa e whai take ana koe ki te whakauru i nga waahi. I te wa ano, ko te whaea taitamariki kia tino tupato, me te tikanga, me whai i etahi pukenga ki te tiaki i tenei waahi "morearea". Ko nga whakairinga i muri i te whanautanga ka whakapiki i te oranga o te wahine, ina koa i te marama tuatahi, na whakaaroa me pehea e tiaki ai i ia momo tohu.
Te waahi i runga i te perineum
Ko nga taatai iti me nga mate ka whakaora mo nga wiki e rua, kotahi marama i muri i te whanautanga, ka roa ake te whara o te mate. He mea tino nui i roto i te wa o te waitohu ki te whakatutuki i nga waahanga haumaru katoa me nga whakaritenga, kia kore ai e taea te whakauru i nga waahanga o nga mate e taea ai te uru ki roto i te waahanga whanau. Hei whakatere i te whakaora o nga patunga, me tiaki tika koe mo te whara kino.
Ki te tiaki i nga hiri i runga i nga taiepa o te whanau, ka nui noa atu te ture mo nga tikanga mo te maimoatanga, kaore e tika ana ki te tono i etahi atu ture tiaki.
Ko te wahine marena i roto i te roopu whaea e kotahi, e rua ranei i te ra, me tukuna e koe te whara. I roto i te mahi, ka whakamahia e ia he otinga arotahi o te "manganese" ranei "zelenok". Ko te nuinga o nga wa, ko nga hiri i runga i te whara ka whakaekea ano hoki e nga mahinga tuku-whaiaro. Kua pau ake i te 3-4 nga ra o nga nodules - he mea ka tupu i te ra whakamutunga i te hohipera, i te waahanga whakamutunga ranei, i nga ra tuatahi o te rapu whare. Mena kei te panga koe ki nga taonga, ka tangohia hoki mo nga ra 3-4.
Mo te pai o te tiaki i nga waahanga i runga i te peine, kia arotahi motuhake ki te waiora whaiaro. Me mohio ki te huri i te kaituhi, i te whitiki i nga haora e rua, ahakoa kaore i tino tata. Whakaritea koe he waahi motuhake mo te waahi kotahi, he rinena wera ranei mai i te huruhuru.
I tetahi take, kaore e taea e koe te whakamahi i te takai o te koti, no te mea e mahi ana i te kaha nui ki runga i te kaokao, ka arai i te takahanga o te toto, kaore he mea rongoa.
I nga haora e rua ka horoi koe ia koe, i te mea ka whai muri i ia haerenga ki te wharepaku me te aro kia haere koe ki te wharepaku i roto i te ara kia kore ai koe e pupuhi i te pukupuku, a ka taea e te pokapū te kirimana.
A, i te ahiahi, i te ata, ka horoia koe i te horoinga, horoia te kapiti me te hopi, a mo te ra ka taea e koe te mea kahore he wai. Me whai whakaaro nui ki te pehea e horoi ai koe i te wera, ka ngana ki te whakahaere tika i te wai ki a ia. I muri i te horoinga o te wai, whakamarokehia te kapiti me te rohe o nga hiri me nga nekehanga o te tauera mai i mua ki muri.
Mena kua mauhia e koe, ka kotahi wiki ka rua wiki ranei (ka pau katoa i te tohu o te kino) kaore e taea e koe te noho ki raro. Engari, ka taea e koe te noho i te wharepaku i te ra i muri i te whanautanga o te pepe. He pai te whakahua i nga wharepaku. Ko te nuinga o nga wahine kei te wehi ki te kite i te mamae nui, na reira ka ngana ki te whakakore i te pakaru, no te mea ka nui haere te uta i nga uaua o te perineum me te mamae ano hoki.
I te ra tuatahi, i te rua ranei o nga ra i muri i te whanautanga, kaore he wahine mo te wahine, no te mea i te mea ka whanau tana whanau, kaore ia e kai i tetahi mea. Stilpoyavlyaetsya i te rua o te ra tuatoru. Ki te hiahia koe ki te karo i te papanga i muri i te whanau, kaore koe e kai i nga kai e whai kaha ana. Mena kua whakamahia e koe ki te whakaaro e kore te makutu e waiho i a koe, ka hiahia koe ki te inu i te koko o te hinu pīni i mua i te kai. Na ka ngoikore koe i te waahi, a kaore e pa ki tenei waahanga.
I roto i te nuinga o nga wa, ka ki mai nga taakuta ka taea e koe te noho i muri i nga ra o te 7 nga ra i runga i te toenga, kei te taha ki te taha e mate ana. I roto i te tekau nga ra, e rua wiki ranei, ka taea e koe te noho i runga i nga papa e rua. Mena ka hoki koe ki te hokinga mai i te hohipera, whakaarohia ko te mema e whai ana koe: ka pai ake kia haere koe ki te takoto ki raro, ki te hawhe ranei i runga i te tua o te kaa. He pai rawa ki te kore te tamaiti i te wa nei i nga ringa o te mama i runga i ona ringa, engari kei te noho pai a ia mo te tamaiti.
He take kei te mau nga whiu i mahue i muri i nga tohu pirihi ki te whaea o tona mamae me te mamae. Ka taea e koe te whakaora ia ratou ki te awhina i te mahana, engari kaore i te rua wiki i muri iho i te whanautanga, ka iti ake te waahi. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i te maramarahiko, te infrared, te rama "puru". Ka taea tenei mahi mo te rima ki te tekau meneti i te tawhiti o te iti iho i te hawhe mita, engari ki te whai koe i te kiri maheni, ka nui ake te tawhiti ki te mita kotahi, ka tiaki koe ia koe mai i nga wera. Ka taea e koe te mahi ia koe i te kainga ina haere koe mo te pai. ki te taote.
Mena kei te whakararuraru koe i te wera ki te waahi o te wera, ka korero ki te taote, ka tuhituhi ia ki a koe he hinu pai hei tango ia koe mo etahi wiki. Ano, ka taea te whakaiti i te nui o te kiri kiri.
Nga mahi i muri i te waahanga caesarean
Mena kei te mahi koe ki tetahi waahanga, ka hiahia koe ki te tiaki tupato. I roto i te wiki katoa i muri i te mahi (i mua i te tango i nga hiku, i nga waahi ranei), me mahi te ratonga mate i nga ra katoa ki te hamani i te huinga taraiwa me te awhina i nga rongoā antiseptic, me te huri hoki i te whitiki.
I muri i te wiki ka hipa i muri i te whanautanga, ka nekehia te whitiki me nga hiri. Mena kua werohia te patunga me nga mea e pa ana ki a koe, ka tukuna te patunga i te ahua ano, engari, me tango e koe (ka taea te whakakore i enei raau i te ra 65-80 noa i te mutunga o te mahinga).
Ko te kirika i te kiri he ahua tata te wiki i muri i te mutunga o te mahi, e tohu ana i roto i te wiki ka taea e koe te horoi i te waa.
Kia mahara ki a koe kia kaua e horoia te hiu ki te horoi - tenei ka taea e koe i tetahi atu wiki.
Kia mohio ko te waahana caesarean he mahi e tohuhia ana he urupare turoro tino nui, i te wa e puta ai te urunga ki nga papa katoa o te pakitara abdominal tua. Na, ko te whaea, i te wa tuatahi ka raruraru i te poari i roto i te rohe i hanga ai te wawaotanga.
I nga ra tuatahi e toru ranei, ka taea ki te whakakore i nga mamae mamae me te awhina i nga rongoā mate, e whakahaerehia ana ki te wahine. Engari, i nga ra tuatahi, ki te whakaiti i nga mamae mamae, ka whakaarohia he wahine kia whakakakahuhia he putea motuhake, ka herea ranei i te kopu ki te kaituhi.
He maha nga wawata o nga maiohi taitamariki: Ki te tango ahau i te pene i roto i oku ringa, kaore au i te hiku? A he pono, i muri i te whakahaeretanga o taua mahere, ka ki mai nga taakuta ka taea e koe te kawe i te taimaha kaua e neke atu i te rua manokaraka mo nga marama e rua. Engari me pehea e whakaatuhia ai tenei ki tetahi wahine e tiaki ana i tana tamaiti? Na reira, ka mea nga kaiwhakawhanau wahine ka taea e te wahine te hapai i te ringa o te tamaiti, a, ko nga mea e nui ake ana i te paku, kaua e tipu i roto i te rua ki te toru marama.
He raruraru pea
Mena ka tupono he mamae nga mamae i runga i te kopu i roto i te rohe o te huinga, i runga ranei i te peariki, te wera, te totohu ranei i te patunga: purulent, te toto, te tahi atu ranei, ka whai koe i nga raruraru inflammatory-te rereketanga o nga hiri me to raatau. I tenei keehi, me ui wawe koe ki te taote. Me kii atu ano ko te maimoatanga o nga momo raruraru kaore he mea motuhake, i raro i te tirotiro a te rata. Kaore pea ka tae mai he kaiwhakawhanau, mehemea pea ka haere atu te wahine ki te korero ki nga wahine, kei hea koe e awhina ai.
Nga mahi mo nga taaka whakaora
Hei tere ake i te tukanga whakaora e hiahia ana koe i nga wa katoa ka taea e koe, ngana ki te wero i nga uaua o te oko toto, ka tuku koe ki te whakanui i te rere o te toto. Hei tauira, ka taea e koe te tapahi i nga uaua ki te taatai me te mea ka hiahia koe ki te whakamutu i te awa urine. I roto i tenei turanga, tatauhia kia ono me te okioki. Ka taea te mahi i tenei ra mo nga waa 6-8.